مجموعة جاهزة انطلق! تعديل شكله بعد الإجازات: 10 برامج سريعة للعودة إلى القمة
لا فائدة من الالتفاف حوله كثيرًا: خلال الإجازات لا تتخلى عن بعض الرذائل الأخرى وأنت على الطاولة تبالغ ، أحيانًا حتى مع الرضا الصحيح.
ولكن عندما يأتي العائد ، يكون هناك أيضًا وعي بضرورة تنقية الفوائض والسموم والسعرات الحرارية ، للشعور بالتحسن ، والعودة إلى الشكل والاستعداد للخريف.
إليك مكان وكيفية تكريس نفسك لواحد مثالي إزالة فورمي من الجسد والعقل.
1 - المزيد من التخلص من السموم ، المزيد من الطاقة
في CXI Spa الغريب في Lido Palace في Riva del Garda (TN) ، جوهرة شاطئ Trentino لبحيرة Garda ، يمكنك تجربة 3 أيام تكريس نفسك تمامًا لتناغم الجسد والروح ، مع حزمة التخلص من السموم للعام الجديد ، والذي يتضمن لأول يوم علاجًا للتجفيف وإزالة السموم من الملح وتقشير الزنجبيل ومساج أكوا. يتواصل اليوم الثاني مع التدليك المائي المحفز بالزيوت الأساسية ، لإزالة السموم من الأنسجة وتصريفها بعمق ثم بعلاج الجسم بالعنب الأبيض الذي يعطي تأثير تنحيف واليوم الأخير مخصص لتدليك القدم الذي يحفز عملية التمثيل الغذائي الأساسي ويخلق تنشيط التأثير.
السعر: من 510 يورو
معلومات: www.lido-palace.it
أنظر أيضا
2 - الخط يعود ويختفي السيلوليت!
على بعد بضعة كيلومترات من ميلانو ومن Expo 2015 ، يقدم BioSpa Medicallife في Romantik Hotel Mulino Grande في Cusago برنامج Remodeling Detox. بالإضافة إلى تدليك Oyster Mother-of-Pearl ، هناك 4 طين مضاد للسيلوليت لإزالة السموم ، منتج للعناية الذاتية بالبطن والورك ومكملتين لإزالة السموم. مركز العافية صديق للبيئة تمامًا ، يتم توفير نظام التهوية والإضاءة بواسطة الطاقة الحرارية الأرضية وفي الداخل توجد بيئات عاطفية وأساسية ، من أجل الاسترخاء المستدام بيئيًا تمامًا.
السعر: من 389 يورو
معلومات: www.romantikhotels.com/Milano
3 - النظام الغذائي والعلاجات المخصصة لتحقيق الهدف
اعتمادًا على هدفك - تخفيف الوزن واستعادة التوازن ومحاربة السيلوليت أو التخلص من السوائل الزائدة - في Aqualux Hotel SPA & Suite في باردولينو ، قاموا بإنشاء حزمة خاصة تتراوح من 3 إلى 8 أيام والتي تجمع بين العافية و Tisanoreica المختلفة البروتوكولات ، مع نظام غذائي مخصص وعلاجات مستهدفة. من ناحية أخرى ، إذا كان لديك وقت قصير ، يمكنك التركيز على Day Spas التي تنطوي على العمل المشترك من تناول مستخلصات عشبية Decottopia® المختلفة والمواد الطبيعية والإقامة في الساونا والحمام التركي.
السعر: من 36 يورو لـ Day SPA ومن حوالي 600 يورو لحزمة الأيام الثلاثة
المعلومات: www.aqualuxhotel.com
4 - ابحث عن شكلك الداخلي وطاقتك
إذا كان لا يزال لديك بضعة أيام من الإجازة لتأخذها ، فلا تفوت فرصة الإقامة في متحف Nun Assisi Relais & Spa المثير للإيحاء حيث ستجد برنامج Nun Wonderful Life ، والذي يتضمن علاجات في تآزر مع بعضها البعض ، مما يعزز نظام الإصلاح الذاتي للجسم ، من أجل مواجهة الضرر الناجم عن تراكم السموم والجذور الحرة. تم تطوير البرنامج على مدار 5 ليالٍ و 6 أيام بهدف استعادة التوازن النفسي الجسدي والاستقرار والانسجام. ليس فقط الجسم ، لذلك ، ولكن أيضًا عناية و "إزالة شكل" للعقل وقائمة مستوحاة من فلسفة "الفخامة في الخفة" ، التي روج لها الشيف نيكولاس بونيفاسيو.
السعر: من حوالي 1700 يورو
معلومات: www.nunassisi.com
5 - التخلص من السموم في وقت قياسي
من ناحية أخرى ، إذا لم يكن لديك متسع من الوقت لتكريسه لتعويضات ما بعد الإجازة - وميزانيتك محدودة أيضًا - فلا يزال بإمكانك تخصيص يوم كافٍ لك لإزالة السموم من جسمك والبدء مرة أخرى مع الزخم الصحيح.برنامج Aquaria في Terme di Sirmione مصمم في الواقع لتنقية وتجديد بشرة الوجه والجسم في يوم واحد.يبدأ بتدليك مائي حراري عطري بالزيوت الأساسية ومقشر ملطف ، يستمر بالطين الحراري لإعادة توازن بشرة جسمك وينتهي بقناع للوجه مخصص وفقًا لاحتياجات بشرتك.
السعر: 180 يورو
معلومات: www.termedisirmione.com
6 - رحلة استجمام حول العالم (بدون حركة)
L 'فندق Metropole_Oriental Thermal SPA ، في أبانو تيرمي ، تفتخر بمنطقة عافية كبيرة للغاية مع حديقة تبلغ مساحتها 33000 متر مربع ، و 4 حمامات مياه حرارية بدرجات حرارة مختلفة ومياه عذبة واحدة مثالية للسباحة الرياضية.ولكن بالإضافة إلى إمكانية شد الجسم وإعادة تشكيله بفضل جميع الدوامات الموجودة ، ستتمكن هذا العام من الاستفادة من برنامج Around the World & YOGA الذي يتضمن إقامة كاملة لمدة 4 ليالٍ بما في ذلك 4 ساعات من يوجا ، 1 طين عاطفي أكثر ، مرخٍ للعضلات ، 1 تقشير هلام الفاكهة (إيطاليا) ، 1 تدليك أيورفيدا (الهند) ، 1 علاج شياتسو (اليابان) ، 1 حمام زيت الياسمين العطري (مصر) ، 1 علاج الوجه بالحليب والشوكولاتة (سويسرا) ) و 1 العلاج بالأحجار الساخنة (الولايات المتحدة الأمريكية).
السعر: من 863 يورو
المعلومات: www.gbhotelsabano.it
7 - يجدد البشرة بعد الأيام المشمسة الطويلة
تم اقتراح تعديل حقيقي بعد العطلة من قبل GOCO Spa Venice ، وتم افتتاحه في مايو الماضي في Isola delle Rose ويطل على بحيرة Venetian. لتغذية البشرة وتوحيد لونها وترطيبها بعد أيام مشمسة طويلة ، نوصي بطقوسين خاصين: للجسم ، Signature Hammam ، تكريمًا للتقاليد المغربية التي تنقي البشرة وتضفي لمعانًا عليها ؛ للوجه! QMS Pure Oxygen علاج مكثف بمفعول فوري.
السعر: 89 و 160 يورو
المعلومات: www.gocospavenice.com
8 - حارب قلقك من العودة برائحة البحر الأبيض المتوسط
العلاج الجديد Ritual of Happiness في فندق Belmond Hotel Caruso يحيط بالشمس وابتسامة ساحل أمالفي ، مما يمنحك تجربة حسية شاملة تعزز ، بفضل الجواهر والمنتجات الحرفية المستخدمة ، التفاؤل وتقاوم القلق. يشمل العلاج حمامًا متوازنًا للقدمين مع صابون الينسون النجمي ، وتنظيف الجسم بخفاف الياسمين ، والتدليك النهائي بزبدة المشمش واليوسفي. وإذا شعرت أن القلق لا يزال موجودًا ، يمكنك الاستمرار في طقوس اللبان والبابونج والقدمين ، وهو علاج مهدئ للغاية ومتوازن يساعد على التخلص من أعمق التوترات.
السعر: من 170 يورو
معلومات: www.belmond.com
9 - ابحث عن الرفاهية في وتيرتك الخاصة
الحزم كاستيلو ديل نيرو كونتري ريتريتس يمكن استخدامها في نفس اليوم أو تقسيمها على مدار مدة الإقامة إلى عدة أيام وتشمل الدخول اليومي إلى الحمام التركي العطري وساونا Gentile ونافورة الجليد المنعشة والاستحمام المنعش ومسبح Vitality وغرفة الاسترخاء وصالة اللياقة البدنية. إذا كنت ترغب في البرمجة على سبيل المثال لمدة 4 ساعات من علاجات التخلص من السموم والشد ، يمكنك تضمين: الاستشارة والدليل الشخصي ، وتحليل البشرة ، و 1 ESPA Purifying Body Wrap ، و 1 ESPA Purifying Body Massage ، و 1 ESPA Anti-Cellulite Treatment المركّز على الوركين والفخذين . 1 تقشير للجسم ESPA ، 1 تطهير وتدليك للوجه بالضغط و 1 علاج استرخاء للقدم.
السعر: 480 يورو
معلومات: www.castellodelnero.com
10- الفواكه والخضروات وعلاجات الديتوكس
يضم عنوان GHM في قلب سويسرا أحد أفضل المنتجعات الصحية في جبال الألب. تبلغ مساحة الجنة العافية 2400 مترًا مربعًا ، حيث يمكنك الاسترخاء وتنقية نفسك مع العودة إلى العمل. تقدم حزمة 4-night Rejuvenate in Style ، Detox Delight برنامج التخلص من السموم بنوعين مختلفين: Juice Delight, تعتمد على أجهزة طرد مركزي للفواكه والخضروات الطازجة مع إضافة حليب الجوز ، أو Active Delight ، مع قائمة من مشروبات نباتية تحتوي على بروتينات وعصائر غنية بالأنزيمات. تشمل الحزمة: إقامة لمدة 4 ليالٍ ، وبرنامج التخلص من السموم لمدة 3 أيام. 1 مساج تيبتي Ku Nye ilà و 1 مساج Ayurvedic Abhyanga واحد وعبوة من العرعر وخشب البتولا وعشاء نباتي واحد في The Restaurant والدخول المجاني إلى السبا.
السعر: 575 للغرفة في الليلة الواحدة سارية للقادمين في 13 سبتمبر و 11 أكتوبر و 8 نوفمبر
معلومات: www.chediandermatt.com
أنظر أيضا:
10 طرق لا تفقد السمرة فور عودتك من الإجازة
من تدليك الخيزران إلى تقشير الجسم بالقهوة من خلال Ipad Massage: 11 علاج سبا غير عادي وحصري
غير مؤلم وآمن وفعال في القضاء على الدهون العنيدة: اكتشف تقنية CoolSculpting لإعادة تشكيل جسمك