أفضل منبه؟ الجنس
إذا كنت تعتقد أن أفضل طريقة للاستيقاظ مليئًا بالطاقة والفكاهة هي تحضير قهوة قوية على الفور ، فأنت مخطئ. في الواقع ، هناك طريقة تبدو أكثر فعالية ومتعة.
أي؟ الجنس.
صرحت بذلك ديبي هيربينك ، الباحثة الأمريكية ومؤلفة كتاب "لأنه يشعر بالارتياح" ، والذي ينص على أن من يمارسون الجنس في الصباح يكونون أكثر صحة وسعادة.
بالتأكيد ليس من قبيل المصادفة ، ولكن نتيجة حقيقة أن ممارسة الجنس في الصباح لا تساعد فقط على تقوية جهاز المناعة ورفع مستويات IgA - وهو جسم مضاد يحمي من الالتهابات - ولكنه يسمح بإطلاق أكبر للمواد الكيميائية التي تزيد من مستويات هرمون الاستروجين ، قادر على تحسين لون وجودة الشعر والأظافر.
لذلك فإن نصيحتنا هي توقع الإنذار بنصف ساعة "للتغلب" بين الأوراق على جرعتك من الفكاهة والرفاهية اليومية!
أنظر أيضا
