5 حيل لمكافحة التهاب المثانة
التهاب المثانة مرض مزعج للغاية يصيب النساء بشكل متكرر. كما يعلم معظمنا ، فإن الأعراض المزعجة ، مثل الحرقان وألم التبول ، والرغبة الشديدة في التبول ، والألم في أسفل البطن والحمى منخفضة الدرجة هي مزعجة حقًا. كيف يمكننا مواجهة هذا المرض المزعج؟ هنا بعض النصائح:
ماء ، ماء ، ماء!
تحميل ...عبر GIPHY
أنظر أيضا
إن شرب الكثير من الماء هو أول نصيحة حقيقية: بشرب الكثير خلال النهار ، ستفضل إدرار البول وتساعد في القضاء على أي مستعمرات بكتيرية.
ألياف طبيعية W!
تحميل ...عبر GIPHY
للملابس الداخلية ، استخدم الألياف الطبيعية ، مثل القطن غير المصبوغ. الألياف الاصطناعية تعزز انتشار البكتيريا. لذلك من الأفضل اختيار الملابس الداخلية البسيطة والمريحة.
لا للملابس الضيقة جدا!
تحميل ...عبر GIPHY
إذا كنت تعاني من التهاب المثانة ، فقد حان الوقت للتخلص من الجينز الضيق واختيار أشكال أكثر راحة! في الواقع ، يمكن أن تساهم الملابس الضيقة في تفاقم الوضع.
استخدم منظفات معتدلة
تحميل ...عبر GIPHY
كود التضمينيفضل استخدام صابون حميمي محدد ولا تستخدم جل الاستحمام المعتاد: الأجزاء الخاصة لها درجة حموضة مختلفة عن باقي الجسم ، وتعمل كحاجز لتجنب الالتهابات. لذلك من المهم اختيار المنظف المناسب لتجنب فتح الباب للبكتيريا والالتهابات!
التوت البري هو صديقك!
تحميل ...عبر GIPHY
التوت البري هو الحليف الأول ضد التهاب المثانة: لمكافحته ، اعتمد على مكمل يحتوي عليه! يحتوي التوت البري بشكل طبيعي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ويساهم بشكل كبير في علاج الأعراض وشفاء التهاب المثانة.
