الحقيقة الكاملة عن المهبل: 20 شيئًا يجب أن تعرفها كل امرأة
لا توجد امرأة تعرف كل قوى مهبلها. لا تخجل: كل امرأة لديها واجب أخلاقي لمعرفة أكبر قدر ممكن عن عضو المتعة الخاص بها ، لذلك دعونا نحلل جميع المحرمات ونبدأ بـ 20 شيئًا يجب على كل امرأة معرفتها عن مهبلها.
1. لتقويتها ، تخيل أنها قشة
أنت بحاجة إلى ضبط روحك للحفاظ على شكل المهبل. ويندي باول، خبير اللياقة البدنية بعد الولادة (والذي يعرف المهبل جيدًا حقًا) يقول إنه من الضروري تقوية أعضائنا "قم بشدها كما لو كنت تحاول عدم التبول. أفضل شيء يمكنك فعله هو تخيل أن المهبل عبارة عن قشة أثناء شرب عصير. كل ما تحتاجه هو ذلك. أو ، حاول أن تتخيل تناوله مع المهبل. فول سوداني ". هذه هي تمارين كيجل الشهيرة ، والتي يمكن أن تساعد ليس فقط في تناسق عضلات الحوض ومواجهة مشاكل سلس البول في المستقبل ، ولكن أيضًا من أجل حياة جنسية أكثر إرضاءً ، لذلك نوصي بهذه المواقف الرائعة:
أنظر أيضا
2. ستنقذ دورتك الشهرية الأرواح في يوم من الأيام!
الحفاظ على الحياة؟ نعم ، فدم الحيض لا ينظف ويهيئ الجسم للحمل فقط. وجد العلماء أيضًا أن خلايا الدم الجذعية يمكن أن تساعد في علاج المرضى الذين يعانون من النوبات القلبية أو الزهايمر.
3. المهبل مستقل للغاية وينظف نفسه
يقوم المهبل بشكل طبيعي بتليين نفسه ليظل نظيفًا وصحيًا. بعد هذه الفترة من المهم أن ينتج العضو التناسلي سوائل تنظف الخلايا الميتة وتجعلها صحية مرة أخرى ، وبشكل عام فإن الكمية تساوي ملعقتين صغيرتين في اليوم.
4. يمكن للمهبل رفع الأثقال حرفيا
تاتيانا كوزيفنيكوفافازت سيدة روسية بلقب "أقوى مهبل في العالم" برفع الأثقال بمهبلها. رفع الأثقال مع الجزء السفلي من الجسم أم الزومبا؟
5. للمهبل شيء مشترك مع أسماك القرش (لا ، دعونا لا نمزح)
ينتج كل من المهبل وأسماك القرش مادة تسمى "سكوالين". يشترك زيوت تشحيم العضو الأنثوي والزيت المنتج في كبد سمك القرش في هذه المادة ، والتي غالبًا ما تستخدم في كريمات التجميل والمركبات المطرية.
6. العرق (في الأسفل) ضروري 100٪
تمامًا مثل باقي الجسم الذي يتعرق بفضل ألف غدة صغيرة ، فإن المهبل مصمم أيضًا للتعرق ، وهو إجراء ضروري لحماية الجسم من الاحتكاك وارتفاع درجة الحرارة.
7. المهبل يخفي الألغاز في العمق
هل سبق لك أن ألقيت نظرة خاطفة على أعضائك الخاصة بمرآة؟ هنا هذا هو الفرج ، وهو الجزء الخارجي. يتجاوز المهبل الجزء المرئي. وهي مدعومة بخيوط داخل الحوض ، تمامًا مثل خيوط الدمية ، والتي تعطي الضغط المناسب للجسم.إذا كنت ترغب في شد عضلات المهبل ، فعليك القيام بحركات تثير كل شيء.
8. من الزنابق إلى بساتين الفاكهة
قياس الشفاه من 7 سم إلى 3 سم ، لذلك إذا كان لديك زهرة صغيرة ، أو زهرة أكبر ، فلا داعي للقلق.
9. الشمع يمكن أن يسبب بعض المشاكل ...
غالبًا ما تسبب إزالة الشعر سحجات ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.على وجه الخصوص ، يمكن أن تكون الحلاقة الكاملة سبب ظهور عدوى تسمى Mollusca Contagiosa ، أو الثآليل المائية.
10. ارتداء الكعب العالي ليس هو أفضل شيء لزهرةنا الصغيرة
يعتقد البعض أن ارتداء الكعب العالي مفيد لتقوية المهبل ، لكن الحقيقة أن هناك خطرًا من أنه قد يؤدي إلى إزاحة الرحم. انتبه لارتدائها كثيرًا.
11. صدق أو لا تصدق ، البظر هو قضيب صغير
يتكون البظر من أنسجة الانتصاب التي تنمو في الحجم عند الإثارة. البظر ، في الواقع ، مثل قضيب صغير يظهر في المواقف الحارة.
12. البظر مليء بالنهايات العصبية
لا داعي للقلق ، على الرغم من أن البظر له علاقة كبيرة بالقضيب ، إلا أنه يتفوق عليه ، بحوالي 8000 طرف عصبي ، أي ضعف حجم العضو الذكري. بمجرد تحفيز البظر ، يؤثر على 15000 نهاية أخرى. بدون كلام صحيح؟
13. الجلوس المريح ، ورضا المهبل
اتركي مؤخرتك خالية من أي انقباض. لأن؟ شد مؤخرتك يقصر عضلات قاع الحوض ويمنعها من العمل. الضغط الشديد على الأرداف ليس جيدًا لمهبلك.
14. الخسائر طبيعية ، دائمًا تقريبًا
التسريبات طبيعية وعديمة الرائحة وذات لون فاتح وغالبًا ما تكون بيضاء. ومع ذلك ، إذا كان لديك أي عدوى ، فقد يكون للتسرب رائحة كريهة. جربي غسل المنطقة المصابة كثيرًا واستخدام الملابس الداخلية القطنية للوقاية من العدوى.
15. تدلي أعضاء الحوض شائع جدا
تدلي أعضاء الحوض شائع جدًا ، ولكن هناك خطر بنسبة 12٪ لإجراء عملية جراحية مرة واحدة على الأقل في العمر ، وهو بالتأكيد ليس خطرًا صحيًا خطيرًا ، ولكنه سيؤثر بلا شك على نوعية الحياة.
16. تجنب ممارسة الجنس بعد الحلاقة
أنت تعرف هذا: لا تشارك الشفرة أبدًا مع أي شخص ، ولكن قبل كل شيء تجنب الجماع فورًا وبعد أيام قليلة من الحلاقة. إذا لم تتمكن من مساعدتك ، فاعلم أن بعض التهيج قد يكون قاب قوسين أو أدنى.
17. إنه ليس مجرد مهبل
يُطلق على المنطقة التناسلية بالكامل اسم المهبل ، لكن المهبل ليس سوى جزء من الكل. يوجد أيضًا الفرج ، والذي يتضمن الشفرين الكبيرين والشفرين الصغيرين والبظر وغطاء البظر وفتحة مجرى البول الخارجية.
18. لا تنس أن تقوم بتمارين كيجل
لا تساعدك تمارين كيجل فقط في الوصول إلى النشوة الجنسية ، ولكن بدونها يمكن أن يؤدي بك قاع الحوض إلى عدم التحكم في لحظات الأمعاء والمثانة. قم بهذه التمارين في روتينك اليومي وستتمكن من تقوية عضلات الحوض.
19. الجنس يجعل المهبل صحي
يمكن أن تمنع ممارسة الجنس المهبل من الجفاف. يبدو الأمر واضحًا ، ولكن عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين (التي تحافظ على تليين المهبل) ، يمكن أن يجف عضوك ويجعل الجنس مؤلمًا للغاية في المستقبل. لمساعدتها ، رطبيها بالمواد الطبيعية.
20. البروبيوتيك تساعد ضد المرض
البروبيوتيك هي بكتيريا يمكن أن تساعد الصحة عند تناولها بكميات كافية. كما أنها رائعة لمحاربة الالتهابات المهبلية مثل المبيضات.
لمزيد من المعلومات المفيدة عن المهبل ، يمكنك زيارة موقع Humanitas.
