كيفية تكبير الثدي بشكل طبيعي: أطعمة وتمارين وحيل
تكبير الثدي: حلم. القيام بذلك بشكل طبيعي: "المدينة الفاضلة. يبدو أننا النساء ذوات الصدور الصغيرة لدينا ثلاثة خيارات فقط: الجراحة التجميلية ، ورق التواليت في حمالة الصدر ، والاستقالة. ومن ناحية أخرى ، يبدو أن هناك بالفعل علاجات طبيعية لزيادة حجم الثدي. و تبدو فعالة ولا تنطوي على أي نوع من السحر: هنا يتم شرح ما يجب القيام به على وجه التحديد لتكبير الثديين بشكل طبيعي.
صدور صغيرة؟ نصائح لتحسينها بفضل الملابس المناسبة!
أنظر أيضا
الأطعمة البروتينية: أغنى 15 نوعًا من البروتينات
ماذا تأكل لتكبير الصدر طبيعيا؟ جميع أنسب الأطعمة
إذا كنت ، عندما تذهب إلى السوبر ماركت ، تركز على اختيار الأطعمة المضادة للسيلوليت أو تلك المشار إليها لإنقاص الوزن بسهولة ، فقم بإيقاف العربة. حان الوقت للتركيز على الأطعمة التي يمكن أن تزيد من حجم ثدييك بمقدار حجم واحد في الشهر. من بين العلاجات الطبيعية الأكثر فعالية لتضخم الثدي ، في الواقع ، تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز ، وهي جزيئات تشبه هرمون الاستروجين التي تساعد على ملء حمالة الصدر. إذن ، ما الذي نأكله لزيادة حجم الثدي بشكل طبيعي؟ الشمر والحليب وفول الصويا وسلسلة من المنتجات الطبيعية الأخرى التي ستقوم بشرائها في ثلاثة ، اثنان ، واحد ...
انظر أيضا: ماذا تأكل من أجل تكبير الثدي: الأطعمة الموصى بها
تمارين يجب القيام بها في صالة الألعاب الرياضية لزيادة حجم الثديين
كما رأيتِ ، من الممكن زيادة حجم الثديين بدون جراحة ، وليست الأطعمة المناسبة فقط هي التي تجعل ذلك ممكنًا. بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي ، هناك أيضًا طرق أخرى - للأسف أكثر إرهاقًا - لتحسين منطقة الصدر. نحن نتحدث عن الرياضة ، نعم. هناك تمارين مستهدفة للقيام بها في صالة الألعاب الرياضية يمكن أن تساعد في تعزيز الثدي تكبير - اتساع.
اعمل بشكل أساسي على عضلات الصدر لزيادة الحجم والقوة: جرب رفع الأثقال أو الضغط على الصدر أو تمارين الضغط.
تأكد أيضًا من أنك تحافظ دائمًا على وضعية جيدة لتحقيق أقصى استفادة من منحنياتك.
هناك أيضًا كريمات تجميلية محددة مثل كريم Pupa المكثف الذي يعتمد على فيتويستروغنز.
ألقِ نظرة أيضًا على أشهر حمالة صدر في التاريخ: Wonderbra!
وبمجرد أن تحصلي على ثدي أكبر ، ما عليك سوى شراء أغلى حمالة صدر من فيكتوريا سيكريت!