فطار القدم: الأسباب والعلاجات الأكثر فعالية
تعد الالتهابات الفطرية على القدمين شائعة جدًا ، وتؤثر على نعل القدم أو الأظافر: وذلك لأن أقدامنا تتلامس مع البيئات الرطبة والعرق والأسطح المعرضة للخطر مثل الصالات الرياضية وحمامات السباحة. يصاحب الالتهاب الفطري حرقان وتشقق وحكة وغالبًا ما يسبب إزعاجًا كبيرًا. بشكل عام ، يتأثر الرجال أكثر من النساء بداء الفطريات.
من خلال الاستمرار في القراءة ، ستكتشف جميع العلاجات للوقاية من الفطريات: ستجد أيضًا منتجات طبيعية لم تكن لتخطر ببالك مطلقًا!
فطار القدم: الخصائص والأسباب
الفطريات هي عدوى تسببها الفطريات أو الميكروبات أو البكتيريا التي تجد أرضًا خصبة على القدمين وتتكاثر بسبب الظروف الرطبة بسبب العرق أو البيئات الخطرة مثل حمامات السباحة والصالات الرياضية. عادة ما تظهر الالتهابات الفطرية بين أصابع القدم ، وإذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب ، فإنها تمتد إلى باطن القدم والأظافر. الأعراض الأكثر شيوعًا للفطار هي الحكة ، والجفاف ، وتقشر الجلد ، والاصفرار ، وخشونة ، وكعب سميك ، ورائحة كريهة. يمكن أن تكون الأسباب عديدة لأنك يمكن أن تصاب بالعدوى إذا لامست القدم الفطريات أو البكتيريا ، مع قلة النظافة أو التعرق المفرط ، مع استخدام أحذية غير قابلة للتنفس أو في ظروف صحية معينة.
يعد دمج العناية بالقدم في روتين جمالك أمرًا ضروريًا لمنع الإصابة بالفطريات ولضمان صحة وجمال قدميك.
أنظر أيضا
La Tinea Pedis: كيفية التعرف عليه
يُطلق على Tinea Pedis أيضًا اسم قدم الرياضي لأنها غالبًا ما تؤثر على الرياضيين الذين يرتدون أحذية يمكن أن تجعل القدم تتعرق لعدة ساعات في اليوم. يمكن التعرف على قدم الرياضي من خلال وجود تشققات في باطن القدم وبين أصابع القدم. ينتشر بسرعة على القدم بأكملها ويصيبه بالحكة أو الألم ، إلى درجة النزيف تقريبًا. وذلك لأن سعفة بيدس تسبب تقرحات تقشير مزعجة للغاية. من خصائص قدم الرياضي الرائحة الكريهة التي تميز القدم المصابة حتى بعد غسلها. عادةً ما تحافظ نظافة القدم المناسبة على هذه العدوى بعيدًا.
فطار الأظافر: عندما يصيب الفُطار الظفر
يمكن أن يؤثر داء الأظافر الفطري على أظافر القدمين أو اليدين ، ومع ذلك ينتشر داء الأظافر بشكل خاص ومتكرر ، أيضًا لأن اليدين أقل عرضة للتلامس والعرق والرطوبة. تهاجم الفطريات في البداية ظفرًا واحدًا ولكن العدوى يمكن أن تمتد بمرور الوقت أيضًا على أظافر القدم التالية. السبب الرئيسي هو قلة الدورة الدموية في المنطقة في المنزل من الأحذية غير القابلة للتنفس والحرارة والعرق على القدمين.فطار الأظافر له أعراض يمكن التعرف عليها بوضوح: يتغير لون الظفر ويصبح رماديًا أو مصفرًا ، ولم يعد سطحه أملسًا ولكنه ملطخ أو متشقق. في بعض الحالات ، يصبح الظفر هشًا للغاية ، وفي حالات أخرى يكون شديد الصلابة. في بعض الأحيان يحدث داء الأظافر الفطري بسبب الفطريات الموجودة عادة في الأظافر التي تتغير بسبب اضطرابات الجهاز المناعي ، وفي أحيان أخرى يكون السبب في وجود الخمائر والعفن: المبيضات ، المشعرات ، البشرة ، الرشاشيات.
يترافق فطار الأظافر دائمًا برائحة كريهة منتشرة ، وهي عرض نموذجي لهذه العدوى. من المهم علاج فطريات الأظافر على الفور ، من الأعراض الأولى لأنه إذا تم التقليل من العدوى ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الأظافر بشكل دائم.
كيفية الوقاية من فطار القدم
ستساعدك بعض العادات الجيدة والقليل من التفكير في الوقاية من الالتهابات الفطرية. استخدم دائمًا النعال أو أحذية الشاطئ إذا ذهبت إلى المسبح أو إذا كنت تستخدم الدش في الصالات الرياضية وغرف تغيير الملابس والأماكن العامة. استخدم دائمًا مناشف نظيفة وشخصية تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت في خطر ، جفف المسافة بين أصابع قدميك جيدًا باستخدام مجفف الشعر لتجنب انتشار البكتيريا. اختر دائمًا الجوارب القطنية واستخدم أحذية تسمح بمرور الهواء. قم دائمًا برش بضع قطرات من زيت شجرة الشاي على الجوارب المغسولة حديثًا: العلاج باستخدام هذا الزيت الأساسي هو مضاد طبيعي للفطريات وسيكون حليفًا رائعًا في الوقاية من فطار القدم. عندما تأخذ حمامًا للقدم بدلًا من الملح الخشن الكلاسيكي ، قم بإذابة ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز في ماء دافئ. سيساعدك تأثير صودا الخبز على تطهير كل منطقة من القدم تمامًا من النعل إلى الأظافر.
علاجات فطار القدم
إذا أدركت ، على الرغم من كل الاهتمام ، أنك مصاب بالفطار ، فاذهب إلى الطبيب على الفور ولا تهمل المشكلة لأنها قد تزداد سوءًا بسرعة. سيوصي طبيبك بلا شك بعلاج مناسب يمكنك دمجه مع العلاجات الطبيعية المفيدة والفعالة للغاية ضد الفطريات.
قد يكون خل التفاح أحد هذه العناصر ، والذي ينظم درجة حموضة الجلد ويزيل الفطريات. فقط خذ حمامًا للقدم عن طريق وضع 3 أكواب من خل التفاح في لتر من الماء المعتاد مع إبقاء قدميك مغمورة لمدة 15 دقيقة. ستختفي الحكة بسرعة! يعتبر زيت شجرة الشاي أحد مضادات الفطريات الطبيعية المهمة ، كما رأينا ، وهو عامل مضاد للجراثيم. يمكنك استخدامه ممزوجًا بالماء لعلاج العدوى المنتشرة أو وضعه نقيًا مباشرة على المنطقة المصابة. لكن كن حذرًا لأن زيت شجرة الشاي يمكن أن يحول أظافرك إلى اللون الأصفر: إذا أثرت العدوى على أظافر القدم ، ضع هذا الزيت العطري المخفف بزيت الزيتون.
يمكن أن يكون الطين الأخضر علاجًا طبيعيًا فعالًا بشكل خاص. سوف تحتاجه لصنع عبوة مطهرة لتغطية المنطقة المصابة بالفطار بالكامل. يجب الحفاظ على علاج الطين الأخضر لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم شطفه جيدًا. يحتوي الليمون أيضًا على قوة مطهرة قوية: استكمل رعايتك الطبية بهذا العلاج الطبيعي ، ويمرر عصير الليمون على مناطق القدم التي تتميز بالفطريات: اترك عصير الليمون ليعمل لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم اشطفه.
بعد حمامات القدم والحزم وأي علاج صحي آخر ، تذكر أن تجفف قدميك جيدًا دون إهمال المنطقة الموجودة داخل أصابع القدم.
