هل شرب سمك الشعير في الصيف جيد أم سيء؟
في البداية مشتق من الشعير ، والذي اشتق منه الاسم الشهير ، اليوم الأورزاتا هو أحد المشروبات المفضلة في الصيف وليس كذلك ، المكونات الأساسية الآن هي اللوز (الحلو والمر) وفي تحضيره ، بالإضافة إلى اللوز ، المزيد الشائعة هي: الماء والسكر وماء زهر البرتقال و tragacanth. حتى لو كان منتجًا مختلفًا عن الشراب أو حليب اللوز ، "orgeat هو مجرد شراب ، لذلك لا ينصح بتناوله نقيًا بل مخففًا في الماء العذب ، حتى لا يكون منعشًا فحسب ، بل أيضًا مغذيًا ومنشطًا ، مثل هذا مشروب آخر محلي الصنع ، انظر:
لأن الشعير يمكن أن يكون ضاراً
نظرًا لأن هذا الشراب حلو للغاية ، فلا يجب تناوله مطلقًا بدون تخفيف أو تخفيفه قليلاً ، فقد يكون ضارًا بالجسم والتمثيل الغذائي إذا تم تناوله بكميات وفيرة.للتوضيح ، إذا تم تخفيف الشراب قليلاً ، يجب تجنب الشعير في حالة زيادة الوزن والسكري ومشاكل السكر في الدم. علاوة على ذلك ، لا ينصح بتناول هذا المشروب في حالة تناول جرعات عالية بشكل متوازٍ من فيتامين سي ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور أعراض تسمم ، ومن الواضح أنه لا ينصح بتناوله إذا كنت تعاني من حساسية من اللوز.
أنظر أيضا
عبر GIPHY
فوائد الأورغيت
Orgeat مشروب منعش ومنشط وغالبًا ما يستخدم في تغذية الأطفال والمرضى ، حيث يعتبر مغذيًا جدًا. وفقا للثقافة الشعبية ، فإن الشعير له خصائص هضمية ومسكنة للسعال والتهاب الحلق ، وإن لم يكن ذلك مثبتًا علميًا ، لذلك إذا تم تناوله بالجرعات الصحيحة ، سيكون للشعير آثار مفيدة ، لكن يوصى بعدم تجاوز 20 جرامًا من الشراب. لكل كوب. من الماء وعدم إساءة استخدام هذا المشروب.
تحميل ...عبر GIPHY
مشروب بارد في الصيف؟ قم بإقرانها بطعام خفيف:
