روتين الجمال اليومي والأسبوعي: كل ما تحتاج إلى معرفته للوجه والجسم والعقل
تعلم أن تحب نفسك أكثر بقليل: غالبًا ما تكون ألواح الشوكولاتة أو جلسات التسوق أو الحمام الساخن الطويل بلا فائدة.
في بعض الأحيان ، نحتاج إلى إجراءات يومية صغيرة تذكرنا أن الصورة المنعكسة في المرآة تخص امرأة جديرة. وما هو أفضل من روتين الجمال الذي يسمح لنا كل يوم بالنظر إلى تلك المرآة بكل فخر؟
لا يعني اتخاذ قرار باتباع روتين يومي للجمال الخضوع لعلاجات تجميل وتعذيب القرون الوسطى احترامًا لقول "إذا كنت تريد أن تبدو جميلًا ، عليك أن تعاني قليلاً". إنه يعني ببساطة احترام بعض القواعد وتعلم الأخطاء التي يجب تجنبها: لا لتبدو أكثر جمالا ، ولكن بدلا من ذلك تحترم جسمك وبشرتك. سوف يشكرونك من خلال إعطائك صورة أكثر إشراقًا وإحساسًا عميقًا بالسلام والوئام.
روتين وجهك: نصيحة مدون الفيديو لدينا!
أنظر أيضا
روتين الجمال للوجه: في الصباح
يبدأ كل شيء بعلاج جمالي للوجه: من الضروري تنقية البشرة وتنظيفها قبل بدء اليوم ، وذلك لتهيئتها لكل الضغوط التي ستتراكم وتجعلها لا تقهر حقًا.
بمجرد استيقاظك ، اشطفي وجهك بالماء والصابون اللطيف ، اختاري الماء المختلط لتنظيف بشرتك بعمق: دلكي وجهك بحركات دائرية ثم استخدمي التونر لإغلاق المسام.
يستمر روتين جمال وجهك باستخدام المرطب - تأكد من اختيار النوع المناسب لنوع بشرتك:
- إذا كان لديك بشرة وجه مختلطة أو دهنية ، فاختر كريم سائل أو مستحلب مطفأ اللمعة لتقليل اللمعان على البشرة
- إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة بشكل خاص ، ركز على العلاجات الغنية بالمواد المهدئة والسيراميد ، أو الجزيئات القادرة على الاحتفاظ بالماء
انتبه بشكل خاص لمنطقة العين ، وعلاجها بمنتج معين ، وبالتالي السماح لعينيك بالظهور بمظهر أكثر انتعاشًا وراحة.
روتين الجمال للوجه: في المساء
هناك شيء واحد فقط يجب أن تتذكره كل ليلة: إزالة مكياجك. لا يهم إذا كنت متعبًا جدًا أو إذا كان لديك القليل من الماسكارا: التنظيف ضروري لتنقية البشرة ؛ بدونها ، سيكون روتين جمالك اليومي غير مكتمل. يكفي تناول حليب منظف أو "ماء مخلوط" إذا كنت تفضل ذلك ، وبمجرد أن تنظف وجهك ، ضعي طبقة من الكريم الليلي أغنى من تلك التي تستخدمينها أثناء النهار.
جسم أكثر صحة وعقل أكثر هدوءًا: الاقتراحات اليومية
تمامًا مثل بشرة وجهك ، يحتاج جسمك أيضًا إلى جميع علاجات التجميل التي يحتاجها لتجديد نفسه كل يوم. أولاً ، اختر صابون استحمام لطيفًا وانظر دائمًا بعناية إلى قائمة المكونات. اختيار أي صابون ، أو على أساس الرائحة ، يعني عدم الاهتمام بجسمك حقًا: اقرأ دائمًا قائمة المكونات بعناية ، وتأكد من أنها مناسبة لنوع بشرتك ولا تصدق الوعود المعجزة!
أثناء الاستحمام ، استخدمي الإسفنجة: فهي تساعد في الحفاظ على نعومة الجلد دون مهاجمته. يمكنك اختيار نوع الإسفنج الذي تفضله: الإسفنجة الكلاسيكية المصنوعة من السليلوز اقتصادية ومتينة ، بينما الإسفنج البحري أكثر نعومة ومثاليًا لأكثر أنواع البشرة حساسية.
بعد الاستحمام ، ضعي دائمًا مرطبًا ، ودلكي من الأعلى إلى الأسفل.
روتين الجمال الأسبوعي: ما يجب القيام به كل أسبوع للوجه والجسم والشعر
إذا كانت النصيحة التي قدمناها لك للتو يجب اتباعها يوميًا ، فنحن الآن نريد أن نقترح عليك بعض العادات الجيدة لاحترام روتين الجمال الأسبوعي الخاص بك. إذا بدا الأمر أكثر من اللازم لتتذكره ، فلا تخف: في أي وقت من الأوقات ستكون على ما يرام لدرجة أنه سيكون من الطبيعي بالنسبة لك أن تتبعهم!
مرة واحدة في الأسبوع ، ربما في عطلة نهاية الأسبوع لعناق خاص وطويل ، تذكر أن:
- ضع حب الشباب والجفاف
- أثناء الاستحمام ، خصص بعض الوقت لتقشير الجسم ، لتوحيد لون البشرة والقضاء على الخلايا الميتة
أقل تعقيدًا مما كنت تعتقد ، أليس كذلك؟
يأتي اتجاه الجمال الجديد من الشرق: اكتشف كل فوائد روتين الجمال الكوري!
إن عدم التعميم أمر صحيح ، لكن من الصحيح أيضًا أنه فيما يتعلق بعلاجات التجميل ، تتمتع النساء الشرقيات بميزة. بالإضافة إلى حماية البشرة من أشعة الشمس ، فإن روتين الجمال الكوري يتضمن سلسلة من الخطوات التي يجب اتباعها يوميًا للحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب:
- ابدأ بوضع منظف زيتي على وجهك ، وقم بالتدليك لجعله يمتص بشكل أسرع
- استمر بمرحلة التطهير الثانية ، ولكن هذه المرة باستخدام منظف مائي يزيل آثار الشوائب الأخيرة.
- للقضاء على الخلايا الميتة ، المضي قدما مع فرك. لكن كن حذرًا: من الأفضل تجنب علاج التقشير اليومي لأن الجلد قد يضعف. بدلاً من ذلك ، تفضل منطقة T.
- المنشط أمر لا بد منه في روتين الجمال الكوري: فهو يعيد توازن البشرة ويساعدها على امتصاص المنتجات اللاحقة ، وهي الجوهر والمصل. بينما يستخدم المصل كثيرًا من قبلنا نحن الغربيين ، فإن الجوهر هو التركيز الحقيقي لعلاجات التجميل الكورية: في منتصف الطريق بين المصل والمنشط ، فهو يساعد في تجديد الخلايا.
- بمجرد الانتهاء من هذا الإجراء ، يُنصح بترك قناع من القماش على الوجه
- قبل الانتهاء من روتين الجمال الكوري ، ركزي على محيط العين ، وأخيراً ضعي طبقة من المرطب وواقي الشمس على كامل الوجه.
طقوس الجمال هذه فعالة ولكنها صعبة: إذا كنت لا تعتقد أنه يمكنك وضع القناع الأسبوعي في الاعتبار ، فربما لا يناسبك!
SOS Beauty: كل الأخطاء التي يجب تجنبها!
ما هي الأخطاء التي يجب تجنبها لجعل روتين جمالك فعال 100٪؟
أولاً ، تأكد من اختيار المنتجات التي تتماشى مع بشرتك فقط. لا يهم إذا أوصى صديقك بكريم ليلي معجزة - عليك التأكد من أنه لا يضر بشرتك بأي شكل من الأشكال.
تذكر ألا تتجاهل أبدًا التونر أو محيط العين: في غضون سنوات قليلة ستشكر نصيحتنا والماضي!
حتى لو بدا أنهم يتصرفون بشكل أسرع ، تجنب استخدام المنتجات القاسية ، مثل المقويات التي تحتوي على الكحول ، كثيرًا. الشيء نفسه ينطبق على gommage أو المقشر: من الأفضل أن تفعله مرة واحدة فقط في الأسبوع وأفضل إذا كنت تستخدم المكونات العضوية ، مثل القهوة المطحونة!
الجمال أمام المائدة: كل الأطعمة التي تأكلها لتنقية نفسك
إن بدء روتين الجمال يعني اختيار الاعتناء بنفسك بمزيد من الاهتمام والاحترام. ومع ذلك ، إذا واصلت تناول الوجبات السريعة أو شرب الكثير من الكحول ، فلن يفيد ذلك أي شيء: عليك إعادة اكتشاف جانب جمالك حتى أمام الطاولة ، وليس فقط في المرآة. لهذا ، تصفح معرض الصور مع الأطعمة المنقية ، مما يجعلها مثالية للجمع في بداية علاج الجمال!
