ما مدى جودة الرغبة في أن تكون بمفردك حتى لو كنت في علاقة؟
في البداية ، يتم فعل كل شيء لقضاء كل لحظة ممكنة معًا. يبدو العالم ، دون مشاركته بنظرته ، أقل إثارة للاهتمام. "أراك غدًا في السابعة صباحًا قبل العمل؟" - "بالتأكيد!". هل أنت مهتم بمشاهدة فيلم ممل حقًا؟ بحزم! هل تريد الذهاب إلى حفلة مع مجموعة من الغرباء؟ معه واضح! في النهاية هذا التعطش للرفقة يتبدد ، ويتحول ، والشيء الوحيد أحلى من التواجد معًا ، تصبح لحظات العزلة. ولكن ما مدى صحة الرغبة في أن تكون بمفردك؟ هل تغفل العلاقة ، هل يمكن أن تشكل هذه الحاجة إلى الاستقلال تهديدًا لشريكك ، أو ربما لم تعد تشعر بما كنت تفعله من قبل من أجله؟
باختصار ، لا يمكن أن يكون لديك نفس الحماس في المرات الأولى إلى الأبد ، مثل هذا الجنون:
ولكن أيضًا من خلال الانفصال عن النفس وإيجاد العادات اليومية في العلاقة ، يمكن للمرء أن يستمر في الشعور بالحماس للحظات معًا على وجه التحديد لأن لحظات العزلة محمية. باختصار ، المفتاح هو إيجاد التوازن ، دعنا نرى معًا كيف:
أنظر أيضا
1. لا تخافوا من الشعور بالوحدة
الخوف الرئيسي من بدء الانفصال هو على وجه التحديد إدراك أن التغيير يحدث فيك أنت وشريكك. ليس عليك فقط أن تخاف من حاجتك لقضاء لحظات لنفسك: سواء كانوا بمفردهم في الغرفة ، مع أصدقائك في رحلة تسوق ، أو في إحدى الأمسيات ترقص مع زملاء العمل وما شابه. تحتاج أيضًا إلى فهم لحظات الوحدة التي قد يحتاجها. لا يريد أي منهما أن يترك الآخر ، ولكن فقط لاكتشاف أنفسهم في تجارب جديدة تقويك كأفراد ، ولا شيء أكثر إثارة للزوجين ، والتي حتى يثبت خلاف ذلك دائمًا تتكون من فردين يختاران مشاركة الأشياء معًا. فكر في كم سيكون عليك إخباره لاحقًا ، والعكس صحيح.
تحميل ...عبر GIPHY
2. تحدث مع شريكك حول هذا الموضوع
في اللحظات التي تتحدث فيها عن رغبتك في القيام بالأشياء بمفردك ، يمكن أن يحدث لك ذلك إذا كان متوفراً للغاية ، أو لشريكك إذا كنت تشعر بأنك بعيد ، أو لديك أفكار سلبية أو لديك شكوك ، وغيرة ، والدخول في جنون العظمة. يمكن أن يصبح قرار الانفصال نوعًا من الرفض للشريك. كيف تتجنب سوء الفهم حتى مع نفسك؟ للتواصل. كن واضحا بشأن ما تحتاجه. بين الحين والآخر ، من الجيد أن تفعل شيئًا ما بمفردك وليس للزوجين.
تحدث معه وحافظ دائمًا على اتصال بينكما ، واجعل هذه الوحدة سببًا لاحترام احتياجاتك الحقيقية. بينما لا تحتاج إلى إخبار شريكك بما تفعله طوال الوقت ، فإنك تبني جسر اتصال أو اتصال وتزيل الخوف من فقدانه. أنت أيضا ستقدر نفسك وإياه أكثر.
عبر GIPHY
3. تحليل احتياجاتك
إذا أصبحت الوحدة "حاجة كاملة ، فهذا يعني بوضوح أن الحياة كزوجين لم تعد مناسبة لك. إذا كان كل ما تفعله معه يثقل كاهلك ، وإذا كنت تريد أن تكون بدونه في كل لحظة ، فيجب أن تواجه الأزمة في علاقتك موجودة. ولكن إذا اقتصرت هذه الحاجة بدلاً من ذلك على الشعور بالاستقلالية والقوة والحرية والوعي - وتتوقف في أوقات اليوم أو الأسبوع التي تكون كافية بالنسبة لك ، لأنه لا يمكنك الانتظار حتى ابحث عنه - فالأمر بسيط: أنت بشر فقط. إن التحليل الذاتي الجيد هو السلاح الفائز دائمًا تقريبًا.
تحميل ...
عبر GIPHY
بشكل عام ، لا ينبغي ربط سلامة علاقتك بمقدار الوقت الذي تقضيه معًا. من المحتمل ألا يشعر شريكك بالإهانة إذا تمكنت من جعله يفهم سبب رغبتك في قضاء بعض الوقت بمفرده ، فهذا يعني أنه سيحصل أيضًا على لحظته: أكثر انتظارًا ، وأكثر كثافة ، وربما أكثر سخونة لكليكما! ... إلى موقف ما معه "يكافئه" على تفهمه 