الحجر الصحي في أزواج: كيف نتعامل معه بدون أزمة
إذا كنت تعيش معًا ، فقد تحولت حياتك إلى يوم أحد طويل جدًا بلا نهاية في منزل قفل Coronavirus.
حتى قبل أسابيع قليلة ، كنت مقتنعًا بأن سر نجاح علاقتك هو التوازن المثالي بين الحب والروتين الفردي. الآن ، ومع ذلك ، تجد نفسك تشارك طوال اليوم ، حتى الساعات المخصصة للعمل. التحدي ، أليس كذلك؟
من ناحية أخرى ، إذا كنت عالقًا في علاقة طويلة المدى (حتى بضعة كيلومترات) ، فإليك بعض النصائح:
الحجر الصحي في أزواج: كيفية تجنب الخلافات
الحب ليس جميلاً إذا لم يكن شجاراًيقول الحكيم. في بعض الأحيان يكون من الطبيعي (والمتحرر) أن يكون هناك شجار بين الزوجين. إذا كان عليك قضاء اليوم كله معًا ، فإن الفرص تضيع.
ربما لا يضع سماعات الرأس أثناء مكالمات الفيديو أو أنه غير متعاون في التدبير المنزلي وهذا يكفي لإثارة أعصابك.
إذا كان كلاكما يعمل ، فمن الجيد الحفاظ على نفس إيقاعات المكتب ، واحترام المساحات المشتركة والحفاظ على النغمات منخفضة وربما ارتداء سماعة رأس. تذكر أن كلاكما يعمل وأن لكما الحق في نفس القدر من الاحترام. وظيفة واحدة ليس أكثر أهمية من الآخر.
وبالمثل ، إذا كان أحدهما في المنزل لا يفعل شيئًا بينما يعمل الآخر ، فمن الصواب أنه يساهم بشكل أكبر في الأعمال المنزلية. بالإضافة إلى تحسين الأوقات ، سيشعر النصف الآخر بالدلال وهذا علاج حقيقي ضد. الاستياء .
تذكر أيضًا أنه ليس عليك فعل كل شيء معًا وأنه إذا أراد كل واحد منكما مشاهدة عرضك المفضل في إحدى الليالي ، فلن تضطر إلى الجلوس على الأريكة لتتضايق من مباريات كرة القدم أو المسلسلات.
إن تمشية الكلب وممارسة اليوجا والتسوق هي لحظات من الهروب ومن الصواب ، إذا كنت تفضل ذلك ، أن تعيشها في عزلة بأفكارك وإيقاعاتك.
باختصار ، في حالة عدم وجود مساحة ، قطعها! إذا كان التواصل والمشاركة زائدين عن الحاجة في هذه اللحظة التاريخية بالذات ، فمن المحتمل أن المفتاح يكمن في تقليل الأنشطة التي كانت مقصودة مسبقًا للزوجين وإعادة اكتشاف مدى أهمية أن يكون لديك وقت لنفسه.
أنظر أيضا
الجوانب الإيجابية للتعايش القسري
فكر في كل الأوقات التي تدخلت فيها الحياة اليومية على علاقتك.
يوم سيء في العمل ، القطار المتأخر الذي جعلك تتخطى حجز المطعم والعطلات ، عندما تسير على ما يرام وتتمنى ألا تنتهي أبدًا.
استفد من هذا الوقت لتكون ممتنًا لما لديك. بعد كل شيء ، هناك اثنان منكم ، أنتم بأمان وبصحة جيدة في المنزل وهذا بالتأكيد ليس بالأمر الهين. استفد من أيام الإجازة غير العادية هذه لإعادة اكتشاف ما يوحدك ، والطهي معًا ، واللعب ، واكتشاف مسلسل تلفزيوني جديد تحبه ، والاستماع إلى أغانيك ، ولكن أيضًا (وقبل كل شيء) لممارسة الحب كثيرًا . يجب استغلال هذا الحجر الصحي بأفضل طريقة ، لا 