أن تكون مؤثرًا: الأسباب والعلاج الواجب اتباعها
غالبًا ما ننغمس في الأحكام المتسرعة بشأن الناس: "الجو بارد جدًا" ، "مغلق جدًا" ، "يبقى دائمًا بمفرده". ومع ذلك ، فإننا ننسى في معظم الأوقات أنه يمكن أن تكون هناك أيضًا اضطرابات خطيرة خلف بعض المواقف لا ينبغي التقليل من شأنها.
إن كونك فاعلًا أكثر من كونه اضطرابًا هو أحد الأعراض التي تعمل بمثابة جرس إنذار للمواقف النفسية الخارجة عن المألوف والتي تنطوي على علاقات شخصية.
أحيانًا ما يتأثر الشخص العاطفي أيضًا برهاب الفلسفة أو الخوف من الحب. شاهد هذا الفيديو لمعرفة المزيد.
معنى المؤثر
الفاعلية تعني عدم القدرة على الشعور بالعاطفة تجاه شخص آخر ، أو بشكل عام الشعور بالعواطف. إنه عرض حقيقي يتعلق ببعض اضطرابات الشخصية ، مثل فقدان الشهية العقلي أو الإجهاد المرضي.
في بعض الحالات ، تكون حالة مؤقتة يتم حلها تلقائيًا ، بسبب ظروف ضاغطة معينة. ومع ذلك ، في حالات أخرى ، كان الفرد العاطفي دائمًا كذلك ويعاني باستمرار من لحظات من الانزعاج والمعاناة ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى إدارة صعبة.
في الأساس ، الأشخاص العاطفيون غير قادرين تمامًا على تكوين أي نوع من الروابط التي هي صداقة أو حب ، كما أنهم غير عاطفيين أمام العاطفة أو الحب الذي يظهر لهم.
أنظر أيضا
التأثير: ما هو السبب؟
يمكن العثور على أحد الأسباب الرئيسية في الصدمات التي حدثت أثناء الأطفال أو خلال مرحلة ما قبل المراهقة. من تلك اللحظة فصاعدًا ، قد يكون لدى الأشخاص رؤية مشوهة للواقع تؤدي إلى عواقب مثل عدم القدرة على الشعور بالعواطف أو عدم القدرة على التعبير عن المشاعر التي تظل مكبوتة.
عندما يكون العقل البشري فريسة لهذه المواقف ، يكون قادرًا على خلق معتقدات خاطئة مثل عدم استحقاق المودة وعدم الاضطرار إلى إعطائها. ما يلي هو أن الفرد العاطفي يميل إلى فصل نفسه عن العالم من حوله ، متناسياً الوجود والتصرف من جميع النواحي مثل الإنسان الآلي.
غالبًا ما يعاني الأشخاص العاطلون أيضًا من صلابة الجسم: يتم تجنب العناق والقبلات والمداعبات وأي نوع من الاتصال الجسدي تمامًا لمواجهة الانزعاج الشديد والإحراج الذي يحدث لأولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب.
لإكمال صورة الموقف ، يجب التأكيد على أن أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى عدم الفاعلية للانفصال هو الخوف من الشعور بالعواطف والسماح لنفسك بالذهاب إلى المشاعر التي يجب تجنبها بأي ثمن. يُنظر إلى أي موقف في العلاقة الشخصية على أنه تهديد ويتبعه موقف دفاعي تمامًا. باختصار ، من أجل عدم المعاناة ، يحرم الأشخاص المؤثرون أنفسهم من المشاعر.
لإعطاء مثال ملموس ، دعنا نفكر في نهاية حب مهم: نشعر بالتمزق ونحن على يقين من أننا لن نكون قادرين على الشعور بالحب تجاه شخص آخر.في هذه الحالة ، إنه موقف مؤقت تمامًا حدث للجميع مرة واحدة على الأقل في حياتهم ويختفي تمامًا عندما نبدأ في استعادة الثقة في أنفسنا ونجد أنفسنا نحب مرة أخرى.
إذا كان الحب في الماضي مؤلمًا ومحبطًا للفرد ، فسيبدأ بوعي إلى حد ما في اعتباره سلوكًا يجب تجنبه وتجنبه ؛ بهذه الطريقة وبمرور الوقت ، ستخلق صعوبة واضحة بشكل متزايد في إدارة أي نوع من العلاقات التي تنطوي على علاقة حميمة معينة.
في بعض الأحيان تسير الأمور بسلاسة وتحل نفسها بنفسها ، وفي أحيان أخرى يكون من الضروري الاعتماد على المتخصصين قبل أن تتضمن حالة النشاط العاطفي مجالات أخرى من حياتنا اليومية مع عواقب وخيمة.
يؤثر عدم الفعالية على كل من الرجال والنساء
الأشخاص الفاقدون للعاطفة هم رجال ونساء على حد سواء ، يمكن أن تؤثر هذه الأعراض على كلا الجنسين بلا مبالاة الذين سيجدون أنفسهم في موقف مأساوي من عدم الرغبة في الشعور بالعاطفة خوفًا من التعرض للأذى. من ناحية أخرى ، إذا أصبح الرجل عاطفيًا أيضًا لأنه مدعو للدفاع عن دوره كشخص قوي ومستقل لا يسمح لنفسه بأن تطغى عليه العواطف ، فإن المرأة من ناحية أخرى ستبدو أكثر اعتيادًا على التعامل مع العواطف و المشاعر ، وكذلك غريزة الأم الفطرية.
أكثر من عدم امتلاك المشاعر ، لن يرغب الأشخاص العاطفيون في الحصول عليها ، بافتراض ما هي المواقف النرجسية الحقيقية ، مثل:
- المبالغة في الاهتمام بالنفس
- عدم القدرة على تقبل النقد أو الاستهزاء بالنفس
- عدم القدرة على لعب النكتة
إنه إجراء احترازي في اللاوعي ويمثل إحدى طرق الدفاع عن النفس من التجارب المؤلمة التي عاشها المرء أثناء الطفولة وما بعدها ، ويتولد البرودة من المواقف المؤلمة من عدم الحب والهجر مع عواقب وخيمة عاطفياً.
من أجل عدم تجربة المعاناة مرة أخرى ، يتخذ الفرد موقفًا دفاعيًا وينفصل تمامًا: في كل مرة يمسها بطريقة ما بالحب ، بالمشاعر ، بأي شكل عاطفي إيجابي ، يسود معاناة الهجر ويدافع عن نفسه عن غير قصد مع درع غير مرئي من البرودة.
كيفية التعامل مع الفاعل
يتميز الفاعل بالتوقف الحقيقي للعواطف والمشاعر والذي يسمى عادةً بالكتلة العاطفية. كيف تتعامل مع شخص عاطفي؟ أول شيء يجب مراعاته هو أنه من الصعب في معظم الحالات ملاحظة أنك تتعامل مع أحدهم.
إذا تم إنشاء علاقة طويلة الأمد ، فمن المحتمل أن يكون من الأسهل إدراكها لأنه سيتم تشغيل سلسلة من الآليات التي تريدها أو لا تريدها ، ستكشف عن الاضطراب.
إن التعامل مع شخص عاطفي ليس بالأمر السهل: أولئك الذين يعانون من الانفعال ، في الواقع ، يفتقرون إلى التعاطف وبالتالي يتناغمون مع الآخرين ، بل يحاولون بكل طريقة الاختباء خلف جدار من الصمت والعقلانية. الاستدلال المنطقي ، في الواقع ، هو الشيء الوحيد المعقول وفقًا للموضوعات غير العاطفية والطريقة الوحيدة التي يجب خلالها ألا يكون هناك عائق من المشاعر أو العواطف.
إذا كنت تحاول الدخول في علاقة غرامية مع شخص غير مؤثر (لكنك لا تزال غير مدرك لذلك) فاعلم أنه من الطبيعي أن تشعر بالارتباك إلى حد ما. لن يكون هناك يقين بشأن المشاعر ، كل خطوة إيجابية صغيرة ستتبعها مائة خطوة سلبية أخرى ، وبالتالي سنستجوب أنفسنا باستمرار. ربما يشعر الشخص حقًا باهتمامه بالشريك ، فقد يكون أيضًا في حالة حب ، لكنه لن يظهر ذلك أبدًا ، على حساب فقدان كل شيء وزيادة الإحباط.
هل يمكن تشخيص التأثير؟
كما قلنا سابقًا ، غالبًا ما تنشأ العاطفة من صدمة الطفولة ، لكنها تظهر نفسها في مرحلة البلوغ ، أي بالتحديد عندما تحدث الأحداث التي تنطوي بشكل لا يمكن إصلاحه على المشاعر والمجال العاطفي: أصدقاء القلب ، والحب الأول ، والمشاركة ، والزواج ، والأمومة .
في الأشخاص العاطفيين ، نظرًا لأن المجال الشخصي غير موجود عمليًا ، ينتقل كل الاهتمام والتركيز إلى المجال المهني. العمل هو نقطة ارتكاز الحياة الخاصة على حساب لحظات الترفيه والنزهات مع الأصدقاء والهوايات والترفيه بشكل عام.
ما هي أجراس الإنذار الأخرى لمن يعانون من النشاط؟
- تأثر بتقدير الآخرين
- الاهتمام المطلق بالجوانب الجمالية والصورة
- عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة
- محاولات الهروب من الذكريات
- البرودة المطلقة في أي نوع من المواقف
- الانفصال العاطفي والموقف الدفاعي
- تجنب أي علاقة رومانسية
- الكرب المستمر من الهجر
- تشكك في مشاعر الآخرين
- عدم الاستقرار العاطفي والقلق
- الفراغ الداخلي الدائم
أفضل علاج
لا يوجد علاج حقيقي "للشفاء" من عدم الفاعلية ، وأفضل طريق يمكن اتباعه هو العلاج النفسي.
في بعض الأحيان يمكن أن يحدث أن الشخص الذي عانى بالفعل من ضرر عيوب عاطفية ، بدوره ينقله إلى المقربين منه. لذلك ، فإن الشيء الرئيسي الذي يجب فعله هو كسر السلسلة في أسرع وقت ممكن.
يجب أيضًا التأكيد على أن الأفراد المتأثرين تقريبًا لا يعرفون دائمًا أنهم كذلك ومن الصعب عليهم أن يقرروا بدء دورة العلاج النفسي. مع الأشخاص المناسبين المقربين (العائلة والأصدقاء في المقام الأول) ، ومع ذلك ، من الممكن الوصول إلى هذا الوعي وحل الاضطراب تمامًا.
الفضول حول هذا الموضوع
تعتبر حالة المؤثر أكثر شيوعًا مما قد يعتقده المرء وغالبًا ما يكون بطل رواية الأفلام والمسلسلات التلفزيونية والكتب. بعض الأمثلة؟ كتاب ماسيمو جراميليني "اصنع أحلامًا جميلة" الذي أصبح بعد ذلك فيلمًا أخرجه ماركو بيلوتشيو وبطولة فاليريو ماستاندريا: لقد تيتمته والدته عندما كان طفلاً ، حيث نشأ واصطدم بصعوبة الحب والعثور على امرأة قريبة منه.
حتى المسلسل التلفزيوني "تظرية الانفجار العظيم" حاول أن يروي الظاهرة ، مستكشفاً بطريقة ساخرة حياة شخص عاطفي وجميع الصعوبات اليومية التي تلت ذلك.
أخيرًا ، نريد أيضًا أن نذكر الرواية "بالعامي" بقلم غي دي موباسان بطل الرواية مغر ولكنه عاطفي.
