كيف تنمي أظافرك: 14 نصيحة مفيدة لتطبيقها على الفور
هل تريدين معرفة كيفية زراعة الأظافر بسرعة؟ إذن هذه هي المقالة المناسبة لك. الأظافر هي مرآة لصحتنا ، لذا فإن العناية بها مهمة جدًا حقًا ، لكن غالبًا ما يتعين علينا التعامل مع الأظافر الضعيفة التي تتكسر أو تتقشر باستمرار. كيف نتجنب ذلك؟ من القواعد الأولى هو عمل مانيكير جيد دائمًا: شاهد البرنامج التعليمي الخاص بنا في الفيديو أدناه.
كيف تجعل أظافرك تنمو بسرعة؟
لتعظيم نمو أظافرك ، تحتاج إلى تقويتها وحمايتها والاعتناء بها يوميًا ، وبهذه الطريقة فقط يمكن أن تكون صحية وتصبح أطول. إليك ما يجب فعله وما لا يجب فعله.
1 - ابردي أظافرك دائمًا في نفس الاتجاه ، وتجنبي تقطيعها لأنك بهذه الطريقة ستضعفها أكثر. بالنسبة لهذه العملية ، بالإضافة إلى قدر معين من الحساسية ، سيكون من الضروري اختيار مكان دافئ ، لأنه مع البرودة ستكون الأظافر أصعب وأكثر صلابة وأكثر عرضة للتقشر.
ابدأ من الجوانب الخارجية وانتقل تدريجيًا إلى الجزء المركزي ، حتى تحصل على نفس الشكل والطول لكل منهم.
2 - تجنب تعريض يديك باستمرار للماء أو المواد العدوانية الأخرى مثل المنظفات.ارتدِ دائمًا القفازات لتنظيف المنزل ، وخاصة لغسل الأطباق. بهذه الطريقة سوف تتجنب إضعافها ، مما يزيد من احتمالية تقشر الأظافر أثناء نموها. ، كنتيجة مباشرة ، ستحتاج إلى قطعها بشكل متكرر وسيكون من المستحيل تمديدها.
3 - القلق بشأن ترطيب اليدين خاصة في أشهر الشتاء بالإضافة إلى استخدام منتجات معينة ، تذكر حماية الجلد والأظافر من البرد بارتداء القفازات ، هذا إجراء احترازي بسيط ، لكنه يمكن أن يحدث فرقًا حقًا إذا كنت يبحثون عن نمو الأظافر.
أنظر أيضا
4 - تطبيق طلاء أظافر متصلب خاصة إذا كانت الأظافر في طور النمو ، فمثل هذا المنتج يمكن أن يساعدها على تقويتها وحمايتها وتجنب التكسر. وظيفة هذه المنتجات هي بالتحديد منع تلفها أو كسرها ، مما يجبرك على قصها حتى قبل أن تصل إلى الطول المطلوب. إن تصلب طلاء الأظافر هو حل مؤقت فقط ، وسيكون من المهم وضع خطة طويلة المدى تساعدهم على أن يصبحوا أكثر صحة وقوة بشكل طبيعي.
5- الاهتمام بالتغذية ، فقد تبدو نصيحة تافهة ، ولكن التغذية هي أيضًا أساس رفاهية الأظافر. لجعلها أقوى ، من الأفضل تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية ، بما في ذلك الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
6 - ضع في اعتبارك تناول مكمل البيوتين مع طبيبك.البيوتين هو فيتامين يمكن أن يساعدك في الحصول على أظافر أقوى لا تتكسر بسهولة ويساعدها على النمو بشكل أكبر وأسرع.
كيفية زراعة الأظافر: 10 أفكار سريعة وطبيعية
1- زيت الزيتون
يعد استخدام زيت الزيتون على الأظافر علاجًا طبيعيًا وفعالًا للغاية ، حيث أنه يحتوي على العديد من الخصائص ، وهو قادر على تحسين بنية الأظافر وجمالياتها ونموها.بعد ترك يديك لتنقع في حوض من الماء الساخن ، اسكبي بضع قطرات منه. ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في كوب حيث تغمس أصابعك. لا تشطف يديك مباشرة بعد التطبيق ، انتظر بضع دقائق وقم بالتدليك بطريقة تجعل الأظافر أقوى وفي نفس الوقت ، تمامًا. رطب يديك.
2 - عبوة بزيت الزيتون والليمون
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
حتى الليمون مع زيت الزيتون حليف ممتاز لجعل الأظافر تنمو بشكل أسرع.الليمون على وجه التحديد يقشر الظفر ، بينما يغذي الزيت ويحسن مظهر الظفر ، بفضل وجود فيتامين هـ. يعتمد على الزيت والليمون لتسريع نمو الأظافر: لن يستغرق الأمر سوى خمس دقائق وقليل من المثابرة لرؤية الآثار المفيدة لهذا العلاج الطبيعي.
3 - زيت الارجان
زيت الأرجان له أصول قديمة وله بعض الخصائص الهائلة لجعل الأظافر تنمو بشكل أسرع.بضع قطرات من نسخته النقية تكفي لترطيب وتعزيز عملية نمو الأظافر ، واختيار التدليك المريح أو حزمة التجديد.
بالنسبة للتدليك ، تكفي قطرة واحدة من زيت الأركان النقي لكل ظفر ، وبعد الفرك بعناية ، اتركه يعمل لمدة عشر دقائق وكرر التطبيق كل يومين.
بالنسبة للعلبة ، من ناحية أخرى ، بعد دهن قطرة من زيت الأركان على كل ظفر ، اعزل أصابعك بغشاء لاصق واتركه لمدة ثلاثين دقيقة.في هذه المرحلة ، قم بإزالة الفيلم وتدليك الأظافر بالزيت. إفراط.
4 - النقع في ماء ساخن وملح
العلاج الطبيعي لنمو الأظافر الذي يسهل القيام به في المنزل هو غمر أظافرك في حمام من الماء المالح الدافئ لمدة عشر دقائق تقريبًا كل يوم. في الواقع ، يسمح ملح البحر بجعل الأظافر تنمو بشكل أسرع وتجعلها أكثر لمعانًا. كيف تفعل؟ صب بعض الماء الساخن في وعاء وأضف ملعقتين كبيرتين من الملح وقطرتين من الزيت العطري (اختياري!) ولن تكون النتائج الأولى طويلة في المستقبل.
5 - ماسك الصبار
الصبار هو المكون المثالي لإعداد قناع الأظافر ، فبفضل الصبار لن تنمو الأظافر بسهولة فحسب ، بل ستصبح أكثر إشراقًا وصحة.
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار
- 2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
- 2 ملاعق صغيرة من زيت الخروع
- 10 قطرات ليمون
امزجي جميع المكونات وضعي الخليط الذي تم الحصول عليه على الأظافر. قومي بلف كل إصبع لمدة عشر دقائق باستخدام ضمادات مزيل المكياج واتركيها ترتاح. أخيرًا ، اشطفي أظافرك بالماء الدافئ.
6 - عصير الخيار
يمكن أن يكون صنع عصير الخيار هو العلاج الأمثل لتسهيل عملية نمو الأظافر ؛ السبب يكمن في حقيقة أن الخيار له عدد من الخصائص المفيدة للجسم كله: البوتاسيوم ، والسيليكون ، وفيتامين أ ، وفيتامين ج ، وحمض الفوليك ، والكلوروفيل ، وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة والشعر وبالطبع الأظافر. ! فقط امزجه مع كل القشرة للحصول على خليط تغمس فيه أصابعك لمدة عشرين دقيقة.
7 - البصل أو الثوم
على الرغم من أن الكثيرين يرفعون أنوفهم ، يمكن للثوم والبصل أن يلعبوا دورهم عندما يتعلق الأمر بزراعة الأظافر.قشر بصلة واغمس يديك في عصيرها ، وانقعها لأطول فترة ممكنة ، ستظهر الأظافر أقوى وأكثر صحة من العلاجات الأولى: يمكنك أيضًا عمل كمادات ليلية بعصير البصل ، وعزل أصابعك بغلاف بلاستيكي.
من ناحية أخرى ، الثوم غني بفيتامين ب 7 الذي يفيد صحة طبقة الظفر بالكامل ، اقطع الثوم وضع الخليط الذي تم الحصول عليه على الأظافر لمدة عشر دقائق تقريبًا في الأسبوع.
8 - الكثير من الماء وقلة السكر واستهلاك معتدل للبروتينات
شرب الكثير من الماء ، وتناول الكثير من الفاكهة والخضروات مفيد ليس فقط للجسم ، ولكن أيضًا لأظافرنا المحببة! كما يساعد استهلاك البروتينات في تسريع نمو الأظافر ، ولكن احرصي على عدم المبالغة في ذلك. تنويع الأظافر بقدر الإمكان.مصادر البروتين.
كم من الوقت يستغرق نمو الأظافر؟
ربما يكون هذا هو السؤال الأكثر شيوعًا إذا كنت تحاول جاهدًا تنمية أظافرك. قبل الإجابة بالتفصيل ، من الجيد تقديم فرضية: يعتمد نمو الظفر على العمر وأيضًا على بعض العوامل مثل الصدمات أو الالتهابات أو نقص التغذية. أيضًا ، إذا كانت لديك عادة سيئة تتمثل في قضم أظافرك ، فستجد بالتأكيد صعوبة كبيرة في نموها ويجب أن تفكر في التوقف عن تناولها. يمكن أن تساعدك مقالتنا "كيفية التوقف عن قضم أظافرك".
بشكل عام ، بالنسبة للأظافر ، يتراوح النمو بين 1.8 و 4.5 ملم في الشهر ، أي حوالي 0.1 ملم في اليوم و 0.7 ملم في الأسبوع. من ناحية أخرى ، تنمو أظافر القدم بشكل أبطأ: لتطويلها تستغرق حوالي ثلث وقت اليدين.
