الأظافر التالفة: كيفية علاجها
سواء كانت علاجات للجدات أو منتجات محددة في السوق ، فإن كل حل نقدمه ممتاز للحصول على أظافر قوية وصحية مرة أخرى!
التغذية السليمة
تعتمد صحة ومظهر أظافرك بشكل أساسي على ما تأكله. مثل الشعر ، تتكون الأظافر أساسًا من ألياف الكيراتين ، وبالتالي لا يمكن تغذيتها إلا من خلال التغذية السليمة ، ولا توجد تطبيقات محلية. غالبًا ما يكون تلف الأظافر من أعراض النقص فيتامين ب، والتي توجد في الحبوب ، أو خميرة البيرة ، أو القمح ، أو اللوز ، أو الجوز ، أو الأسماك ، أو القشريات ، أو نقص في كرة القدم (الواردة في منتجات الألبان) والأملاح المعدنية (الحديد والزنك والمغنيسيوم).
الإيماءات لتجنب إتلاف الأظافر
- لا تعض أظافرك
- إذا كسرت أظافرك بسهولة ، فلا تقصها ولكن ليمال باستخدام ملف من الورق المقوى الناعم. لا تستخدمي أبدًا مبرد حديد ، لأنه يفسد الكيراتين. ابردي الظفر دائمًا في نفس الاتجاه حتى لا تضاعفه ، بدءًا من الجوانب ثم التحرك باتجاه المركز.
- ضعي من حين لآخر بعض طلاء الأظافر المقوي بدلاً من الطلاء العادي ، لكن لا تفعليه كثيرًا ، وإلا فإن أظافرك تخاطر بأن تصبح قاسية جدًا وتتكسر بسهولة أكبر.
- لغسل الصحون والقيام بالتنظيف استخدم القفازات لأن المواد الكيماوية تضعف الأظافر.
- حتى لا تجف أظافرك ، عند إزالة طلاء الأظافر ، استخدمي أ مذيب خالي من الأسيتون
أنظر أيضا
علاجات الأظافر التالفة
طبيعي >> صفة
- اصنعي كريم الأظافر بنفسك: اخلطي نصف حبة بطاطس و 2 ورق ملفوف و 2 أو 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان. ستحصلين على معجون يمكنك وضعه عدة مرات كما تريدين لجعل أظافرك أكثر جمالًا.
- اغمسي أظافرك في الماء الساخن والمالح ، فهذا سيجعلها أقوى.
- خذي حمامات فاترة بزيت الزيتون كل 10 أيام: زيت الزيتون مغذي ويحمي الأظافر من العوامل الخارجية.
- اغمسي أظافرك في عصير الليمون سيجعلها أكثر بياضًا وأكثر مقاومة.
فى السوق
- قبل تطبيق طلاء الأظافر ، ضعي واحدة قاعدة مغذية، الذي يرطب الأظافر بعمق ويحميها وينعمها ويقويها.
- يمكنك العثور في الصيدلية على مكملات غذائية محددة للأظافر.
- دلكي أظافرك بمبرد تلميع وزيت التدليك لمنعها من التفتت أو التشقق.
- الاعتناء بالبشرة (الجلد) عن طريق وضع القليل من الكريم. يمكنك أيضًا تنعيمها عن طريق غمس أصابعك في القليل من الصابون والماء لإزالة الجلد الميت.
