رهاب القيء: أسباب وعلاج الخوف من القيء الذي يؤدي إلى نوبات الهلع والوحدة والتجنب الاجتماعي
الخوف من القيء أو الخوف من القيء هو رهاب يمكن أن يعيقك ويؤثر على الحياة اليومية العادية.إذا كنت تعاني من مثل هذا الخوف ، فمن الأفضل أن تطلب الدعم من أخصائي يمكنه مساعدتك في التغلب عليه! هو الخوف من الحب ، أو الخوف من الحب ، مما يجعل من المستحيل الارتباط بشخص ما: شاهد الفيديو لمعرفة المزيد!
- · لا أحد يحب القيء ولكن الخوف منه شيء آخر: رهاب القيء
- · ما هو رهاب الدم بالضبط وكيف يتجلى
- رهاب الدم عند الأطفال والمراهقين وحتى البالغين
- · Emetophobia: تفاعل هذا الخوف مع أنواع الرهاب السلوكي النموذجي الأخرى
لا أحد يحب القيء ولكن الخوف منه شيء آخر: رهاب القيء
لا أحد يحب المرض واضطراب المعدة والشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ. بالتأكيد ليس شعورًا لطيفًا يصاحبنا في حالة الإصابة بالأنفلونزا أو عندما يكون لدينا نوع من التسمم الغذائي. لكن الخوف من القيء مختلف تمامًا: الخوف من القيء بالنسبة لأولئك الذين يتقيأون رهابًا حقيقيًا هو حالة مستمرة. في الواقع ، يُعرَّف الخوف المفرط وغير المبرر من القيء بأنه رهاب القيء. يمكن للمعالج النفسي فقط أن يفهمك ويدعمك ، ويصنف خوفك على أنه رهاب بسيط أو عرض أكثر تعقيدًا لرهاب الخلاء أو القلق الاجتماعي. ومع ذلك ، فإن الشيء المهم عندما يتعلق الأمر برهاب القيء هو فهم أن هذا الرهاب مثل العديد من الآخرين الذي يصيب حياتنا اليومية يجب معالجته في الوقت المناسب لأنه لا يتم حله تلقائيًا تقريبًا ويمكن أن يتحول إلى مشكلة مزمنة. في بعض الأحيان تبدأ في المعاناة من رهاب القيء كشخص بالغ ، بسبب مشكلة صحية ، على سبيل المثال بعد التسمم أو القيء الشديد والمتكرر. في هذه البيئة ، يتطور الخوف من القيء مما يدفع المريض إلى تبني سلسلة من السلوكيات التي تهدف إلى تجنب خطر القيء حتى في حالة عدم وجود أعراض على الإطلاق وإمكانية حدوث ذلك. الشخص الذي يعاني من الخوف من التقيؤ على الفكر ذاته قد يصاب بنوبات هلع. المريض دائما مهووس به. التقيؤ لدرجة تجنب أي مناسبة اجتماعية. يمكن علاج هذا النوع من الاضطراب السلوكي بالعلاج النفسي الذي يقود الشخص المصاب برهاب القيء إلى التحقيق في الرغبة في تجنب المواقف الخطرة ، ومساعدته على إدراك وتطوير الشعور بالسيطرة والقدرة على الدفاع ضد نوبات الهلع. لكي لا تدع خوفًا مثل الخوف من القيء يؤثر على حياتك ، اطلب المساعدة وابدأ مسارًا للعلاج النفسي للتعامل مع اضطراباتك ولم تعد تتجنب المواقف الاجتماعية. أي اضطراب يؤدي إلى تجنب اجتماعي يمكن أن يكون له علاج وحتى رهابك بمساعدة العلاج النفسي يمكن أن يجد حلاً ويحسن نوعية حياتك بشكل كبير.
انظر أيضًا: النجوم الذين يخشون السفر بالطائرة: هؤلاء هم النجوم الذين بالكاد ستلتقي بهم في المطار!
ما هو رهاب الدم بالضبط وكيف يتجلى
يشبه رهاب القيء الخوف المفرط أو غير المنطقي من فعل القيء ، كما يشير إلى رهاب احتمال القيء ، حتى لو كان بعيدًا. الذين يعانون من رهاب القيء ، أولئك الذين يخشون التقيؤ ، يتجنبون تلقائيًا جميع الأطعمة والروائح المرتبطة بنوبات القيء السابقة ، وكذلك تجنب الأطعمة ذات الرائحة الكريهة والخردة والأشياء ذات الرائحة الكريهة الأخرى. عادة عندما يكونون بالقرب من الناس ، فإنهم يحبسون أنفاسهم ولديهم سلوكيات وسواسية قهرية مثل الإفراط في غسل كل شيء يأكلونه أو الأسطح التي يطبخون عليها. قبل تناول شيء ما ، يشمونه ، ويفحصونه ، ويتجنبون استهلاكه إذا لم يكن الطعام معبأ. يقود Emetophobia هؤلاء الأفراد إلى التخلي عن تذوق الأطعمة التي لم يجربوها أبدًا ، وعدم تناول ما لا يعرفونه ، وعدم تناول الطعام أبدًا أو أقل قدر ممكن خارج المنزل ، والإفراط في تناول كل شيء يأكلونه وفي النهاية يأكلون دائمًا نفس الأشياء الذي يشعرون به بالأمان ولا يخشون آثاره. غالبًا ما يتبنى أولئك الذين يعانون من رهاب القيء سلوكيات خارجة عن المألوف قليلاً ، على سبيل المثال ، يستهلكون العديد من الفيتامينات ويتناولون مضادات الحموضة ومضادات القيء بطريقة وقائية وبدون إشراف طبي من أجل تجنب خطر القيء. يمكنك التعرف على رهاب القيء من خلال حقيقة أنه عادة ما يتجنب الخروج قدر الإمكان ، لأن الرهاب يسيطر على حياته ويحد من السفر والأنشطة الاجتماعية حتى الأنشطة العادية مثل الذهاب إلى العمل. ينظر حوله عندما يكون بعيدًا عن المنزل ويحاول دائمًا معرفة مكان أقرب حمام. تجنب الاجتماعات ولحظات التجمع التي لا يمكنك الانسحاب منها وحتى السفر بالطائرة أو السيارة أو القطار: عندما تشعر أنك محاصر في مكان أو موقف ، فإن الخوف من القيء يسيطر عليك. من السمات الأخرى لمن يعانون من رهاب القيء أن يأكلوا فقط ما أكله الآخرون بالفعل ومراقبة ردود أفعالهم بدقة لفهم ما إذا كانت الأطعمة ملوثة أو فاسدة. يقودك رهاب Emetophobia أيضًا إلى الاعتقاد بأن لديك حساسية تجاه بعض الأطعمة ولا تعرف أي منها مؤكدًا. باختصار ، كما ترى ، يمكن أن يؤثر هذا الرهاب حقًا على حياتك كلها وتفاعلاتك الاجتماعية شيئًا فشيئًا: إذا كنت تعاني من رهاب القيء إذا حدث وشعرت "بخوف لا يمكن تفسيره من القيء ، فاتصل دائمًا بطبيبك واطلب المشورة من طبيب نفساني أو معالج نفسي.
رهاب الدم عند الأطفال والمراهقين وحتى البالغين
لا تقلل من شأن رهاب القيء. هذا الرهاب ، مثل العديد من أنواع الرهاب الأخرى التي قد تكون لديك ، يمكن أن يكون خطيرًا ويؤدي إلى عواقب وخيمة. يؤدي رهاب الأطفال على سبيل المثال إلى رفض الذهاب إلى المدرسة ، والرغبة في العزلة ، للتفاعل مع الأطفال الآخرين وبالطبع الخوف من القيء في أي سياق.الطفل الذي يخاف من الغثيان أو القيء لن يذهب إلى حفلات أعياد ميلاد أصدقائه ، أو الغداء ، أو ممارسة الرياضة مع الأصدقاء: من هذه اللحظة ، فإن الخيارات التي يتخذها لتجنب الحياة الاجتماعية سيكون لها تأثير سلبي على نموه و تنميتها الاجتماعية. حتى لو كان الطفل يعاني من "رهاب القيء الخفيف ، فإن الخوف من القيء دائمًا ما يسبب القلق والحزن للأطفال الصغار. يمكن أن يخاف البالغون أيضًا من القيء وهذا يؤثر على حياتهم ، مما يؤدي بهم إلى التغيب عن العمل والتخلي عن السفر وحتى فرص العمل: يخشون التحدث علنًا وحتى من ترؤس الاجتماعات خوفًا من الاضطرار إلى الاندفاع إلى الحمام للتقيؤ في أي لحظة ، لذلك ينتهي بهم الأمر بعزل أنفسهم وغالبًا ما يختارون طريقًا أقل من إمكانياتهم. كما رأينا ، لا يؤثر رهاب القيء على العمل والجوانب المهنية فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الحياة الخاصة. فالأشخاص الذين يعانون من رهاب القيء لا يذهبون لتناول الطعام في الخارج ، ولن يذهبوا أبدًا إلى مطعم ، وهذا أيضًا يعقد العلاقات بين الزوجين. لا ينبغي الاستهانة بذلك هذا الخوف من القيء عند النساء يمكن أن يؤدي في الحالات القصوى إلى التخلي عن أن تصبح أماً ، خوفاً من أنه بمجرد الحمل سوف تضطر إلى تحمل الغثيان المعتاد للحمل. قد تختار المرأة التي تعاني من رهاب القيء عدم الإنجاب بسبب الخوف من القيء المتكرر أثناء الحمل.
Emetophobia: تفاعل هذا الخوف مع أنواع الرهاب السلوكي النموذجي الأخرى
عندما يعتمد رهاب القيء على صدمة ، على سبيل المثال نوبة من القيء القوي والشديد ، يكون من الأسهل حلها لأننا في هذه الحالة نتحدث عن رهاب يمكن أن يكون عادةً رهابًا بسيطًا. ولكن في معظم الحالات ، يخفي الخوف من القيء أنواعًا أخرى من الرهاب ، مثل الرهاب الاجتماعي أو حتى الخوف من الأماكن المكشوفة. إذا كان الفرد يعاني من القلق الاجتماعي ، فقد يقبل فكرة الشعور بالسوء في مكان منعزل أو بعيدًا عن منزله. من ناحية أخرى ، إذا كان الشخص مصابًا برهاب الأماكن المكشوفة ، فسيجد فكرة المرض في مكان منعزل حيث لا يمكنه طلب المساعدة أمرًا مؤلمًا للغاية.
كما رأينا في هذا المقال ، يمكن أن يؤدي رهاب القيء إلى نتائج مختلفة ، عندما يرتبط على سبيل المثال بالقلق الاجتماعي ، فإنه يتعلق بالعواقب الاجتماعية وما يشعر به الشخص في هذه الهجمات ، بدءًا من الإحراج إلى الشعور بالعار من الشعور بالسوء في الأماكن العامة. من ناحية أخرى ، عندما يكون الخوف من القيء مرتبطًا برهاب الخلاء ، يشعر الشخص بالمرض لأنه يعتقد أنه لا يستطيع الهروب أو الابتعاد ، وفوق كل شيء فهو مقتنع بأنه لا يمكنه تلقي المساعدة من الخارج: هذا هو الشرط الأساسي الذي يخلق نوبات ذعر.
تذكر: يمكن أن يكون لرهاب القيء أسباب مختلفة جدًا ويحدث في أعمار مختلفة ، مثل الأطفال والبالغين على حد سواء. إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فقد أدركت أنه خوف منك ، فاطلب النصيحة من أحد المحترفين الذين سيكونون بالتأكيد قادرًا على دعمك بالطريقة الصحيحة ويقدم لك علاجًا مناسبًا للتغلب على مرضك!
