الأنفلونزا أثناء الحمل: ما الذي يجب فعله للحفاظ على صحة الأم والطفل؟
تحدث الأنفلونزا أثناء الحمل لأن الجهاز المناعي للمرأة الحامل أقل كفاءة وبالتالي يكون الجسم أكثر تعرضًا للعدوى مثل الأنفلونزا ، وتحمي المشيمة الجنين داخل البطن وبالتالي لا تتعرض لأية مخاطر في معظم الحالات ؛ لكنها ليست هي نفسها في حالة تلف المشيمة. قبل المتابعة ، نترك لك مقطع فيديو أدناه لمعرفة كل الأشياء التي لا يجب القيام بها أثناء الحمل.
الأنفلونزا في الحمل: ما تحتاج إلى معرفته
يكون الجهاز المناعي للمرأة الحامل أكثر عرضة للخطر ، لذا فإن خطر تحول الأنفلونزا البسيطة إلى التهاب رئوي مرتفع. لضمان استمرار الحمل بشكل جيد ، يجب اتخاذ الوقاية: فهي السلاح الأكثر فعالية لتجنب المضاعفات المحتملة حتى أثناء الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية.
إذا أصبت بالأنفلونزا على الرغم من جميع الاحتياطات ولقاح الأنفلونزا أثناء الحمل ، فسيكون من الجيد الاتصال بطبيبك لتقييم الموقف وبدء العلاج المناسب للقضاء على المرض.
أنظر أيضا
أعراض الانفلونزا أثناء الحمل
ستظل الأعراض التي ستظهر أثناء الأنفلونزا أثناء الحمل هي نفسها دائمًا ، لذلك لا جدوى من الذعر والقلق.
- ألم في العظام والمفاصل
- صداع الراس
- البرد
- السعال والبلغم
في بعض الحالات ، قد يحدث أيضًا غثيان وقيء ، ولكن يظل العرض الرئيسي هو الحمى ، والتي يمكن أن تصل أو تتجاوز 38 درجة مئوية.
فيما يتعلق بالحمى ، من الجيد دائمًا أن تتذكر أن درجة حرارة جسم المرأة الحامل أعلى من المعتاد بمقدار نصف درجة ، لذلك قد يكون قياس الحمى أيضًا أعلى قليلاً. ويرجع ذلك إلى تمدد عمل البروجسترون على الأوعية الدموية ، وهو هرمون يزداد تركيبه بشكل طبيعي خلال هذه الفترة.
إذا لم تنخفض بعد أيام قليلة من ظهور الحمى ، فقد تكون قد ظهرت عدوى بكتيرية. في هذه الحالات ، سيكون طبيب أمراض النساء أو الطبيب المعالج لتقييم الحاجة إلى وصف مضاد حيوي يتم اختياره من المضادات الحيوية المسموح بها أثناء الحمل.
علاوة على ذلك ، من الجيد الانتباه إلى ذروة الحمى الشديدة جدًا لأنها ، من خلال تحريك الدفاعات الطبيعية للكائن الحي ، يمكن أن تتسبب في ظهور تقلصات الرحم وبالتالي تحفيز الولادة المبكرة.
كيف نمنع الانفلونزا في الحمل؟
إذا أصبحت الأنفلونزا أثناء الحمل معقدة وأصبحت التهاب رئوي ، تحتاج المرأة الحامل إلى دخول المستشفى ، وليس من الضروري دائمًا الذهاب إلى غرفة الطوارئ: حتى في هذه الحالة نوصيك بالذهاب إلى المستشفى. اتصل بطبيبك على الفور.
لهذا السبب ، إذا كنت حاملاً ، فسيكون من الجيد الحصول على لقاح الإنفلونزا.
يمكن أن يكون لقاح الإنفلونزا خلاصًا حقيقيًا للوقاية من الأنفلونزا: بعض لقاحات الإنفلونزا لا تحتوي على فيروسات حية وبالتالي لا يمكن أن تسبب المرض أو لها آثار جانبية مهمة ، يوصى بها بشدة كما أنها آمنة أثناء الحمل.
إذا حصلت الأم على اللقاح ، يستفيد منه المولود أيضًا ، في الواقع تقل عدد حالات الأنفلونزا بين الأطفال حديثي الولادة وخطر الإجهاض ، حتى أن الحساسية وأمراض الجهاز التنفسي لا تزداد سوءًا.
بعد التطعيم ، الحالات الوحيدة التي يمكن مواجهتها هي التعب وآلام العضلات بسبب رد فعل الجهاز المناعي. بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر خطوط قليلة من الحمى أو كدمة صغيرة في منطقة اللدغة. جميع المظاهر التي تختفي في غضون ساعات قليلة أو يومين على الأكثر.
يبدأ اللقاح في العمل بشكل فعال بعد حوالي أسبوعين من حقنه ، لذا فإن أواخر سبتمبر أو أوائل أكتوبر هي أفضل الأوقات للحصول على التطعيم.إذا كان الحمل قد بدأ بالفعل ، فمن المستحسن أن تحصل على اللقاح في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى.
الأنفلونزا أثناء الحمل: الاهتمام بالتغذية والنظافة
تأتي التغذية في المرتبة الثانية بعد اللقاح لحماية جسم الأم المستقبلية من هجوم الفيروسات والالتهابات الموسمية ، ومن المهم دائمًا اتباع نظام غذائي متوازن ، ولكن الأمر أكثر أهمية أثناء الحمل: النظام الغذائي المناسب هو في الواقع لتقليل الآثار السلبية للحمى والغثيان والقيء والإسهال ، والتي غالبًا ما تكون مسؤولة عن الجفاف.
اتبع هذه النصائح:
- زيادة الجرعة اليومية من الماء
حاول أن تشرب أكبر قدر ممكن حتى بمساعدة عصائر الفاكهة والعصائر وأي شيء آخر يمكن أن يوفر ، بالإضافة إلى السوائل ، العناصر الغذائية أيضًا لأنه في هذه الحالات يمكن تقليل الشهية.
- حافظ على المدخول الغذائي الصحيح
5 أو 6 وجبات في اليوم بما في ذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى الإفطار والغداء والعشاء ، تجنب فترات الصيام الطويلة التي لا تكون صحية على الإطلاق ، وخاصة بالنسبة للمرأة الحامل.
- الفاكهة والخضروات في المقام الأول
للحصول على الفيتامينات والمعادن ، استهلك دائمًا أجزاء من الفاكهة والخضروات يوميًا. من أجل عدم ارتكاب الأخطاء ، اتصل بأخصائي التغذية الذي سيكون قادرًا على إرشادك بأفضل طريقة.
ولكن هناك أيضًا شيء آخر يمكنك القيام به لإبعاد الفيروسات: الحرص بدقة على النظافة الشخصية. تنتقل الأنفلونزا عبر الجهاز التنفسي ، لذا لتجنب الإصابة بالمرض ، فإن بعض الاحتياطات الصحية مفيدة مثل غسل اليدين كثيرًا. خاصة قبل تناول الطعام. أو أخذها إلى فمك ، وتجنب الأماكن المزدحمة ؛ حاول أيضًا الابتعاد عن الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الأنفلونزا بشكل واضح.
الوقاية خير من العلاج: نصائح مفيدة!
إذا كنت حاملاً وتخشى الإصابة بالأنفلونزا الموسمية ، فيجب أن تعلم أنها تستمر عادة من 5 إلى 7 أيام ويتم التعافي منها بأمان عند العودة إلى المنزل. فقط في حالات نادرة أو في حالة حدوث مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي ، قد يكون العلاج في المستشفى ضروريًا. على أي حال ، سيخبرك طبيبك بما يجب عليك فعله ، وإليك بعض النصائح المفيدة للشعور بالتحسن على الفور إذا كان جسمنا يكافح فيروس الأنفلونزا.
- الراحة قدر الإمكان
- ارفع رأسك بمساعدة وسادتين لتحسين التنفس
- قم بعمل سوميجي لإذابة المخاط والقضاء عليه
- ترطيب الغشاء المخاطي للأنف باستخدام الهباء الجوي والمحلول الفسيولوجي ، أو رشه بماء البحر
- تخفيف احتقان الأنف باستخدام كمادات دافئة توضع موضعياً
- مضغ المستحلبات التي تحتوي على السكر أو الحلوى أو شرب كوب من الحليب الدافئ مع العسل لتخفيف التهاب الحلق والسعال
- إدخال عصير البرتقال الطازج الغني بفيتامين سي في النظام الغذائي.
ما هي الأدوية التي يجب استخدامها للإنفلونزا أثناء الحمل
بالنظر إلى أن الخاص بك طبيب سيكون الشخص الوحيد القادر على تحديد الأدوية المناسبة للقضاء على الأنفلونزا أثناء الحمل ، ولخفض الحمى والتخلص من آلام العضلات ، فإن الدواء المفضل هو الباراسيتامول. لعلاج جميع الأعراض الأخرى ، قد تكون الغرغرة بغسول الفم المضاد للالتهابات أو بخاخ ملطف للحلق مع عمل مسكن خفيف مفيدًا.
ننصحك بعدم تناول أي من هذه الأدوية في وضع "افعلها بنفسك" ، ولكن أن يصفها لك الطبيب ويوصي بها.
