النوم معًا: الأسباب التي تجعله مفيدًا للزوجين
ربما على مر السنين ، أصبح النوم معًا أكثر لفتة رومانسية للزوجين والتي توضح بشكل أفضل الحب النقي الذي يسود بين شريكين. ومع ذلك ، بالإضافة إلى دلالة إيجابية لما يمثله في الخيال الجماعي ، فقد اتخذ أيضًا على قيمة أكثر. في الواقع ، لقد أثبت العلم أن النوم معًا لعشاق هو فعل مفيد للغاية ، لأنه يحسن الصحة العقلية والجسدية لكليهما.
اصل النوم معا
إذا عدت بالزمن إلى الوراء ، بحثت عن الوقت الذي يبدأ فيه البشر في مشاركة نفس السرير ، فقد تشعر بخيبة أمل. لا يوجد أصل رومانسي أو دافع وراء النوم معًا ، لأن كل هذا نشأ من الضرورة المحضة لبقاء الرجال الأوائل ، وبالتالي من أسباب اقتصادية.
في البداية ، نام الرجال معًا لحماية بعضهم البعض من الأخطار التي قد تصطدم ببعضهم البعض أثناء الليل. كان الظلام وسقوط الظلام وغياب الضوء دائمًا مصدرًا للخوف وعدم اليقين: القرب من شخص آخر أثناء الليل قبل الطمأنينة والراحة ، وبالتالي القدرة على تعزيز النوم.
بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن الملوك ينامون دائمًا في غرف نوم منفصلة. يوضح هذا كيف نشأت عادة النوم معًا من فصول الفقراء والأقل ثراءً ، الذين لا يستطيعون تحمل تكلفة سرير لكل فرد.
أنظر أيضا
يقول العلم أن النوم معًا أمر جيد
لحسن الحظ ، على مر السنين ، لم يعد تقاسم السرير مع الشريك أمرا مفروضا على البقاء أو العوامل الاقتصادية. عندما ينام الزوجان معًا ، يكون هذا اختيارًا مشتركًا ، بغض النظر عن أسباب أخرى ، مثل تلك المتعلقة بالجنس على سبيل المثال. علاوة على ذلك ، أظهرت الدراسات العلمية الحديثة كيف أن هذا الفعل مفيد للشريكين وعلاقتهما وحبهما.
1. يساعد على مزاج الشريكين
بادئ ذي بدء ، الفائدة الأولى التي يجدها الزوجان اللذان ينامان معًا في نفس السرير هي مستوى المزاج.في الواقع ، لاحظ كل من الرجال والنساء انخفاضًا كبيرًا في هرمون الكورتيزول ، وهو الهرمون المسؤول عن القلق والتوتر. على العكس من ذلك ، فإن النوم مع شريكك يرفع "الأوكسيتوسين" ، المشهور بكونه "هرمون السعادة" و "الحب". لن يكون هذا الأخير قادرًا فقط على تباين المزاج والتوتر ، بل سيفضل أيضًا التحكم في ضغط الدم ، إعادة الفوائد ، بالتالي ، أيضًا من وجهة نظر مادية.
أخيرًا ، تم العثور على فائدة أخرى في الاستيقاظ معًا في صباح اليوم التالي. وجود شخص بجانبك له تأثير إيجابي للغاية على ذهن أولئك الذين يختبرونه. إنه سبب مباشر للفرح والبهجة ، مما يساعد على مواجهة اليوم بشكل أفضل.
2. تحسين نوعية النوم
كما ذكرنا سابقًا ، فإن النوم مع شخص ما ليس له آثار إيجابية فقط من وجهة نظر نفسية ومزاجية. في الواقع ، يمكن أن يكون له أيضًا فوائد على الصحة الجسدية للشريكين ، لا سيما فيما يتعلق بنوعية النوم. أظهرت دراسات مختلفة مثل معظم النساء اللواتي ينمن مع أحبائهن ، أنهن ينمن بشكل أسرع من النساء العازبات.بالإضافة إلى ذلك ، فإن نوعية ومدة النوم أفضل أيضًا. قلب السرير ، يضمن أن يكون لديك في اليوم التالي المزيد من الطاقة وشحنة إضافية من الإيجابية.
3. إنه مسكن للآلام لا يعرفه إلا قلة من الناس
لا يزال موضوع صحة الجسم ، دراسة أندريا بيترسن كشفت كيف أن النوم معًا يسمح لك بخفض مستوى السيتوكينات. هذا الأخير هو نوع معين من الجزيئات المسؤولة عن الشعور بالألم بسبب الالتهاب. لذلك ، وفقًا لهذه الدراسة ، ستكون ليلة في ذراعي شريكك مسكنًا طبيعيًا للألم ضد تلك المضايقات التي ليست ذات أصل خطير ولكنها ، ومع ذلك ، يمكن أن يضر بالطاقة الحيوية والرفاهية الجسدية.
4. إكسير طبيعي للشباب
من المعروف أن الجنس معترف به باعتباره إكسير الشباب الأبدي. ومع ذلك ، فإن العلاقة نفسها لا تتمتع بنفس الفوائد إذا لم يتبعها الحضن وقضاء ليلة مع الشركاء. كل هذا بسبب تقليل التوتر والقلق. لقد لوحظ كيف تؤثر هذه الحالات الذهنية سلبًا على الكائن الحي ، حتى أنها تقلل من الدفاعات المناعية. لهذا السبب ، لاحظ الباحثون في جامعة بنسلفانيا كيف أن الأزواج الذين ينامون في نفس السرير يقاومون تأثيرًا أكثر بكثير من أولئك الذين ينامون بمفردهم. إن نظام المناعة الأقوى هو مرادف للشحنة والطاقة. في هذه الظروف ، الشعور والبقاء شابين مثل لأطول فترة ممكنة!
5. كشف تواطؤ الزوجين
أخيرًا ، الطريقة التي ننام بها معًا تصبح الاختبار الحقيقي للتناغم والتواطؤ بين الزوجين. بشكل عام ، في كثير من الأحيان لا يكفي مشاركة نفس الغرفة ونفس السرير للقول إن علاقة حب أحدهم تسير على ما يرام وبصدق. ما هو أساسي هو أن يقضي الشريكان الليل أو على الأقل ينامان وهما يتعانقان هناك مواقف مختلفة يتخذها العشاق قبل الاستسلام للنوم: هناك من يفضل "الملعقة" الشهيرة ، ومن ناحية أخرى ، يحب النوم "متشابكًا" مع شريكه ومن يختار أن تنام في شخص آخر. على أي حال ، فإن النوم المحتضن يكشف عن درجة قوية من الحماية والأمان والثقة بين العاشقين وهو الدواء الشافي للعلاقة الزوجية.
اجمل العبارات عن النوم معا
نظرًا للألفة الحميمة للإيماءة ودلالاتها الرومانسية البحتة ، تمت كتابة عبارات مختلفة بمرور الوقت عن النوم معًا وما يمثله هذا الفعل للزوجين. لقد جمعنا أجمل 10 عبارات ، قادرة على سرد سحر قضاء ليلة في أحضان شخص تحبه.
الحب لا يتجلى في الرغبة في ممارسة الحب (رغبة تنطبق على عدد لا حصر له من النساء) ولكن مع الرغبة في النوم معًا (رغبة تنطبق على امرأة واحدة).
ميلان كونديرا
الحب أيضًا عندما يكون لديك وسادتان متاحتان ولكنك دائمًا ما تستخدمين واحدة فقط.
مجهول
عندما تنام ويدك على فخذي ، يبقى جزء من جلدي مستيقظًا طوال الليل.
فابريزيو كارامانيا
الكلمات الأولى التي يجب أن تقولها لمن بجوارك عندما تستيقظ كل صباح هي ، "صباح الخير ، أنا أحبك". الكلمات الأخيرة التي يجب أن تقولها كل ليلة هي ، "تصبحون على خير ، أنا أحبك".
دينيس ويتلي
لا مكان في الحياة أكثر حزنًا من سرير فارغ.
غابريل غراسيا ماركيز
لأنها تنتهي دائما هكذا.
أنك تغفو.
أنت تبتسم.
وبدأت أنظر إليك وأنت تنظر إلى لوحة.
مع الرغبة في عدم فهمها تمامًا.
برغبة في صراخ جمالها للعالم أجمع.
أندرو فابر
مكتوب "ننام معا" ، تقرأ "السعادة".
مجهول
النوم لفردين يجعل الليل أقل كآبة.
مالكولم دي شازال
النوم معًا هو أكثر الأشياء حميمية وواقعية ، بخلاف الجنس. لا يمكنك فعل ذلك إلا مع من تحبهم حقًا.
مجهول
عندما تكون في حالة حب لا تستطيع النوم لأن الواقع أجمل من الأحلام.
الدكتور سيوس
