دانا فالسيتي ، معلمة اليوجا الفخورة بأشكالها ، تغزو الشبكات الاجتماعية
أصبحت دانا فالسيتي ، البالغة من العمر 22 عامًا ، نجمة إنستغرام بفضل رحلتها الملهمة. عندما كان في المدرسة كان يزن 136 كيلو ولم يكن يحب نفسه. لطالما كانت اضطرابات الأكل والاكتئاب رفقاءها في السفر لفترة طويلة جدًا ، لذا اقتنعت أن زيادة الوزن هي السبب الوحيد لتقلبها المزاجي.
'بدأت في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية على أمل التحسن"، تقول دانا على مدونتها. لقد آتت جهودها ثمارها ولكن لم يكن هذا كل شيء ، على الرغم من" جسدها الجديد "، لم تشعر بالراحة. تغير كل شيء عندما اكتشفت اليوغا ، النظام الذي منحها الثقة.
'أدركت أن روحي كانت محدودة. يعتقد الكثيرون أنه لممارسة اليوجا من الضروري أن تكون نحيفًا وعضلاتًا ولكن هذا ليس هو الحال: إنها رياضة تتكيف مع جميع الأجسامعلى صفحتها الشخصية على Instagram ، تنشر الفتاة بانتظام صورًا تصورها: الهدف؟ لجعل متابعيها يفهمون أننا الشيء الوحيد الذي يمنعنا من الشعور بالسعادة.
"قرار حبك هو قرارك وحدك. من الصعب أن تظهر نفسك عندما لا تكون فخوراً بنفسك ، أو تخشى حكم الآخرين. بمرور الوقت ، أدركت أن هذا لا يساوي شيئًا: فأنت تستحق الأفضل! ".
هناك أيضًا من يحصلون على عرض خاص خلال دروس اليوغا الجميلة على الشاطئ ...
