أفضل كتب الوصفات الصحية
لتناول الطعام الصحي ، فإن القاعدة الأولى التي يجب احترامها هي: طبخ! على الرغم من أنها مليئة بالمطاعم العضوية وذات الجودة ، إلا أن شراء وإعداد الأطباق بنفسك أفضل دائمًا!
سواء كانت حلوة أو مالحة أو نباتية ، فإن العالم مليء بالوصفات اللذيذة والصحية.
لهذا السبب اخترنا أفضل كتب الوصفات الصحية في السوق على أمازون ، لك ولأحبائك وحتى لكلبك!
حياتي في المطبخ أنتونيلا كليريسي
يقدم مقدم البرامج التليفزيوني الرائع بمساعدة "أعظم طهاة" La prova del cuoco "كتابًا مليئًا بالوصفات السهلة والجيدة ، في متناول الجميع ، مع المكونات التي يمكنك شراؤها في المنزل والتركيز على الرفاهية والطهي. أكثر صحة ، مع البذور ودقيق القمح الكامل والفواكه والخضروات الموسمية.
أنظر أيضا
نباتي سهل: 120 وصفة صحية ولذيذة في متناول الجميع
وصفات صحية وبسيطة ولذيذة لمن يقتربون من نظام غذائي نباتي لأول مرة.تساعد الوصفات المقترحة على الاستفادة المثلى من المكونات العضوية والحيوية ، مع الإشارة إلى كل تلك التي لا يجب أن تكون مفقودة في المخزن: البذور الزيتية والفاكهة زيوت مجففة ومعصورة على البارد وطحالب وبراعم ودقيق وحبوب كاملة وبروتينات نباتية وفواكه وخضروات في الموسم أطباق بسيطة تعيد النظر في الأطباق التقليدية.
مخبز فيت: وجبات إفطار صحية وخالية من السكر
إذا كنت من محبي الحلويات والطهي الصحي ، فلا يمكنك تفويت الفرصة لتجربة العديد من الوصفات الصحية والمناسبة التي ستجدها في هذا الكتاب. يمكنك الاستمتاع بالحلويات كل يوم دون القلق على شخصيتك وصحتك! مثالي لأولئك الذين لا يستطيعون قول لا للحلوى!
بسكويت الكلاب من صنعك
بسكويت باللحوم والأسماك والعديد من الأطعمة الشهية لإسعاد كلبك. يحتوي الكتاب على 50 وصفة لإعداد وجبات خفيفة لذيذة وصحية لصديقك المقرب ذي الأربع أرجل ، وأفكارًا صحية للاحتفال بالأيام الخاصة معًا مثل "كعكات عيد الميلاد" المصممة خصيصًا لأصدقائنا ذوي الفراء. ستجد في الداخل أيضًا 3 قوالب لصنع بسكويت لذيذ على شكل قلب أو كلب أو عظم.
