البثور على الجبهة: الأسباب والعلاجات للتخلص منها
سواء كان ذلك قبل حدث مهم أو قريب من التاريخ الذي كنا ننتظره لفترة طويلة ، تظهر البثور فقط عندما يصعب القضاء عليها وجعلها تختفي عن أعيننا.
على الرغم من أننا تجاوزنا "مرحلة المراهقة والبلوغ" منذ فترة طويلة ، إلا أن شوائب الجلد يمكن أن تدمر يومنا هذا. هذا لأن توازننا الهرموني ليس دائمًا المسؤول الوحيد عن تشوه البشرة ، فغذاءنا ووظيفتنا المجهدة وحتى تسريحة الشعر الخاطئة يمكن أن تضر بصحة بشرتنا.
في هذا المقال ، سنخبرك من أين تأتي حبوب الجبهة وما هي النصائح التي يمكنك استخدامها للتخلص من هذه المشكلة المزعجة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض العلاجات التي نقدمها هي DIY بحيث يمكنك صنعها بسهولة في المنزل ، مثل مقشر الوجه الفعال.
البثور على الجبهة: الأسباب الأكثر شيوعًا
هل روتينك اليومي دائمًا في عجلة من أمره ، محموم ولا يسمح لك بالكاد بالتوقف عن العمل والاسترخاء؟ في الأوقات الأكثر إرهاقًا ، تتمتع البثور ، للأسف ، دائمًا بحياة سهلة بشكل خاص. إذا كنا تحت ضغط أو صعوبة ، فإن أجسامنا تطلق الأدرينالين ، مما يزيد من أدائنا. لسوء الحظ ، فإنه يجعل الغدد الدهنية لدينا تعمل بكامل طاقتها. والنتيجة هي انسداد المسام والبثور على الجبهة والأنف.
علاوة على ذلك ، فإن النظام الغذائي غير الصحي والاستهلاك العالي للمشروبات الكحولية لهما نفس التأثير. وذلك لأن الكبد يشارك بشكل أساسي في التخلص من المواد الضارة التي يتم إدخالها في نظامنا الغذائي ويتجاهل عملية إزالة السموم من بشرتنا.
أخيرًا ، تعاني العديد من النساء أيضًا من ظهور بثور على جباههن قبل الدورة الشهرية مباشرة. وذلك لأن مستوى هرمون الاستروجين الذي يتحكم في إنتاج الزهم ينخفض خلال هذه الفترة. يظل مستوى هرمون التستوستيرون لدينا ، الذي يدعم إنتاج الزهم ، ثابتًا. نتيجة لذلك ، يمكن أن تنسد مسامنا بسرعة أكبر وتتكون الشوائب.
الشوائب الموجودة على الجبهة بسبب تسريحة الشعر الخاطئة
إذا كنت تميل إلى أن يكون لديك شعر دهني أو ترتدي "تسريحة شعر مع غرة" ، فمن الممكن أن تظهر البثور على الجبهة في كثير من الأحيان.
هذا هو المكان الذي يجب أن تفكر فيه في قصة شعر جديدة أو مجرد تسريحة شعر مختلفة لمنح بشرتك استراحة والسماح لها بالتنفس. ستساعدك ربطة الشعر أو مشبك الشعر على إبقاء الانفجارات بعيدة عن وجهك من وقت لآخر.
كيفية محاربة البثور على الجبهة
بعد شرح الأسباب ، إليك نصائحنا لمنع ظهور البثور على الجبهة وعلاجها. تتضمن بعض هذه العلاجات استخدام الكريمات ، في حين أن البعض الآخر يستخدمها بنفسك أو أنها مجرد اهتمامات يومية بسيطة!
العناية اليومية
خاصة في أوقات التوتر ، يمكن لروتين العناية بالبشرة الصارم أن يصنع المعجزات. أهم خطوة في الوقاية من البثور وعلاجها هي إزالة المكياج - كل ليلة دون استثناء.
قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب أن تكون بشرتنا دائمًا خالية من المكياج ، وكذلك بقايا الأوساخ ، حتى لا تجدد الدهون الزائدة أثناء الليل. أفضل طريقة للقيام بذلك هي باستخدام هلام. منظف لطيف أو بماء ميسيلار لا يجهد البشرة دون داع.
بعد تنظيف وجهك ، يمكنك وضع طبقة خفيفة من المرطب ذو الأساس المائي ، وتجنب أي نوع من المنتجات الدهنية التي يمكن أن تسد المسام.
> كريمات الوجه القائمة على الماء في أمازون
لمكافحة البثور على الجبهة بشكل طبيعي ، انظر أيضًا:
- افعل ذلك بنفسك وصفة لماسك الوجه ضد البثور
- افعل ذلك بنفسك وصفة الماسك الأسود ضد الشوائب
تجنب بثور الجبهة: لا تلمس وجهك بيديك!
كما تعلم ، البكتيريا والجراثيم كامنة في كل مكان وبغض النظر عن مدى دققتنا: لمس وجهك بأصابعك يمكن أن يؤدي إلى ظهور عيوب في الجلد.
في الواقع ، تهاجر البكتيريا الموجودة على أيدينا مباشرة إلى جلد الوجه ، مخترقة الطبقة الأولى من البشرة. هناك ، لا يمكن أن تسبب الشوائب فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقم البثور الموجودة وتسبب التهابها بشكل أكبر. لعلاج مشاكل الجلد ، كعادة جيدة لصحتك ، ابقي أصابعك بعيدة عن وجهك!
مرهم الزنك ضد البثور على الجبهة
للزنك تأثير مضاد للالتهابات ويمكن أن يمنع بثرة على الجبهة من أن تصبح ملتهبة بشكل مؤلم. من الممكن الحصول على كميات مختلفة من الزنك من خلال بعض الأطعمة ، والتي يجب دمجها في نظامك الغذائي ، مثل بذور عباد الشمس وبذور اليقطين ودقيق الشوفان والأسماك ومنتجات الحبوب الكاملة.
إذا كانت البثرة ملتهبة بالفعل ، يمكنك أيضًا استخدام مرهم الزنك. يطهر المرهم ويمنع انتشار الجراثيم والبكتيريا ، كما أنه يجعل البثور تجف وتلتئم بشكل أسرع.
تحذير: ضعي الكريم دائمًا باعتدال وفقط على المنطقة المصابة حتى لا يجف الجلد على مساحة كبيرة. أفضل وقت للقيام بذلك هو قبل النوم. يجف الكريم بسرعة حتى لا تتسخ الوسادة بين عشية وضحاها. في صباح اليوم التالي يمكن إزالته بالماء الفاتر.
أفضل العلاجات المنزلية للبثور على الجبهة
بالإضافة إلى مرهم الزنك (يمكنك العثور عليه بسهولة على الإنترنت مقابل حوالي 15 يورو) ، هناك علاجات منزلية أخرى يمكنك من خلالها علاج البثور على الجبهة ومناطق أخرى من الوجه. فيما يلي أهم 3 حلول لدينا:
# 1: زيت شجرة الشاي:
زيت شجرة الشاي علاج منزلي ممتاز لمجموعة كاملة من مشاكل الجمال. بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات ، فهو ممتاز لعلاج البثور على الجبهة.
نصيحة: من الأفضل وضع الزيت على البثور الفردية باستخدام قطعة قطن وتركها تعمل طوال الليل.
> زيت شجرة الشاي النقي على أمازون مقابل 11 يورو
رقم 2: الصبار:
يربط الكثير من الناس الصبار بمرطبات الوجه أو كمساعدات ضد حروق الشمس ، ومع ذلك ، فإن النبات ممتاز أيضًا في عملية التئام البثور وحب الشباب. لهذا الغرض ، يجب وضع طبقة رقيقة من مستخلص الصبار النقي على الوجه قبل الذهاب إلى الفراش ، هذا الأسلوب يعمل بشكل أفضل إذا كنت ترغب في علاج العديد من البثور الصغيرة والشوائب في وقت واحد.
# 3: الليمون:
يقدم الليمون طريقة طبيعية وغير مكلفة للتخلص من البثور على الجبهة. عصير الليمون له تأثير مضاد للبكتيريا ويمنع أيضًا تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض. يمكن استخدام عصير الليمون تمامًا مثل زيت شجرة الشاي.
هام: استخدم دائمًا الليمون الطازج لهذه الطريقة. يحتوي عصير الليمون من الزجاجة على مواد حافظة قد لا تتحملها بشرتك.
البثور على الجبهة: لا تضغط عليها!
غالبًا ما تظهر البثور الفردية على الجبهة وحتى على الأنف نفسها قبل أن يمكن رؤيتها على الوجه. في بعض الأحيان لا يصلون حتى إلى سطح الجلد ، لذلك لا يظهرون إلا قليلاً تحت الجلد. في هذه الحالة ، تكون المسام المسدودة أعمق من المعتاد. لذلك عادة ما تكون المنطقة المصابة من البشرة حمراء ومؤلمة ، مما يجعل من الصعب علينا إبعاد أيدينا مما نحاول عبثًا أن نريح أنفسنا من هذا الانزعاج.
ومع ذلك ، يجب عليك بالتأكيد عدم القيام بذلك. من خلال لمس وجهك ، يمكن أن تؤدي البكتيريا إلى تفاقم حالة البثور تحت الجلد. وبالتالي ، لا ينصح بشدة بمحاولة عصر البثرة تحت الجلد. في الواقع ، من خلال القيام بذلك ، لا تلتهب البثرة فحسب ، بل أيضًا أعصاب الوجه.
