الظلال: لماذا يتألم كثيرا عندما يختفي شخص ما فجأة؟
تتكون حياتنا من علاقات ، أكثر أو أقل أهمية. بعضها ضروري ويشكل رصيدًا ثمينًا للغاية: العائلة والأصدقاء وشريكنا المحتمل هم جزء من هذه "الفئة". لا يمكننا أبدًا تخيل فقدانهم ، مجرد التفكير يجعلنا نشعر بالسوء. ومع ذلك ، في الوقت الحاضر هناك المزيد والمزيد من الحديث عن ظاهرة الظلال. بالنسبة للمبتدئين ، يحدث ذلك عندما يختفي الشخص طواعية فجأة في الهواء ، دون ترك آثار. أولئك الذين ينتظرون عودته يعانون مثل أولئك الذين يعانون من الفجيعة. ولكن لأن شريكًا أو صديقًا يمكن أن يقرر الاختفاء من حياتنا وقبل كل شيء ، كيف يمكننا التغلب على هذا الألم الذي لا يقاس بسبب الظلال؟
الظلال: ما هو
حرفيا ، المصطلح الظلال تعني "تختفي كالشبح". إنها ظاهرة تنتشر في الوقت الحاضر أكثر فأكثر ، على الرغم من أن الكثيرين لا يعرفون بالضبط ما تتكون منه. الحاجة إلى "مواجهتها" من خلال حوار أو مناقشة. من يختار الظلال ، يختار أن يختفي في الهواء ، فجأة ، بدون إعطاء تفسيرات من أي نوع والقضاء على أي شكل من أشكال الاتصال من جانب أولئك "المهجورين".
انتشاره يرجع أيضًا إلى الدعم الذي يقدمه هذا طريقة العمل يجد في وسائل الاتصال الجديدة وخاصة في الشبكات الاجتماعية: أ شبح لم يعد يقبل المكالمات ، لا يرد على الرسائل ، رسائل البريد الإلكتروني ، يحجب الشخص الآخر على قنواته الاجتماعية ، حتى لا يعلمه بعد الآن ، وبذلك يصبح في الواقع شبحًا.
أنظر أيضا
ما هي الاسباب
في مواجهة مثل هذا السلوك ، يمكن أن تتبادر إلى الذهن العديد من الصفات لوصف ما يسمى بالشبح أو الشبح: جبان ، جبان ، أناني وما إلى ذلك. ومع ذلك ، لا يسعنا إلا أن نسأل أنفسنا: لماذا نختار الظلال لقطع العلاقات مع شخص ما؟
بادئ ذي بدء ، هذه ظاهرة تتعلق بشكل أساسي بعلاقات الحب ، ولكن هناك أيضًا العديد من الأمثلة في "نطاق الصداقة". ولهذا السبب ، لا يمكن إرجاع الظلال إلى السبب الوحيد والوحيد "لا يحب أنت كافي ". غالبًا ما يكون الدافع وراء أولئك الذين يقررون الاختفاء من اليوم إلى الغد شعورًا بعدم الكفاءة يشعرون به تجاه أنفسهم. إنه يخشى أنه لا يرقى إلى مستوى العلاقة التي تم بناؤها أو المناقشة التي كانت ستجرى في مواجهة توضيح وجهاً لوجه أو ، على الأقل ، عبر الهاتف.
ليس من غير المألوف أن يُنظر إلى الظلال على أنها طريقة "غير مؤلمة" لإنهاء العلاقة. لا يريد الشبح أن يكون "الرجل السيئ" في الموقف ، ولا يمكنه تحمل إحباط الشخص الآخر بإخباره أن الأمر انتهى ، وأنه لا يريد أن يكون جزءًا من حياته بعد الآن ، وبالتالي ، يختفي. على الجانب الآخر ، ومع ذلك ، لا تزال هناك سلسلة من العواقب الوخيمة من وجهة نظر عاطفية: أولئك الذين تم التخلي عنهم يمكن أن يلوموا أنفسهم على انفصال شريكهم ، ولديهم انهيار كبير في احترامهم لذاتهم وحتى أنفسهم. -الأفكار المدمرة.
ليس من الممكن معرفة ما إذا كان أحد زملائنا أو أصدقائنا (أو أصدقائنا) سيتصرف بهذه الطريقة تجاهنا. في الواقع ، الظلال ظاهرة منتشرة بشكل عشوائي بين الرجال والنساء على حد سواء. ومع ذلك ، فقد وجدت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 يفعلون ذلك. وراء هذه البيانات ، قد تكون هناك أسباب مختلفة. الأول ، بالطبع ، الافتقار المتفشي للالتزام في العلاقات ، سواء بالحب أو الصداقة ، الأمر الذي يؤثر على كثير من الشباب. وينضم إلى هذا أيضًا نوع من الخوف الذي يؤثر على هذه الأجيال بشأن المستقبل ، والذي يتجلى عندما "تصبح الأمور جادة".
أخيرًا ، لوحظ أن أولئك الأشباح غالبًا ما واجهوا موقفًا مشابهًا من جانب أحد الوالدين في مرحلة الطفولة أو المراهقة. إذا كان الطفل دائمًا ما يرى والدته أو والده يخالف وعوده أو يتغيب باستمرار في المناسبات المهمة ، فقد يكون قد تراكم في داخله غضبًا وإحباطًا لم ينفث عنه أبدًا. كل هذا يؤدي به إلى الاختفاء وعدم مواجهة المواقف غير المريحة كما رأى أولئك الذين ، من ناحية أخرى ، كان ينبغي أن يعطوه الحب فقط.
أجراس التحذير من الظلال
على الرغم من أن الظلال هي موقف لا يمكن التنبؤ به تقريبًا ، إلا أنه لا يوجد نقص في العلامات التي يمكن أن تحذرنا إذا كان الشخص المجاور لنا قد يقرر يومًا ما الاختفاء في فراغ من حياتنا.
- لديه القليل من الأصدقاء وليس لديه أصدقاء على المدى الطويل: الصداقة ، تمامًا مثل الحب ، هي علاقة يجب صقلها ورعايتها بمرور الوقت. قد يشير عدم وجود أصدقاء في مرحلة الطفولة أو المراهقين إلى نقص الالتزام بالعلاقات الإنسانية.
- مارس علاج الصمت: لا يوجد شيء أسوأ من عدم فهم سبب غضب الشخص منا وعدم معرفة ما يجب فعله لتوضيح الأمر حيث يوجد "جدار" سالك أمامنا. ومن يتعامل مع الصمت يفلت من النقاشات والإيضاحات اللفظية ، يهرب من الصعوبات بالصمت.
- ليس لديه "رأي ثابت بشأن أي شخص: الشبح المحتمل هو الشخص الذي يميل إلى إضفاء المثالية على شخص ما ثم تقليل قيمته مباشرة في اليوم التالي".
- غالبًا ما يكون مزاجه متقلبًا: يميل إلى الانسحاب إلى نفسه واتخاذ موقف سلبي عدواني.
لماذا يؤلم بشدة؟
تكتيك إنهاء العلاقة بشكل غير مؤلم يفشل على جميع الجبهات بالنسبة للشخص الذي يرى نفسه ، من اليوم إلى الغد ، محرومًا من أي شكل من أشكال التواصل مع شريكه السابق أو صديقه ، وكذلك من حضوره. يشعر ضحية الظلال بأنه مستبعد ومُحى من حياة شخص كان يهتم به ويميل إلى إلقاء اللوم على نفسه بسبب التخلي عنه ، كما أنه قادر على تطوير مواقف مدمرة للذات ؛ فقط للعقل ولكن أيضًا للجسد.
كان الألم الذي يعاني منه الظلال مشابهًا للألم الذي حدث في الفجيعة. هذا يرجع إلى حقيقة أن هذا الجزء الأساسي من إدراك نتيجة القصة مفقود.تشعر الضحية الظالمة بالحاجة إلى إجابة وسبب تركها وراءها ، لكن إغلاق جميع أشكال الاتصال يزيل هذا الاحتمال ، ويتركها تحت رحمة نفسها وعواطفها. وتتراوح هذه الأخيرة من الحزن والكآبة إلى الغضب والكفر.
كيف تتصرف بعد الظلال
نحن نعلم أنه يمكن أن يكون صعبًا ، لكن يجب على كل ضحية شبح محاولة فهم أنه ليس لديهم أي ذنب لإلحاق الضرر بأنفسهم. علاوة على ذلك ، من المهم جدًا تجنب أي نوع من الاتصال مع الشبح: من يغادر بهذه الطريقة فهو دقيق في إغلاق أي شكل من أشكال الاتصال مع الشخص الآخر. سيكون مجرد دليل لا يحصى على اغترابهم. في هذه الحالة ، أفضل حلفائك هم الوقت والأصدقاء. يساعد الوقت في تخفيف الألم والتفكير في ما هو مهم حقًا ، في حين أن الأصدقاء الحقيقيين هم دائمًا أحد الأصول الثمينة ، وعلى استعداد لأن يكونوا إلى جانبنا في كل تحدٍ في الحياة.
الجنسانية والتغذية حقيقتان أساسيتان ومترابطتان ، تؤثر كل منهما على الأخرى في كل مرحلة من مراحل حياة الأنثى.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد حول هذا الجانب ، يمكنك المشاركة في دورة علم الجنس الغذائي ، التي يعقدها خبراء في هذا القطاع ، والذين يهدفون إلى التحقيق في المجال من وجهة نظر جنسية وطبية ونفسية وبيولوجية.
للحصول على المعلومات اللازمة وللتسجيل ، قم بزيارة الموقع الإلكتروني www.sessuologialimentare.it/corsi وقم بتعبئة نموذج المشاركة.
رسوم الاشتراك 500 يورو + ضريبة القيمة المضافة.
مع إسناد ائتمانات ECM ، تبلغ التكلفة 600 يورو + ضريبة القيمة المضافة.
يوفر الدفع لمرة واحدة خصمًا بنسبة 25 ٪ سيتم بحلول 20 سبتمبر: 375 يورو + ضريبة القيمة المضافة بدون ECM ، 450 يورو + ضريبة القيمة المضافة مع ECM.
