مضادات الأكسدة ، ما هي؟
فهم الظاهرة
النقطة الأولى التي يجب أن تفهمها بشأن عملية مضادات الأكسدة: الجذور الحرة. الجذور الحرة عبارة عن جزيئات تنتجها خلايانا بشكل طبيعي أثناء الأداء الطبيعي للكائن الحي ، وهي ظاهرة الأكسدة.
ومع ذلك ، تحت تأثير العوامل الخارجية (الأشعة فوق البنفسجية ، والتدخين ، والإجهاد ، والتلوث ، وسوء التغذية ، والإضاءة الاصطناعية ...) يزداد الإنتاج ، ويمكن أن تسبب الجذور الحرة الزائدة شيخوخة مبكرة للخلايا وتطور بعض الأمراض. في الواقع ، إنها نفس ظاهرة الأكسدة للتفاحة التي تتحول إلى اللون الأسود عند ملامستها للهواء أو السيارة التي تصدأ مع مرور الوقت. وبالمثل ، فإن الجلد يشيخ قبل الأوان.
الأكسدة هي سبب 4 من أصل 5 تجاعيد ، أربعة تجاعيد ، بالإضافة إلى فقدان حمض الهيالورونيك (جزيء معجزة يضمن ترطيب البشرة ومرونتها ولونها) ويضمن الشيب.
أنظر أيضا
دور مضادات الأكسدة
تساعد مضادات الأكسدة ، كل على طريقتها الخاصة ، في تحييد الجذور الحرة الزائدة في الجسم ، حيث تمنع جرعة جيدة من مضادات الأكسدة إنتاج الجذور الحرة ، لمنع شيخوخة الخلايا المبكرة وتعزيز عملية تجديدها الطبيعية. ولكن ليس فقط!
في الواقع ، منع الجذور الحرة من التطور يعني أيضًا محاربة الإجهاد والحفاظ على البصر والدفاع عن النفس من التلوث وكذلك منع تطور بعض الأمراض ، مثل الأورام والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض التنكسية العصبية.
ديتوكس؟
مضادات الأكسدة وإزالة السموم ليسا نفس الشيء. تهدف مضادات الأكسدة إلى منع إنتاج الجذور الحرة. تهدف إزالة السموم إلى التخلص بعناية من السموم المتراكمة في الجسم لتنقية البشرة والجسم. نظام غذائي يتم تناوله كعلاج مرة أو مرتين في السنة بعد تجاوزات الإجازات أو في أوائل الربيع.
أين؟
توجد مضادات الأكسدة في العديد من الأطعمة التي نستهلكها بانتظام ، حتى يوميًا (وفيرة جدًا في الفواكه والخضروات) ، لكن بعض الفواكه تحتوي عليها بتركيزات عالية. من بين مضادات الأكسدة ، تعتبر بوليفينول العنب (الفاكهة أو النبيذ الأحمر) أقوى أنواع العنب في عالم النبات ، حيث يعمل العنب على التخلص من السموم وتجفيف الطعام لجميع أنواع البشرة. غني بفيتامينات A و C و E بالإضافة إلى السيلينيوم ، فهو يؤخر ظهور التجاعيد الأولى ويحافظ على لمعان البشرة. هذه هي الطريقة التي تخيل بها كودالي Polyphenol C15 ، وهي مجموعة كاملة ، بفضل الجمع بين بوليفينول العنب وفيتامين C ، تحجب 100٪ من الجذور الحرة. يتعافى الجلد ويدافع عن نفسه بشكل أفضل ويظهر أكثر نعومة ولمعانًا.
