تقشر الأظافر: الأسباب والعلاجات لتقوية الأظافر
إذا كان لديك أظافر تتقشر وتتكسر وهشة للغاية ، فاعلم أنه يمكن أن يكون هناك مجموعة متنوعة من الأسباب. لحسن الحظ ، هناك علاجات طبيعية صالحة وفعالة للعثور بسرعة على أظافر صحية وقوية وجميلة! من أول الأشياء التي يجب القيام بها هو تكريس الوقت باستمرار للعناية بالأظافر ، والقيام بعمل مانيكير جيد. شاهد الفيديو أدناه واتبع نصيحتنا ، سيستغرق الأمر بضع دقائق فقط.
تقشير الأظافر: ما الذي يجب معرفته
الأظافر الهشة والمتشققة والمتقشرة أكثر شيوعًا مما تعتقد وتعتمد على عدة عوامل. قد يكون سبب هذا العيب المزعج في المقام الأول هو نقص بعض الفيتامينات المحددة ، والشيخوخة ، واستخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة ، ولكن أيضًا إلى صدفية أو فطار الأظافر.
إذا كان السبب معروفًا ومحدّدًا ، فسيكون من الممكن التدخل لمكافحة هشاشة الأظافر ومنعها من التساقط والكسر بشكل متكرر.
فيما يلي سنرى ما هي الأسباب الأكثر شيوعًا المتعلقة بهشاشة الأظافر وكيفية منع إضعافها وكيفية علاجها من خلال إيجاد أظافر صحية وقوية في وقت قصير.
أنظر أيضا
الأسباب الرئيسية لتقشر الأظافر
يوجد في قاعدة الأظافر المتساقطة أسباب يمكن أن تكون من أنواع مختلفة.
- شيخوخة
الأكثر شيوعًا مرتبط بالشيخوخة الفسيولوجية: مع مرور الوقت ، في الواقع ، يخضع جسمنا لسلسلة من الظواهر التي نعرفها بالشيخوخة والتي يمكن أن تسبب ، من بين أمور أخرى ، هشاشة أكبر للأظافر.
- نظام غذائي غير متوازن
حتى اتباع نظام غذائي غير متوازن يتضمن نقصًا في الفيتامينات والمعادن ، وخاصة فيتامين أ والكالسيوم والعناصر الغذائية الثمينة الأخرى ، يمكن أن يؤدي إلى هشاشة الأظافر بمرور الوقت.
- مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة
يمكن أن يكون تقشر الأظافر أيضًا نتيجة لاستخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة بما في ذلك المنظفات والكريمات وتلميع الأظافر. يمكن أن يؤدي استخدام طلاء الأظافر والأسيتون المستخدم لإزالته ، على وجه الخصوص ، إلى هشاشة الأظافر بمرور الوقت ، مما يميل إلى التكسر بسهولة أكبر والتقشر.
- إعادة بناء الهلام
حاليًا ، تنتشر أيضًا طريقة إعادة بناء الأظافر باستخدام الجل: هذه الممارسة ، إذا تم تنفيذها من قبل أشخاص غير مهيئين بشكل جيد أو يستخدمون منتجات رخيصة ، يمكن أن تدمر الأظافر وتضعفها وتجعلها أكثر عرضة للكسر أو التقشر.
- المنظفات العدوانية
علاوة على ذلك ، إذا كنت لا تولي اهتمامًا خاصًا للمنظفات المنزلية ولا تستخدم القفازات ، فقد يؤدي ذلك سريعًا إلى تقشر الظفر مبكرًا ، والذي سيتعرض فعليًا للهجوم من المواد الموجودة في المنظفات ، مما يتسبب في الجفاف والجفاف ويفضل التكسر.
- الأمراض
هناك أيضا أمراض مثل صدفية أو أنا "فطار الأظافر التي يمكن أن تجعل الأظافر تبدو هشة: يمكن أن تؤثر هذه الأمراض على أظافر اليدين والقدمين وتتسبب في اصفرارها وهشاشتها وتقشرها.
لفهم كيفية التدخل ، كل هذا يتوقف على السبب الذي أدى إلى هشاشة الأظافر. سنعرض لك أدناه بعض العلاجات الطبيعية والفعالة للغاية لتجربتها على الفور.
تقشر الأظافر: 4 علاجات طبيعية يمكنك تجربتها على الفور
1- زيت الزيتون والليمون لمحاربة شيخوخة الأظافر
كما قلنا في بداية هذا المقال "الشيخوخة الفيزيولوجية يمكن أن تؤدي إلى هشاشة الأظافر. في هذه الحالات يمكنك عمل كمادات بزيت الزيتون وعصير الليمون أو زيت الليمون الأساسي. وهذا" علاج الجدة "فعال للغاية ، وهو يمكنك استخدامها بطريقتين مختلفتين.
- املأ وعاءًا صغيرًا بثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر وعصير نصف ليمونة ؛ اخلطي جيدًا ، اغمسي أطراف أصابعك في الخليط واتركيها لمدة ربع ساعة على الأقل ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ وكمية صغيرة من المنظف المعتدل.
- كبديل للطريقة الموصوفة للتو ، قم بإعداد زيت التدليك عن طريق إضافة 15 قطرة من زيت الليمون الأساسي إلى 30 مل من زيت الزيتون واستخدام الزيت الذي يتم الحصول عليه عن طريق التدليك على الأظافر مرة واحدة على الأقل يوميًا ، ويفضل في المساء قبل الذهاب إلى نايم. للحصول على عمل مطري ومعزز أكثر فاعلية ، بعد تطبيق المنتج ، استخدم زوجًا من القفازات القطنية التي ستساعد على إبقاء الجلد على اتصال مع الخليط لعدة ساعات.
2 - الأظافر تهاجمها مستحضرات التجميل والمنظفات؟ جرب فيتو كيراتين
Phytokeratin هو مادة طبيعية تساعد في تقوية الأظافر في حالة الهشاشة الناتجة عن مستحضرات التجميل الرديئة أو العلاجات غير الصحيحة أو المنظفات القوية. للاستفادة من خصائصه يمكنك تحضير زبدة مقواة لاستخدامها في حالة تقصف الأظافر. أضف فيتو كيراتين ، زيت الخروع ، زيت الزيتون ، الجلسرين وزيت الليمون العطري.
- للحصول على علاج بيديك ، قم بإذابة 5 جرام من زبدة الشيا في حمام ماري مع 20 مل من زيت الزيتون و 5 مل من زيت الخروع و 3 جرام من شمع العسل أو شمع الخضار. عندما يصبح الخليط سائلاً ، يُرفع عن النار ويخلط جيدًا: اتركه يبرد وأضف 1 جرام من فيتو كيراتين ، 2 مل من الجلسرين و 3 قطرات من زيت الليمون الأساسي.
استخدم هذا البلسم مرة واحدة على الأقل يوميًا ، وقم بتدليكه لبضع دقائق على الأظافر.
3 - أظافر صحية وقوية وخالية من الفطريات
الفطريات هي "عدوى تصيب أظافر القدم بشكل رئيسي مسببة اصفرار وهشاشة وتقشر. تتكاثر الفطريات خاصة إذا كان هناك الكثير من الرطوبة ، لذا فإن أول شيء يجب القيام به هو تنظيم هذا الجانب.
لعلاج فطريات الأظافر ، يمكن استخدام حمامات القدم وحمامات اليد التي تعتمد على الماء الساخن والبيكربونات ، على أن يتم إجراؤها كل مساء لمدة أسبوعين على الأقل. إليك كيفية تحضيرها.
- قم بإذابة ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز في ماء حمام القدم أو حمام اليدين واغمر قدميك أو يديك لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل.
يعتبر البيكربونات مفيدًا أيضًا لامتصاص الرطوبة داخل الحذاء وخلق بيئة غير مواتية لتكاثر الفطريات والبكتيريا: فقط ضع ملعقة كل ليلة ، وقم بإزالتها في صباح اليوم التالي قبل ارتداء الحذاء.
إذا كان الفطار على الأظافر واسعًا جدًا ، بعد حمام القدم أو حمام اليد ، ضع القليل من هلام الصبار مع قطرة من زيت شجرة الشاي الأساسي ، أو ملعقة صغيرة من زيت النيم النقي.
4- علاجات الأظافر المصابة بالصدفية
الصدفية مرض يصيب عادة الجلد وفروة الرأس والأظافر. في الحالة الأخيرة يسبب هشاشة وتقشر وسيكون من الضروري التدخل على الفور لاستعادة الجمال الطبيعي لليدين والأظافر. في كل هذه الحالات ، فإن النصيحة التي نقدمها لك هي إبقاء أظافرك قصيرة دائمًا واستخدام المنتجات المحلية التي تحتوي على فيتامين أ واليوريا وحمض الساليسيليك. اطلب من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك الحصول على مزيد من المعلومات ، من خلال زيارة متعمقة ، سيكون قادرًا على تقديم النصح لك بشأن العلاج الأنسب.
هل من الممكن منع تقشر الأظافر؟
السر الرئيسي لامتلاك أظافر صحية وقوية هو تناول الطعام الصحي واختيار نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات وبالتالي بالفيتامينات والمعادن. لا يمكن أبدًا تعويض النظام الغذائي غير المتوازن الغني بالدهون المشبعة والسكريات والأطعمة الصناعية عن طريق العلاجات التجميلية.
من المهم أن تعتني بأظافرك كل يوم: حاولي ألا تأكليها بسبب التوتر أو العصبية ، لا تستخدمي مستحضرات التجميل الرخيصة وذات الجودة الرديئة ، اختاري بعناية المنظفات لاستخدامها في المنزل وارتدي القفازات عند استخدام هذه المنتجات.
قللي من استخدام طلاء الأظافر لبضعة أيام في الشهر ، وبهذه الطريقة سيقلل أيضًا من استخدام الأسيتون الذي غالبًا ما يكون عدوانيًا على منطقة الظفر.
إذا قررت إجراء إعادة بناء هلام للأظافر ، فاتصل بالموظفين المؤهلين.
لمنع فطريات الأظافر ، جفف قدميك دائمًا جيدًا قبل ارتداء الجوارب والأحذية وكن حذرًا بشكل خاص في البيئات مثل حمامات السباحة وصالات الألعاب الرياضية.
