الأيورفيدا ، علم الحياة
يمكن لطب الأيورفيدا أن يساعد الأمهات الحوامل بفضل بعض ممارساته مثل تدليك الأيورفيدا. إنه تدليك مصنوع من الزيوت العطرية يساعد الأم على الاسترخاء وإيجاد التوازن بين العقل والجسم ، مما يؤثر أيضًا بشكل إيجابي على الطفل.
بشكل عام ، يعتبر طب الايورفيدا ممارسة تساعد على العيش بشكل أفضل وصحة لفترة أطول. المبادئ الطبية المستخدمة هي المعادن والمعادن المنقاة والمدمجة مع أحماض الفولفيك والأعشاب ، والتي يتم تقليلها في شكل مساحيق أو نقيع أو أقراص.
يُعتقد أنه يعود إلى براهما ، خالق الكون ويقال إنه ولد منذ 6000 عام ، على الرغم من أن الكتيبات الأولى التي تم العثور عليها تعود إلى 1500 عام. تم ذكر هذا الدواء ، على سبيل المثال ، لأول مرة في كاراكا سامهيتا ، وهي رسالة عن المبادئ الطبية تم تجميعها في عهد الإمبراطور كانيشكا.
أنظر أيضا
ميزان الأيورفيدا
وفقًا لمبادئ الأيورفيدا ، يحتوي جسمنا على ثلاثة أنواع من الدوشا أو الطاقات الحيوية التي تحدد حالة الفرد من الرفاهية أو عدم الراحة بناءً على التوازن بينهما. الثلاثة Doshas هم:
ال Vاا: وتتكون من الفضاء والهواء وتشير إلى مبدأ الحركة وبالتالي حركة الجسم. يُنسب الجهاز العصبي والتنفس والدورة الدموية إلى فاتا.
بيتا: يتكون من النار والماء ويشير إلى مبدأ التحول وبالتالي يُنسب إلى الهضم ، ويُفهم من كلا المعنيين ، على المستوى المادي (وبالتالي الهضم في المعدة) وعلى المستوى العقلي (معالجة العواطف).
الكافا: تتكون من الماء والأرض وترتبط بالتماسك ، مهمتها تزليق الجسم والحفاظ عليه متينًا وموحدًا.
وفقًا للأيورفيدا ، تنشأ الأمراض عند حدوث اختلالات في دوشا ، ويساعد تحديد هذه الاختلالات في إيجاد علاجات لاستعادة التوازن الداخلي لجسمنا. الأسباب الرئيسية لعدم التوازن هي:
The Prajna-aparadha الذي سيكون خطأ العقل ، والذي يأخذ شكل تكرار الأفعال أو المواقف الخاطئة بهدف تحقيق الرغبة.
Kala-parinama هي تذبذبات Doshas في حياتنا.
asatmyendriyartha-samyoga الذي يتوافق مع الاستخدام غير الصحيح للحواس.
العلاجات المستخدمة للشفاء هي تقنيات تهدف على وجه التحديد إلى إعادة التوازن إلى الدوشاس ، بالإضافة إلى المواد المختلفة التي يجب تناولها ، يجب إضافة التمارين البدنية. هذه تختلف حسب الحالة الصحية للمريض وعادة ما تكون تمارين يوغا وتقنيات تنفس عميق.
الأيورفيدا والحمل
لهذا السبب ، يوفر طب الأيورفيدا اهتمامًا ورعاية خاصين لكل من النساء اللواتي يرغبن في الحمل ولمن يحملن.
في الواقع ، بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إنجاب طفل ، توصي الأيورفيدا بفترة تنقية يجب أن تستمر حوالي 6 أشهر والتي تتكون من نظام غذائي لتطهير الجسم من جميع السموم الضارة وبالتالي استعادة التوازن.
خلال هذه الفترة ، توصي الأيورفيدا بالإقلاع عن التدخين وشرب الكحول ، وتقليل القهوة من خلال تفضيل الأطعمة العضوية والفواكه والخضروات ، مع تجنب الأطعمة المحمضة مثل الطماطم والفلفل. ثم تناول شاي الأعشاب الذي ينقي الأمعاء ، والقيام بالكثير من النشاط البدني وقليل من اليوجا والتأمل ، مع التركيز على الحياة الجديدة التي ستولد.
بالنسبة للنساء الحوامل ، من ناحية أخرى ، تقدم الأيورفيدا سلسلة من جلسات تدليك الأيورفيدا بالزيوت العطرية التي تُستخدم لإعداد الجسم بشكل أفضل للولادة. يمكن للأم الحامل جني فوائد كبيرة جسديًا وعقليًا.
من الناحية النفسية ، يساعد التدليك على الاسترخاء وتحقيق التوازن الذي سيكون مفيدًا أيضًا للطفل ، بينما يقاوم التدليك الجسدي احتباس الماء الذي يسبب التورم في الساقين والقدمين. يحفز تدليك الايورفيدا نقاط الطاقة مثل الرأس والوجه واليدين والقدمين ويتم اختيار الزيوت وفقًا لاحتياجات الأم المستقبلية ويتم تحضيرها بأعشاب معينة.
تدليك الأيورفيدا ينشط ويخفف من التوتر العصبي ويمنع الأمراض وخاصة آلام الحمل ، لذلك فهو يساعد على الاستعداد للولادة بمزيد من الصفاء.
