تحسين الأداء الجنسي مع اليوجا
استرخ ، وصحح الوضعية ، وحفز التركيز و ... حسن الأداء الجنسي! نحن نتحدث عن اليوغا ، وهي تخصص شرقي يهدف من خلال التمارين البدنية والتأمل والارتخاء إلى توحيد الجسد والروح.
أن هذه الفلسفة يمكن أن تفيد الجنس أيضًا هو اكتشاف حديث إلى حد ما. منذ أكثر من عام بقليل ، لاحظ باحثون من النظام الصحي بجامعة لويولا آثار شكل من أشكال اليوجا - "يوجا الشريك" - التي لا تستخدم تمارين التنفس والأوضاع فحسب ، بل تستخدم أيضًا سلسلة من التدليكات والوضعيات "الحسية" التي تستهدف بشكل خاص في تحسين متعة الزوجين.
أنظر أيضا
