كيف تشعر بمزيد من المتعة في السرير: إليك 5 نصائح
لا يزال هناك العديد من النساء اللواتي لا يستطعن الوصول إلى النشوة الجنسية ، ويتساءلن عن كيفية القيام بذلك أو من يشعرن بالرضا عما يمكن أن يقدمه شريكهن ، دون الحاجة إلى متعة شخصية حقيقية.متعة مع الشريك أثناء ممارسة الحب؟ بهذه النصائح الخمس سيكون من الأجمل أن تمارس الحب ، ويجب أن تكون كذلك ، لأن ممارسة الحب هي مصدر فوائد عظيمة:
1. جرب على نفسك
فوائد الإستمناء الذاتي لا تعد ولا تحصى: تعرف على نفسك ، ارتبط بسرورك ، اختبر إلى أي مدى يمكنك الذهاب والتواصل والتعاطف مع جسدك. ستساعدك ممارسة العادة السرية بانتظام ليس فقط على معرفة نفسك ولكن أيضًا لاكتشاف سعادتك بشكل مستقل: سواء كان ذلك بأصابعك ، مع لعبة جنسية ، مع فيلم شهواني ، من المهم أن تبدأ معرفة سعادتك بك.
أنظر أيضا
2. المطالبة بالوظائف التي يمكن أن تساعدك ...
هل تعلم أن هناك سلسلة من المواقف التي هي أكثر ملاءمة لتحقيق النشوة الجنسية للإناث أو على الأقل أكثر ملاءمة لمتعة الأنثى؟ إن إثارة المرأة أو الاختراق للكثيرين لا يكفي ، فقط تحفيز البظر (ربما تساعد نفسك مع زوجين ألعاب الجنس المناسبة) تترك مجالًا للنشوة الجنسية والمتعة ، لذلك اطلب من شريكك على الأقل تجربة بعض المواقف الأكثر ملاءمة لك ، مثل هذه:
3. تدريب وتدريب!
هل تعلم أن ممارسة الرياضة البدنية قبل ممارسة الحب تساعد على إثارة حماسك بسهولة أكبر وتزيد فرص حصولك على النشوة الجنسية؟ لذلك ليس من المهم فقط الحفاظ على لياقتك ، كما تفضل ، مع الرياضة. يبدو أيضًا أن ممارسة تمارين قاع الحوض لها فوائد عديدة: من بينها تمارين كيجل التي تزيد من الأداء الجنسي بنسبة 47٪ ، من بين أمور أخرى!
4. اختر المواقف المريحة
لست مضطرًا لممارسة الحب باتباع شرائع معينة موصوفة ومتفق عليها. اكتشف كيف تفضل ممارسة الحب دون الشعور بأنك مقيد بالقواعد القياسية. إذا كان على طاولة في المطبخ مع إطفاء الأنوار ، فليكن ، إذا كان ذلك يساعدك على الشعور بالرضا عن نفسك. يعد الإعداد والشعور بالراحة مع نفسك ومع شريكك أمرًا ضروريًا للشعور بالمتعة ، وليس التعامل مع الموضوع بشكل سطحي!
تحميل ...عبر GIPHY
5. لا تكن متطلبا جدا
سر للاستمتاع حقًا به على أكمل وجه؟ استمتع فقط. إن وجود آلاف التوقعات حول الجنس وفوق كل شيء المطالبة بالحاجة إلى الاستمتاع وربما الوصول إلى النشوة الجنسية لا يخلق شيئًا سوى القلق والألم. التركيز فقط على المتعة والتبادل والمشاعر والأحاسيس الشخصية والآخرين هو الطريقة الوحيدة للتخلي حقًا. ركز على الرحلة أكثر من الوجهة: وستصل بارتياح أكبر وربما تصل دون أن تدرك ذلك (مع بعض المساعدة ربما ، انظر 