مقشر القدم: إليك وصفات للقيام بذلك مباشرة في المنزل
يعد صنع مقشر للقدم باستخدام المكونات الموجودة في المنزل أمرًا بسيطًا حقًا. لملء الطاقة والمزاج الجيد ، اكتشف وصفة فرك القهوة فائقة الفعالية! للحصول على مقشر طبيعي للقدم ، لا تحتاجين كل هذا الوقت: لجلب هذه الفوائد لأقدامنا التي تعاني ، ليس من الضروري حتى شراء منتجات جاهزة للاستخدام في صناعة العطور أو الصيدليات. تابع القراءة!
العلاجات المنزلية: جميع مقشرات طبيعية فعالة ومنخفضة السعر.
يوجد في ثلاجتك أو في دولابك جميع المنتجات الطبيعية أو جميعها تقريبًا التي تحتاجها لإعداد مقشر فعال ونباتي ليتم دمجه مع الزيوت الأساسية وزيت شجرة الشاي الممتاز ، الذي يحارب أيضًا حب الشباب ، وهو مفيد للتبخير في حالة نزلات البرد ، كغسول فم طبيعي ، كعامل شفاء وللتدليك.
النعناع والسكر البني والملح: سترى يا له من تأثير مدهش!
هناك مجموعة واسعة من الخلطات والعجائن ، لذلك ، بناءً على المنتجات والمكونات التي تفضلها ، والتي لديك بالفعل في المنزل أو ربما يمكنك تجربتها جميعًا ثم تحديد أي منها تعتقد أنه أفضل وصفة. على سبيل المثال ، بضع قطرات من زيت النعناع الممزوج بالسكر وزيت الزيتون يخفف من آلام العضلات في القدمين والكاحلين ، وينعشها ، ويلينها ويزيل الجلد الميت. وبالنسبة للبشرة المتصلبة والسميكة والمتشققة في بعض الأحيان على الكعب ، فإن الخليط ممتاز زيت اللوز الحلو الطبيعي والملح ، بعد حمام لطيف للقدمين في الماء المملح أو قصب السكر (يحبها الكثيرون الآن أيضًا للقهوة والكعك ، لأنه أكثر صحة من السكر الأبيض المكرر) مع زيت جوز الهند ، الذي ينشط الدورة الدموية ويريح العضلات الم.
البيكربونات والأوكالبتوس والخزامى وإكليل الجبل: استفد من خصائصها السحرية.
لتخليص قدميك من الالتهابات وتطهيرها ، قم بإعداد عجينة من السكر البني وزيت بذر الكتان وقطرات الأوكالبتوس مع بتلات الورد المسحوقة. من المؤكد أن مادة البيكربونات ، وهي منتج طبيعي أساسي في المنزل وتنعيم جلد القدمين ، مذابة في الماء الساخن ، لا يمكن أن تكون مفقودة من قائمة المنتجات المفيدة لرفاهية القدم. إذا كانت هناك مسامير ، يمكنك مزجها بالماء وفركها برفق على المنطقة المتصلبة للحصول على تأثير فوري للنعومة وتسكين الآلام. عجينة من السكر البني وزيت اللافندر أو زيت جوز الهند والقرفة أو زيت إكليل الجبل ممزوجًا بكوب من القهوة المطحونة هي علاج حقيقي لجميع بشرة القدم الجافة أو حتى عصير الصبار الممزوج بزيت الزيتون والدقيق الأصفر.
هذه المقشرات مفيدة أيضًا في اليدين وملامح الأظافر.
أنظر أيضا
فرك وتقشير: نفس الهدف بطرق مختلفة.
المقشر منتج يمكن تصنيعه في المنزل أو صناعيًا ؛ تعمل على القضاء على الجلد الميت بشكل حاسم ، فهي مفيدة للجسم كله وأيضاً للأظافر واليدين. يجب أن يتم ذلك عدة مرات في الأسبوع. صُمم كل من المقشر والقشور للتخلص من الجلد الميت ، ولكن بتقنيات مختلفة. الأول يستخدم الحبيبات الدقيقة لفرك الجلد ، والثاني يعتمد على منتجات فعالة للغاية ، مثل حمض الجليكوليك ، حيث يعطي التقشير إحساسًا بمزيد من الرقة ، لأنه لا يتضمن مرحلة التقشير. المقشر هو تقنية لتقشير البشرة بلطف شديد باستخدام كريمات مغذية ومرطبة للغاية: لذلك فهي مناسبة بشكل خاص لذوي البشرة الحساسة والمعرضة للوردية وتكسر الشعيرات الدموية.
نحن نعتني بأقدامنا: فهي أكثر أهمية مما نعتقد.
من المهم جدًا العناية بقدميك خاصة في الصيف. تعتبر القدمان من العناصر الأساسية لصحة الجسم ، كما أن وضعية الوقوف والطريقة التي نسير بها تكون مشروطة بها ؛ تجعلنا مسامير اللحم والدُشبذات نتخذ أوضاعًا مسكنة تضر أيضًا بالعمود الفقري والورك. لذلك ، بعد حمام القدم وفركها ، يحتاجون أيضًا إلى باديكير جمالي فعال لإظهار أنفسهم حفاة أو مع زوج من الصنادل دون أي إحراج. من الواضح أنه يمكنك الاتصال بمركز التجميل ، ولكن معرفة كيفية إدارته بنفسك في أوقات معينة يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. قم بإزالة طلاء الأظافر أولاً باستخدام أسيتون زيتي جيد النوعية. حمام القدمين بالماء والملح أو البيكربونات (إحدى نصائح الجدة صالحة دائمًا لتخليص القدمين من الإحساس بالإرهاق ومن علامات الأحذية غير المريحة) ، والتدليك بالمقشر ثم الحجر الخفاف على أكثر المناطق صلابة . كما يعمل حمام وفرك القدمين على تنعيم الأظافر وإزالة طبقات الجلد الميت على الجانبين وكذلك طبقات الكعب ونعل القدم. جسدك كله سيستفيد منه.
يجب دائمًا وضع قاعدة واقية تحت طلاء الأظافر لمنع الأظافر من الاصفرار والطبقة العلوية في الأعلى لجعل طلاء الأظافر يلمع ويجعله يدوم لفترة طويلة. لا تقم بإزالة الجلد الزائد ، ولكن قم بتنعيمها وادفعها برفق نحو محيط الظفر بعصا خشبية. انشر كريم مرطب على بشرة القدم أو بعض زيت الزيتون واستخدم دائمًا ملفات الكرتون فقط.
قناع القدم ومستحضرات التجميل والأدوية لقدميك: من العطور إلى الصيدلة.
مثلما لا يكفي الشامبو والبلسم للشعر ، كذلك للقدمين أيضًا ، بالإضافة إلى حمامات القدم ومقشر ، يجب استخدام أقنعة القدم من حين لآخر ، خاصة عند حلول فصل الصيف. يمكن أيضًا صنع قناع ترطيب جيد في المنزل باستخدام عبوة من زبدة الشيا والعسل مع زيت الزيتون وقليل من الليمون مثل جميع أقنعة القدم الأخرى لمدة نصف ساعة.إذا كنت ترتدي الجوارب بعد ذلك ، فسيكون لها تأثير أكبر. والاسترخاء للجسم كله ، خاصة إذا كنت تستخدم زيت اللافندر مع زيت جوز الهند وزيت الزيتون والعسل والزهور المقطعة. ما زلنا في DIY ، ولكن هذه الأقنعة الطبيعية ليس لديها ما تحسد عليه من منتجات العطور إلا للاستخدام السريع دون تحضير مسبق - بعد التقشير أو التقشير أو علاج الجوماج ، من المهم عدم أخذ حمام شمس أكثر من اللازم والحفاظ دائمًا على تغذية الجلد وترطيبه ، كما أن عمل المقشر يجدد شباب بشرتك. تبدو رمادية ، باهتة ، باهتة. مع التقشير على كل جزء من جسمك ، ستصبح البشرة متألقة وشابة وصحية. إذا كنت تشتري هذه المنتجات من الصيدليات أو في صناعة العطور الجاهزة ، فاختر مقشرات ، بمكونات طبيعية يتم الحصول عليها من مواد نباتية ، مثل البذور والحبوب المطحونة ، وخالية من المواد البلاستيكية الدقيقة الملوثة للبيئة ، وخاصة بالنسبة للبحر والتي تضر أيضًا بالأطعمة التي يوجد لدينا إطعامها. يمكن أيضًا شراء هذه المنتجات الصناعية عبر الإنترنت بشحن سريع ومجاني. هناك أيضًا بعضها بأسعار معقولة ومع INCI جيد. المهم أنها لا تحتوي على السيليكونات والبارابين وغيرها من المواد الضارة بصحة أجسامنا.هناك أيضًا مواد هلامية ممتازة لمكافحة التعب أو تلك التي لها تأثير ICE والتي توفر راحة فورية للأقدام المتورمة والمتعبة والثقيلة. الأرجل أو الكريمات لتأثير التلك التي تمتص العرق وتوقف إنتاج الروائح الكريهة. هناك أيضًا مرطبات ذات تأثير مكثف ودائم للبشرة الجافة أو شديدة الجفاف ، ما عليك سوى الاختيار!
إذا كنت تعاني من الحساسية ، فاستخدم المستحضرات الصيدلانية وجل وكريم هيبوالرجينيك. ستجد هناك أيضًا علاجات لمسامير ومسامير القدم التي يجب أن تتحمل كل وزن الجسم وأيضًا لتورم الكاحلين.
تم تصميم جميع هذه المنتجات خصيصًا لرفاهية قدميك ولحل جميع مشاكلك.
تدليك القدم: تأثير استرخاء مضمون!
بعد علاج التقشير أو التقشير ، من المهم عدم أخذ حمام شمس أكثر من اللازم ، والحفاظ دائمًا على تغذية الجلد وترطيبه ، والقيام بتدليك مريح يحسن حالة القدم المتعبة والمتورمة ، خاصة إذا تم إجراؤها من قبل خبير التصريف اللمفاوي أو طبيب عظام. أنواع التدليك الأخرى ، الرياضية أو العلاجية ، مثل تدليك القدم ، يجب أن يمارسها بالتأكيد أشخاص مؤهلون في هذا الصدد وبالطريقة الأنسب لظروف المريض. أما بالنسبة لعلم المنعكسات في القدم ، فأنت بحاجة إلى رأي الطبيب: لا ينصح به إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مرضى القلب والأوعية الدموية أو النساء الحوامل أو مرضى السكر أو إذا كنت تعاني من أمراض الأعصاب والعظام. من ناحية أخرى ، ينتج عن التدليك المريح إحساسًا رائعًا بالاسترخاء ، ويخفف الألم ، ويقضي على تورم القدمين أو يخفف ذلك الشعور بالثقل والضغط ، والذي يستغرق الكثير في نهاية يوم متعب بشكل خاص.
