12 مليون إيطالي يعانون من الأرق

تخبرنا الإحصائيات الحديثة أن 12 مليون إيطالي يعانون من الأرق ، أو 10٪ من السكان: وهو رقم ، إن لم يكن مقلقًا ، فهو لا يزال مهمًا للغاية ويجب السيطرة عليه. يبدو أن المشاكل المتعلقة بالنوم تتجلى في 80 مرضًا مختلفًا ، كثير منها غير معروف لمعظم الناس. الأكثر شيوعًا هو فرط النوم ، والذي يحدث عندما ينام الشخص كثيرًا أو ينام أثناء النهار. ثم هناك باراسومنيا ، المعروف باسم السير أثناء النوم ، والذي يؤثر على 3-4٪ من السكان الرضع.

© Thinkstockphoto أرق

أنظر أيضا الساونا السويدية والوخز بالإبر والتدليك: 12 طريقة سهلة للتخلص من السموم