تورم الوجه: الأسباب والعلاجات السريعة لحل هذه المشكلة
الوجه هو أكثر جزء مكشوف من أجسامنا ومن المستحيل عدم ملاحظة أي مخالفات. كان على الجميع أن يستيقظوا مرة واحدة على الأقل في الصباح ، وينظروا في المرآة ويلاحظون تورمًا طفيفًا ، ولا يعرفون كيفية المضي قدمًا. من المناسب إذن التحقق من أسباب هذه الحالة: في بعض الأحيان ، دون ذعر ، يكفي تدليك التصريف اللمفاوي بنفسك! اتبع الإرشادات الواردة في هذا الفيديو ودلل نفسك ببعض الاسترخاء!
تورم الوجه: الأسباب
تورم الوجه هو حالة متكررة أكثر بكثير مما يعتقد. يمكن أن يحدث في الصباح ، بمجرد استيقاظك ، أو في المساء ، عندما يكون الوجه متعبًا بشكل خاص. أولاً ، الوجه المتورم هو تراكم موضعي للسوائل الزائدة (الوذمة) التي يمكن أن تتبع تفاعل التهابي موضعي. في الواقع ، يمكن أن يؤثر هذا التورم على أي منطقة من الوجه ، ولكن في معظم الحالات ، تكون المنطقة الأكثر تضررًا هي منطقة الشفاه والخدين والجفون. مرة أخرى ، يمكن أن تتفاقم هذه الحالة من خلال تورم الرقبة ، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بزيادة الوزن والسمنة.
قد يكون انتفاخ الوجه ناتجًا عن بعض الأمراض التي تتطلب استشارة طبية ، وإلا فإنها غالبًا ما تكون مجرد ظاهرة عابرة ، وأسبابها الأكثر تنوعًا وتباينًا. يمكن أن يكون احتباس الماء ، وسوء الترطيب ، والأرق ، والتوتر من بين هذه الأسباب ، لذلك من الممكن اللجوء إلى العلاجات الطبيعية والبسيطة والفعالة لتفريغ الوجه في وقت قصير. كل ما تحتاجه هو القليل من الاتساق للحصول على نتائج رائعة.
أنظر أيضا
قشرة الرأس الجافة: إليك كيفية حل هذا الانزعاج المزعج النقط الحمراء على الساقين: كل أسباب ظهورها وعلاجات الدقة الهالات السوداء: الأسباب والعلاجات © Getty Imagesمتى تنزعج وتراجع الطبيب
كما قلنا ، الاستيقاظ ووجود وجه منتفخ هو أكثر شيوعًا مما يُعتقد. لهذا السبب لا يجب أن تشعر بالقلق بمجرد حدوث ذلك ، خاصةً إذا كانت حالة منعزلة. بشكل عام ، يعتبر ظهوره أكثر إثارة للقلق كلما زاد ظهوره المفاجئ والعنف. في هذه الحالات ، نوصيك باستشارة طبيبك على الفور:
- الشرى.
- السعال وصعوبة التنفس.
- شحوب؛
- الشعور بالاختناق
- تورم معمم في الجسم.
- حكة في الحلق أو الفم.
- الشعور بالضيق الشديد (أعراض صدمة الحساسية).
بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بالاتصال وطلب المشورة الطبية عندما يكون التورم مصحوبًا بحمى خفيفة أو معتدلة ، أو صداع ، أو ألم أثناء البلع ، أو ألم في العينين أو احمرار داخلها ، أو ألم في الوجه ، أو احمرار في الجلد أو ظهور بثور جلدية مليئة بالسوائل أو الصديد.
كيف تتصرف عند تناول الأدوية
عندما يكون التورم ناتجًا عن أمراض كامنة ، يمكن العثور على العلاج في المرض الذي تسبب في حدوث هذه الحالة. علاوة على ذلك ، من الممكن أن يكون انتفاخ الوجه ناتجًا عن تناول بعض الأدوية ، ويمكن أن يكون العلاج ، تافهًا ، يقطع العلاج بهذه الأدوية.أسباب عديدة ، ما لم يكن واضحًا رد فعل تحسسي لهذا الدواء.في حالة الحساسية ، في الواقع ، من الواضح أن الدواء يجب أن يتوقف فورًا عن تناوله ، ولكن نظرًا لكونه مجالًا للمذكرة الطبية ، تذكر دائمًا الاتصال بمرجع المستشفى الموثوق به أولاً.
لا داعي للذعر: علاجات افعلها بنفسك للوجه المنتفخ
في حالة عدم حدوث هذه المضاعفات الأخرى ، لا داعي للذعر والقلق: فالعلاجات موجودة وهي أيضًا سهلة المتابعة والتنفيذ. وغني عن البيان أن أفضل علاج يعتمد على الأسباب التي أدت إلى المشكلة ، ولهذا السبب من المهم تحديد الدافع ، وذلك لإيجاد أفضل علاج.
انتفاخ الوجه بعد سهر الليل: العلاجات
من المفهوم أن الأسباب الكامنة وراء تورم الوجه يمكن أن تكون ذات طبيعة مختلفة. من بين هؤلاء ، من الشائع جدًا الاستيقاظ بوجه متورم بعد ليلة بلا نوم. في هذه الحالة ، وكذلك عندما يتعرض الوجه لصدمة طفيفة ، يمكن أن يكون الحل هو وضع أكياس ثلج ، يتم الاحتفاظ بها في المنطقة المحلية المصابة لمدة 10-15 دقيقة على الأقل ، مع الانتباه لتجنب الاتصال المباشر مع الثلج (لفه بقطعة قماش لتجنب الحروق).
علاج آخر معروف وفعال إلى حد ما هو استخدام أكياس الشاي: بهذه الطريقة ، فإن تركها باردة تستفيد من تأثيرها القابض ، وهو مفيد لتقليل التورم الذي تحاول التخلص منه.
© أمازون
جرب قناع تبريد الوجه القابل لإعادة الاستخدام الذي تجده في أمازون مقابل حوالي 20 يورو!
تورم الوجه والأسباب غير المؤذية: إليك ما يجب القيام به
في بعض الأحيان ، لا علاقة للأمراض بالوجه المتورم الذي تجد نفسك أمام المرآة في الصباح وليس من المنطقي الاتصال بالطبيب. قد يكون السبب الافتراضي الآخر للتورم هو رد فعل تحسسي بسبب طعام معين.في الواقع ، قد يحدث أن تتناول طعامًا لا تتحمله عن غير قصد أو يكون حساسًا بشكل خاص ؛ في هذه الحالة ، تكون اللعبة بسيطة: ما عليك سوى تحديد الطعام المعني وإزالته من نظامك الغذائي لحل المشكلة.
هناك "سبب آخر" ، ربما يكون الأكثر شيوعًا ، هو لدغة حشرة أثناء الليل ، أو النتيجة المباشرة "لعدوى تشمل الأذنين أو العينين أو اللثة.
بنفس القدر من البساطة كسبب ولكنه أكثر شيوعًا لدى الكثيرين ، فإن تورم الوجه يرجع إلى "النوم بشكل سيئ والقليل وقبل كل شيء إلى كونك في حالة مرهقة. يضاف إلى هذا بعض الاحتياطات في النظام الغذائي للفرد:" نظام غذائي غني جدًا الملح والدهون واستهلاك الكحول على حساب الماء والتدخين يسبب احتباس الماء وهو أحد الأسباب الرئيسية لانتفاخ الوجه.
- بياض البيض
- زيت عضوي
- عصير ليمون
الوقاية خير من العلاج: نصائح مفيدة لمكافحة التورم
في جميع مجالات الطب والرفاهية الشخصية ، لا يمكن إنكار أهمية الوقاية. من الواضح أن هذه عمليات صغيرة لتحسين لون البشرة وإشراقها وتجنب الوذمة المزعجة في الصباح ، وبالتالي فهي سلسلة من العمليات. أنه يجب على المرء أن يفترض أن يغير روتينه جزئيًا ويثبط ظهور المشاكل غير السارة مثل تورم الوجه ، وبالتالي احتضان نسيج أكثر جمالا وصحة.
- نم ما لا يقل عن 7-8 ساعات في الليلة: وفقًا للخبراء ، هذا هو الحد الأدنى من الوقت للراحة وتجديد الجسم والكائن الحي ، جسديًا وعقليًا. ستستفيد بشرتك أيضًا ولن تبدو متعبة وباهتة.
- اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا: وفقًا لرأي كل طبيب وخبير تغذية ، فإن الماء يعمل العجائب لجسمنا. لا يفيد فقط في القضاء على السيلوليت المزعج ومحاربة احتباس الماء في المناطق الأكثر عرضة ، ولكنه أيضًا مثالي للتخلص من السيلوليت. مواجهة انتفاخ الوجه.
- لا تدخن قبل النوم: التدخين عادة سيئة خاصة قبل أن تجدد جسمك بالنوم. استبدل هذه العادة المسائية بشاي أعشاب مهدئ (حتى المزيد من السوائل في الجسم!) ، لأن الدخان يضغط على الجلد ويجعله أكثر إرهاقًا وتورمًا من المعتاد في صباح اليوم التالي.
- لا تضحي بمستحضرات العناية بالبشرة المسائية - فهي لا تؤثر بشكل مباشر على التورم ، ولكن فوائد العناية ببشرتك لا يمكن إنكارها. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال منح نفسك تدليكًا لطيفًا للوجه ، أساعد وجهك على الاسترخاء والاسترخاء!
© أمازون
ضروري للحصول على بشرة رطبة وشكل ممتاز ، إليك مصل الوجه مع حمض الهيالورونيك العضوي النقي بنسبة 100٪ مع فيتامين C-E ، متاح للشراء على أمازون في عرض خاص!