كيفية استخدام الزيوت العطرية: كل ما تريد معرفته
هل تعرف الفرق بين الزيوت الأساسية والنباتية؟ خلافا للاعتقاد الشائع ، فهما ليسا نفس الشيء. إذا تحدثنا بعبارات عامة ، فإن الزيوت الأساسية هي "مواد عضوية لطيفة على بشرتنا" ، كما توضح Hemely Varela ، مديرة التعليم في Darphin.
سنكتشف اليوم كيفية استخدام الزيوت الأساسية ، وما هي فوائدها الرئيسية وأيها تختار وفقًا للخصائص التي تريد استغلالها.
ما هي الزيوت العطرية؟
يبدو أنه سؤال بسيط ، لكن الإجابة ليست واضحة. يمكن أن تأتي الزيوت الأساسية من الزهور أو الفاكهة أو النباح أو البذور أو حتى الجذور. إنها تساعدنا على موازنة بشرتنا ، لأنها توفر الدهون الأساسية. بشكل عام ، تحمي الزيوت البشرة وترطبها وتمنحها المرونة واللمعان. كما أن لها تأثيرًا مضادًا للشيخوخة ، حيث إنها تنقي وتنعيم خطوط التعبير.
أنظر أيضا
هل الزيوت الأساسية والزيوت النباتية هي نفسها؟
بالتأكيد لا ، كما يقول الخبراء. تختلف الزيوت الأساسية جزيئيًا عن الزيوت النباتية. "الزيوت النباتية عبارة عن مواد مستخلصة من الأجزاء الدهنية من النباتات ، والمعروفة باسم الدهون الثلاثية. للزيت النباتي بنية جزيئية كبيرة وثقيلة تنشط الجلد وتوفر الأحماض الدهنية الأساسية وغير الأساسية. تستهلك أو توضع على الجلد. لأننا لا نصنعها ".
تحتوي الأحماض الدهنية على فيتامينات من المجموعة A و E و D و B. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة ، مما يمنحها تأثيرًا مضادًا للشيخوخة.
وأشهر هذه الزيوت:
- لوز
- أرغان
- الجوجوبا
- زيتون
تم استخدامها في مستحضرات التجميل منذ العصور القديمة ويتم تصنيفها وفقًا لحجم جزيئاتها ، لأن قوتها الاختراق تعتمد على حجمها ، وبالتالي فإن قوة اختراق الأفوكادو أقل لأن بنيتها أكبر و "يتغلغل زيت عباد الشمس في عمق أكبر. البشرة بسبب بنيتها الصغيرة.
على أي حال ، فإن الزيوت النباتية بشكل عام مغذية للغاية وتنسق أغشية الأدمة ، مما يوفر المرونة.
الزيوت العطرية مصدر للرفاهية
يقول هيملي فاريلا: "يُطلق عليهم خطأً الزيوت ، ولا علاقة لبنيتها الجزيئية بتركيب المنتجات النباتية". "الزيوت الأساسية هي مواد غير دهنية وخفيفة للغاية. لقد تم استخدامها لسنوات لتوفير المتعة أو الرفاهية ، جسديًا ونفسيًا. علاوة على ذلك ، بفضل بنيتها العضوية الصغيرة ، فإنها تخترق الجلد بشكل أعمق بكثير من النباتات. د. "من ناحية أخرى ، فإن عملية تقطيرها وإنتاجها مختلفة تمامًا عن تلك الخاصة بالزيوت النباتية".
للحصول على لتر من الزيت العطري ، يلزم وجود كميات كبيرة من مادته الخام. "على سبيل المثال ، نحتاج إلى 400 كجم من اللافندر ، المقطوف يدويًا ، للحصول على لتر واحد فقط من الزيت العطري. إذا كنا نتحدث عن الورود ، فسنحتاج إلى 4 أطنان ومليون كجم من الياسمين ، يتم حصادها يدويًا. أيضًا ، لا يمكن إجراء الحصاد في أي وقت من اليوم ، ولكن من الضروري رؤية النقطة التي تتمتع فيها الزهرة بكل خصائصها: أحيانًا في الصباح أو في المساء ". هذه الحقيقة ، جنبًا إلى جنب مع العملية المستخدمة للحصول عليها ، لا تفسر فاعلية هذه الزيوت فحسب ، بل تفسر أيضًا سعرها المرتفع في كثير من الأحيان.
عملية الخلق
يمكن الحصول على الزيوت الأساسية من خلال عمليات مختلفة. الأكثر استخداما هي عملية التقطير. توضع جميع الأزهار المنتقاة يدويًا في وعاء يضاف إليه الماء ثم يتم تسخينه لاحقًا.
في هذه الحالة ، من الضروري أن يكون لديك تحكم شامل في درجة الحرارة: إذا تم تجاوزها بدرجة واحدة ، فقد تفقد بعض الخصائص. من هذه العملية نحصل ، من ناحية ، على ماء الأزهار ، ومن ناحية أخرى ، الزيت العطري.
دائمًا ما تكون كمية المياه المستخرجة أكبر بكثير من "الزيت". النقطة السلبية لهذا النظام هي أنه يتعين علينا العمل في درجات حرارة عالية. من المهم أيضًا مراعاة الوزن الجزيئي - عندما تتغير هذه المادة من سائل إلى بخار. على سبيل المثال ، تحتوي المواد الحمضية على نقطة منخفضة ، لذلك تتغير بشكل أسرع من سائل إلى بخار. هذا هو السبب في أن الحمضيات في "الرائحة هي المكونات الأولى للعطر في الظهور" ، كما يقول فاريلا.
النقع هو عملية أخرى تستخدم للحصول على الزيوت الأساسية. يوضع النبات لبعض الوقت في سائل آخر حتى يلتقط خصائصه. عندما يحدث النقع في الزيوت النباتية يطلق عليه أوليات ؛ إذا حدث في الكحول ، يطلق عليه صبغة.
كيف يمتص الجسم الزيوت الأساسية؟
- طريقة سطحية (عن طريق الجلد)
كونها غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة ، فإنها ترطب وتغذي البشرة بعمق. كما أنها تسمح بتغلغل المكونات الفعالة المفيدة في الأدمة والبشرة. وعلى عكس ما قد يبدو ، لا تترك هذه المواد إحساسًا بالدهون على الجلد. ولهذا السبب يطلق عليها عادةً الزيوت الجافة. والجلد مخملي و مشع في بضع ثوان.
- الجهاز التنفسي (من خلال حاسة الشم)
كانت امرأة ، عالمة الكيمياء الحيوية مارغريت موري (1895-1968) هي التي روجت للعلاج بالروائح واستخدام الزيوت الأساسية في التدليك العلاجي ، واليوم أصبح التأثير المريح للزيوت الأساسية معروفًا. يقول فاريلا: "عندما تدخل رائحة ما في التجويف الأنفي فإنها تنشط الجهاز الحوفي في دماغنا. هذا هو الجزء المتعلق بالذاكرة والعواطف. 70٪ من عواطفنا تتولد من الروائح التي تحيط بنا".
- عن طريق الفم (عن طريق الجهاز الهضمي)
في الواقع ، يمكننا أن نأخذ الزيوت الأساسية على شكل حبوب. ومع ذلك ، فمن المستحسن أن يوصي أخصائي وصفته وجرعته. وأشهرها بهذا المعنى هي أوميغا: 3 و 6 و 9.
كيف تستخدم الزيوت العطرية؟
يمكننا القول أن أبسط استخدام لها هو "العلاج بالروائح ، فقط شمها! D" من ناحية أخرى ، فإن تطبيقها من خلال الجلد بسيط ، على الرغم من أننا يجب أن نتخذ بعض الاحتياطات لأنها مواد شديدة التركيز. لهذا السبب ، يجب دائمًا استخدام الزيوت العطرية المخففة في المواد الموصلة ، مثل الزيوت النباتية أو الطين.
فقط الزيوت الأساسية من اللافندر والبابونج وشجرة الشاي يمكن وضعها مباشرة على الجلد. فيما يتعلق بالاستخدام الفموي ، فإن الجرعات واختيار الأنواع المختلفة ستعتمد على كل شخص ، ومن الأفضل في هذا الصدد استشارة أخصائي.
1. الوجه
الزيوت الأساسية هي منشطات حقيقية للبشرة. أنها تمنع بعض عمليات التدهور الخلوي. يساعد التدليك اليومي قبل وضع الكريم العلاجي على تجديد الخلايا واستعادة لمعان البشرة ومرونتها. مع 5 قطرات سيكون لديك أكثر من كافية: "واحدة على الجبهة ، وواحدة على كل وجنة ، وواحدة على الذقن وواحدة على الرقبة". ما عليك سوى نشر هذه القطرات من الداخل إلى الخارج من الوجه بحركات لأسفل ، كما يقول فاريلا.
2. الجسم
يتم تدليك أجزاء معينة من الجسم بالزيوت العطرية لعلاج مشاكل معينة وتحفيز دوران الأوعية الدقيقة وتسهيل فقدان الماء ، خاصة في حالة الأمراض مثل السيلوليت وثقل الساقين. يمكن وضعها في جميع أنحاء الصورة الظلية لتحسين مرونة الجلد وثباته.
3. الشعر
استخدام الزيوت العطرية المهدئة والمنشطات:
- ينشط دوران الأوعية الدقيقة ،
- يريح فروة الرأس ،
- يعيد لون الشعر وترطيبه.
فوائد الزيوت العطرية المختلفة:
للزيوت الأساسية الخصائص المحددة للنباتات التي يتم الحصول عليها منها. بشكل عام ، هم جميعًا:
- مضادات الالتهاب
- المطهرات
- المجددات الخلوية
- مضادات الفيروسات
- الاسترخاء
- تنشيط
- ممتاز ضد الجذور الحرة
- منشطات للدورة الدموية واللمفاوية.
فوائد الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا
- اللافندر: مضاد للبكتيريا ، يوازن البشرة الجافة والمتهيجة.
- إبرة الراعي: ينشط البشرة الحساسة ويقويها.
- الجزر: مضاد للأكسدة ، ينشط البشرة الجافة والمتعبة.
- السرو: منشط وريدي ، يهدئ احتقان الجلد.
- الباتشولي: يعالج ، ويقلل من حب الشباب.
- الليمون: قابض ، ينقي البشرة الدهنية.
- البابونج الروماني: مضاد للالتهابات ، ومناسب لجميع أنواع البشرة.
- إكليل الجبل: ينشط ويعيد لمعان الشعر الضعيف.
- الكافور: مطهر ، ينظف فروة الرأس.
- النعناع: يحفز الشعر ويعيد الحيوية إليه.
- المريمية: مقوي ، يسهل نمو الشعر.
- الأوريجانو: مضاد للسيلوليت ، ينقي الصورة الظلية.
- العرعر: يعمل على تصفية وتقشير السيلوليت.
- البرتقالي: مضاد للتشنج ، يريح الجسم.
- خشب الصندل: يحفز الجسم ويقويه.
- الزعتر: مبيد للجراثيم ، يكافح جميع أنواع الالتهابات.
- الياسمين: منشط ، مثير للشهوة الجنسية ، يرفع المزاج.
يمكنك تجربة العطور الستة الرئيسية للزيوت الأساسية في مجموعة Lagunamoon المتوفرة على Amazon مقابل 12.99 يورو فقط.
كيفية تخزين الزيوت العطرية
يجب أن نحاول الاحتفاظ بها في عبواتها الأصلية لأنها تحتوي على نظام إغلاق محكم حتى لا يتدهور المنتج عند ملامسته للهواء ويفقد خصائصه. وعادة ما يتم تخزينها في عبوات زجاجية داكنة (غير بلاستيكية) لتجنب الأكسدة بسبب لأشعة الشمس.
ومع ذلك ، فمن الأفضل إبقائها في أماكن مظلمة وباردة وعدم تعريضها للتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة. بالطبع ، يجب أن يكونوا دائمًا بعيدًا عن متناول الأطفال.
إذا تم الاحتفاظ بها في هذه الظروف البيئية ، فيمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أربع سنوات ، مع الاحتفاظ بجميع خصائصها المفيدة.
الاحتياطات اللازمة للأستخدام
- احذر من الزيوت العطرية التي تأتي من ثمار الحمضيات مثل الليمون أو البرتقال أو البرغموت ، حيث أن لها تأثيرًا محسسًا للضوء ، وهذا يعني أنه إذا قمت بوضعها على بشرتك ثم أخذ حمام شمس ، فإنها يمكن أن تسبب بقعًا أو حروقًا طفيفة. أشهر الشتاء أو حاولي عدم أخذ حمام شمس في الساعات التالية للتطبيق.
- يجب على النساء الحوامل والرضع وكبار السن طلب رأي الطبيب ، في الواقع ، بعض الزيوت لها خصائص مثل زيادة تدفق الدم في منطقة الحوض ، وتشجيع الحيض ، بينما يمكن للبعض الآخر أن يرفع ضغط الدم أو يعوض الجهاز العصبي.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية أو تاجية أن يقتصروا على الخزامى أو البابونج أو شجرة الشاي.
- في حالة الحساسية ، استشر أخصائي.
الزيوت العطرية المفضلة لدينا
أخيرًا ، نوصي بالزيوت الأساسية الخمسة المفضلة لدينا. كل منها له فوائد وخصائص محددة وفقًا لاحتياجاتك: سواء كانت شعرًا لامعًا أو بشرة وجه مشدودة وثابتة أو جسمًا خاليًا من الشوائب ، فهذه الزيوت الأساسية ستكون مناسبة لك!
- زيت التجديد ، دي لا مير.
إكسير الجمال الحقيقي. هذا الزيت متعدد الأغراض ثنائي الطور سيجعل أي شخص يحاول ذلك يعتقد أن لديه بشرة جديدة. فهو يجمع بين زيوت الأوكالبتوس والسمسم التي توفر تغذية فورية ودائمة للبشرة. يتم تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة ، بينما يتم تحسين إنتاج الكولاجين ، مما يساعد على شد الوجه. جرعة سحرية تذوب في رائحة حلوة وحساسة.
- 8 زيت زهور دارفين.
يوجد في هذا المنتج 8 زيوت عطرية من الأزهار لكريم ليلي ثوري يريح البشرة ويرطبها عن طريق إرخاء الحواس أثناء النوم. بالإضافة إلى الأزهار الثمانية (يلانج يلانج ، الباتشولي ، زهر البرتقال ، الورد ، اللافندر ، الياسمين والزنبق) ، تحتوي تركيبته على زبدة الشيا والتابيوكا والفيتامينات C و E والجوجوبا والمكاديميا وزيوت الأفوكادو النباتية.عند الاستيقاظ ، تصبح البشرة ناعمة وسلسة ومتوازنة. - زيت اللوز ، لام "أوكسيتان.
تتغذى البشرة وتكون متماسكة وناعمة وناعمة بفضل التوازن المثالي بين زيت اللوز الغني بالأوميغا 6 وزيت الكاميلينا الغني بالأوميغا 3. زجاجة الرش الخاصة به تجعله سهل الاستخدام. بعد شهر واحد ، يترك منتج L "Occitane هذا الجلد مشدودًا وأكثر مرونة.
- العلاج المغربي.
حل ممتاز لشعر مثالي. يجمع هذا العلاج المتطور بين المكونات القوية للتركيبة المغربية بما في ذلك زيت الأرجان كعلامة تجارية ، ويقوي الشعر ويزيد مرونته ويعمل كدرع ضد تأثيرات البيئة. إنها أداة ترطيب وتصفيف وتشطيب يساعد امتصاصها الفوري على تحقيق لمعان لا مثيل له ونعومة غير عادية. - زيت الجسم المضاد للماء ، كلارينس.
مع مستخلصات نباتية نقية 100٪ ، بما في ذلك أصناف مثل إكليل الجبل وإبرة الراعي والنعناع. يقوي ويشد ويحسن مرونة الجلد ويخفي علامات التمدد. يمنع زيت الجسم هذا من البندق فقدان الرطوبة ويمنح أدمة الجسم نعومة مخملية لا مثيل لها.
