آلام الولادة: كيفية التعرف عليها وما هي الأساليب التي يجب اتباعها للتغلب عليها
ما هو أفضل وصف لآلام الولادة؟ كيف يبدون؟ كيف يمكن للأم الحامل أن تجعل شريكها أو المقربين منها يفهمون ما تشعر به؟ على الرغم من صعوبة فهم ماهية هذه الآلام دون المرور بها ، إلا أن هناك عدة طرق للتعرف على آلام الولادة ، والتمييز بين الانقباضات الحقيقية والتقلصات غير المنتظمة (والتي غالبًا ما تكون مجرد إنذار خاطئ) ، وعدة طرق للتغلب عليها.
كيف تتعاملين مع آلام الولادة؟
ولخصت تاتا سيمونا في الفيديو الطرق المختلفة للتعامل مع آلام الولادة في المستشفى ، وقبل ذلك كيفية التعرف على آلام المخاض والتمييز بينها وبين الانقباضات غير المنتظمة. يمكن أن تكون لحظة الولادة مخيفة ، خاصة في المرة الأولى ، ولكن معرفة أن هناك طرقًا لتهدئة الألم يمكن أن يساعدك على العيش بشكل أفضل في اللحظات غير العادية التي يجلبها هذا الحدث معه.
أنظر أيضا
آلام الولادة الطبيعية
تبدأ آلام الولادة مع الانقباضات الأولى ، وتصاحب تجربة الولادة الطبيعية بأكملها ، وهذا النوع من الولادة هو بالضبط الذي يشكل تجربة كاملة لا تُنسى للأم ، في السراء والضراء. يوصي العديد من الأطباء بالولادة بشكل طبيعي ، عندما تكون الظروف مناسبة ، وذلك على وجه التحديد لأن الأم تستطيع أن تعيش كل لحظة وتؤسس على الفور علاقة مع الطفل. يجب أن تكون رؤية الطفل فورًا والتلامس المباشر مع الجلد على الفور ، وفقًا للخبراء ، إحدى الأولويات في اختيار مكان الولادة. عندما تكون الولادة الفسيولوجية غير ممكنة ، فمن الواضح أنه يتم استخدام العملية القيصرية ، والتي تتضمن "تخديرًا وعملية حقيقية. وتتعلق آلام العملية القيصرية بدرجة أكبر بما بعد الجراحة ، وشفاء الندبة. الآلام الولادة.الطبيعي بدلاً من ذلك يتطلب طرقًا مختلفة للتغلب عليها ، لتجنب المعاناة غير الضرورية أو المفرطة للأم.
كيف تتعرف على آلام الولادة؟
يجب أن تعلم الأم الحامل أن الآلام التي تشعر بها حتى في الشهر التاسع لا تنذر دائمًا ببدء المخاض. هناك تقلصات غير منتظمة تحدث غالبًا في الأشهر القليلة الماضية ، ما يسمى بانقباضات براكستون هيكس ، وهي ليست سوى مرحلة تمهيدية المرحلة التي يبدأ فيها الرحم بالتمدد ، ولو ببطء شديد وبشكل عرضي. غالبًا ما تُقارن الآلام الحقيقية للولادة والمخاض بآلام الدورة الشهرية ، ولكنها أكثر كثافة وشدة. ألم في أسفل البطن يمر من داخل البطن ويشعر أيضًا بألم في الظهر ، في ذروة العجز. عندما يحين وقت الولادة ، تأتي الآلام على شكل موجات ، وتبدأ الوخز المفرد بطريقة "خفيفة" وتشتد على مدى ثوانٍ ، ثم تنحسر. إن تقلصات الولادة التي تعلن أن الجسم جاهزة تصبح أكثر تواتراً وشدة ، وهي علامة على أن الرحم يتوسع ويستعد للولادة.
طرق التغلب على آلام الولادة
هل آلام الولادة محتملة؟ هذا سؤال تطرحه جميع الأمهات في حملهن الأول على أنفسهن ، وجميع أولئك الذين لن يضطروا إلى المرور به. لحسن الحظ ، وجد الطب على مر السنين عدة طرق للتغلب على آلام الولادة الطبيعية ، للسماح للأمهات بالاستمتاع بجميع مزايا هذا النوع من الولادة دون معاناة من عيوبها.الطريقة الأولى ، الأكثر استخدامًا ، هي التخدير فوق الجافية ، وهي حقنة تُمارس في منطقة العمود الفقري لـ "نوم" عضلات وأعصاب الحوض الصغير والولادة دون الشعور بالألم. إن مزايا الإيبيدورال واضحة للغاية ، ويؤكد الخبراء أن العيوب والمخاطر ضئيلة للغاية ونادرة للغاية ، ولهذا السبب يوصى دائمًا بالإيبيدورال للأمهات اللاتي يتمتعن بصحة جيدة ، وتقريبًا جميع المستشفيات ومرافق الأطفال حديثي الولادة. الطريقة الثانية ، وهي بديل للإيبيدورال ، هي غاز الضحك. نعم ، لقد فهمت الأمر بشكل صحيح: عند وصولك من الولايات المتحدة ، يخلق الغاز شعوراً بالهدوء والاسترخاء (والذي ينتج عنه غالبًا النشوة) ، والذي لا يزيل الحساسية للجسم ، ولا حتى في منطقة الحوض ، لكنها تسمح بإنتاج الإندورفين الذي يخفف الألم. يمكن للأم أيضًا التحكم في الكمية التي تستنشقها بنفسها من وقت لآخر ، على وجه التحديد للتنظيم الذاتي بناءً على الألم الذي تشعر به (أو لا تشعر به). ومع ذلك ، لا تقدم جميع المستشفيات هذا البديل ، لأن التجارب بدأت مؤخرًا في إيطاليا.
آلام الولادة: طرق بديلة وأقل شيوعًا
هناك أيضًا طرق بديلة ، غير مستخدمة ومستخدمة على نطاق واسع ، لإدارة آلام الولادة. بعض الهياكل ، قليلة جدًا في إيطاليا ، تقدم على سبيل المثال التدليك ، أو استخدام الوخز بالإبر لتحفيز المناطق المناسبة لشد العجان وتسريع الولادة ، مما يجعلها أقل إيلامًا. يُعتقد أيضًا أن الوخز بالإبر يخلق مثل هذا الاسترخاء في بعض المناطق لتجنب احتمال بضع الفرج ، وهو القطع الجراحي للعجان الذي يتم إجراؤه عندما يكون رأس الطفل أكبر من الاتساع الذي تم الوصول إليه. التنويم الذاتي هو طريقة ليست شائعة جدًا ، ولكن بدأ الحديث عنها ، وهي تقنية يعلّمها الطبيب الأم في بعض الجلسات للتعامل مع الألم بشكل من أشكال التركيز التي يجب أن تعلم كيفية إدارتها وتحملها. ، البقاء مستيقظًا وواعيًا. إن التحكم في الأحاسيس الجسدية ، خاصة في مثل هذه الحالة ، أمر صعب للغاية ، ولا يمكن أن يحاول إلا الأشخاص الأكثر عزمًا ورغبة. أخيرًا ، الطريقة التي لا ينبغي التقليل من شأنها ، والتي بدأت في الانتشار ، هي الولادة المائية. يريح الماء العضلات ، ويقلل الاحتكاك ، ويسمح بولادة أكثر ليونة ، بمرحلة طرد حيث يمكن للأم تغيير وضعيتها والاسترخاء والحصول على راحة من الماء. يبدأ الكثيرون في اختياره أيضًا لأنه أفضل طريقة للولادة في المنزل ، في راحة وطمأنينة البيئة الأسرية.
