نصائح للحفاظ على سر الحمل في الأشهر القليلة الأولى
انتبه للحفلات والملابس والوجبات ... هذه مواقف يومية إذا لم تكن حريصًا ، يمكن اكتشاف سرك!
في هذه الأثناء ، عندما تكونين فقط ... إليك كيفية تدليل طفلك في الطريق داخل بطنك.
من أجل الخروج من أي موقف محرج ، حددنا ستة من أخطر المواقف التي يمكن فيها اكتشاف الحمل ، عندما لا تزالين لا تريدين أن يعرف أحد. بادئ ذي بدء ... ما مدى براعتك في الحفاظ على السر؟ ثانيًا ، إليك بعض النصائح للخروج من الفوضى!
أنظر أيضا
كيف يعمل نوم الطفل في السنوات الأولى من حياته؟
1. الملابس
في بداية الحمل عليك أن تمر بسلسلة من التغييرات التي لم تعتد عليها ، مثل: تكبير الثدي! شيء يمكن أن يكون عرضة للعديد من النظرات ... وبالطبع البطن الأولي سيكون ملحوظًا خاصةً من الشهر الثالث فصاعدًا.
العذر 1: "الآن أنا أرتدي حمالات الصدر ، لا ترى تأثيرها!"
العذر الثاني: إذا كنت لا تريد الاعتراف بأنك تأكل الآن مثل الذئب وأن بطنك سينمو بشكل ملحوظ ، حتى لو لم يكن مرئيًا بالكامل حتى الشهر الثالث ، فيمكنك إخفاؤه بملابس أخف من أنت معتاد على. على سبيل المثال: أشر إلى أحدث الاتجاهات ، مثل الملابس ذات الحجم الكبير أو أزياء خط "boyfriend".
2. ماذا تفعل إذا عُرض عليك الكحول؟
كلاسيكي بين الكلاسيكيات. من الواضح أنه عندما ترفض بيرة أو نبيذًا (في أكثر من "مناسبة ، خلال اجتماعاتك الأخيرة في العمل أو مع الأصدقاء) فإن السؤال التالي الذي سيطرحونه هو:" آه ، منذ متى لم تشرب الكحول ؟ هل أنت حامل؟ "حسنًا ، إليك 5 نصائح لمساعدتك في الإجابة على هذه الأسئلة الصعبة.
- "أنا أتبع نظامًا غذائيًا ، وأنت تعرف مقدار الكحول الذي يجب التخلص منه!"
- رد بأنك تجد نفسك تتناول المضادات الحيوية لألم معين ، على سبيل المثال ، وجع الأذن أو الصداع أو آلام الظهر.إذا اخترت أن تعاني من آلام الظهر ، فلا تفكر حتى في الرقص طوال الليل.
- "بالأمس قمت بإفراط في ذلك ولدي صداع الكحول."
- إذا تمت دعوتك إلى حفلة في منزل أحد الأصدقاء ، فإن أفضل عذر هو أن تأخذ السيارة وتقول إنه لأنه يتعين عليك القيادة ، فلا يمكنك الشرب.
- "لقد راهنت مع صديق أنني قد أكون خاليًا من الكحول لمدة شهر ، وإذا فزت ، فسوف يمنحني عطلة نهاية أسبوع في لندن! الأمر يستحق الانتظار لفترة أطول قليلاً." "كلاسيكي.
يمكن أن يكون الشيء الأكثر فاعلية هو قبول مشروب والتظاهر بالشرب: يبدو أنك تشرب ، لكن في النهاية ستبقى مستيقظًا طوال الليل مع نفس الكوب في متناول اليد. يمكنك تركه في مكان ما في الحفلة واختيار واحد آخر من اختيارك.
3. كنت تخطط للذهاب إلى مدينة الملاهي
إنها واحدة من أكثر الخطط المضحكة التي أردت أن تضعها مع أصدقائك منذ وقت طويل ، لكن لا! لسوء الحظ ، عوامل الجذب ليست مناسبة للنساء الحوامل. لذا حان الوقت لإيجاد أعذار لعدم الذهاب ، ماذا أقول؟
أفضل عذر إذا كنت لا ترغب في تفويت الجولة ومرافقة أصدقائك في هذا اليوم الممتع هو اختراع ذلك الغداء أو الإفطار الذي جعلك تشعر بالسوء ولديك بطن رائع. لا يمكنك الحصول على أي دائرة دائرية لأنك لا تعرف ما قد يحدث لمعدتك.
4. وللعشاء السوشي!
يعلم الجميع أنك تحب السوشي ، لكن الرعب! عندما تكونين حاملاً ، فإن أحد "الأطعمة الممنوعة" هو السمك النيء. أنت تعلم أنه إذا تم تجميد السمك مسبقًا ، فلن يحدث شيء ، لكنك لا تريد المخاطرة به ...
آسف: أنا مليء بالطعام ولا أريد أن آكل السوشي لأنني لن أستمتع به بالطريقة التي أحبها ، أفضل تخطي العشاء اليوم!
5. الأحذية ذات الكعب العالي مقابل الأحذية المسطحة
إذا كان هناك شيء واحد تحبينه أكثر في هذه الحياة من ارتداء الكعب ، فهم يمنحونك الثقة وتشعرين بأنك أقوى بكثير معهم ، لكن خطأ! عندما تكونين حاملاً ، فإن أحد المحظورات الأولى هو ذلك. تغيير جذري مماثل سيحدث مفاجأة أكثر من البعض ... لكن لا تقلق ، لدينا العذر المثالي.
آسف: بعد ظهر أمس ذهبت في نزهة على الأقدام وبما أنني لم أمارس الرياضة لفترة طويلة فقد خيبتني ساقي هذا الصباح ، من المستحيل أن أرتدي الكعب! سأضطر إلى ارتداء أحذية مريحة لبضعة أيام لأن الأربطة تقتلني. تم الحل!
6. وقت القهوة!
أنت تعلم أنك حملت قبل أسابيع قليلة ، لكن هذا يكفي لتجعلك تدرك أنه لن يكون هناك المزيد من القهوة في حياتك لفترة من الوقت ، فكيف تخفيها في الأشهر القليلة الأولى؟
آسف: أجد صعوبة في النوم واضطررت إلى تقليل استهلاك القهوة. لقد استسلمت الآن لبعض الوقت ، لمعرفة ما إذا كان لدي أي فوائد عندما يحين وقت الراحة. رائع!
الكل على استعداد لتحمل جميع الضغوط والأسئلة المخادعة من العائلة والأصدقاء وزملاء العمل - أنت على استعداد لإخفاء حملك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، خلال الأشهر القليلة الأولى!
