تان الذهبي: 5 نصائح للحصول على بشرة متألقة ومتجانسة!

مع قدوم الصيف ، فإن إحدى الملذات التي لا يمكننا التخلي عنها هي إعطاء أنفسنا سمرة لطيفة ، مما يمنحنا المزيد من الهواء المنعش والاسترخاء ، مما يجعلنا أكثر جمالًا بطريقة طبيعية تمامًا. لكن دعنا نواجه الأمر: الحصول على تان ليس كافيًا ، فأنت بحاجة إلى الحصول على سمرة جيدة! من منا ، في الحرارة الأولى ، لا يريد التباهي "بالسمرة الذهبية والموحدة ، والتي تدوم لفترة طويلة وتجعلنا نلمع بشكل لم يسبق له مثيل؟ الإجابة واضحة ، ولكن من السهل أيضًا النجاح في" المشروع : فقط اعرفي و طبقي بعض المكياج الصغير الفعال للغاية.

ولكن بعد ذلك ، كيف نحصل على "اسمرار ذهبي ودائم؟ نكشف أدناه 5 أسرار بسيطة لتقبّلها الشمس بالطريقة الصحيحة ولإظهار" السمرة الذهبية "التي تدوم لفترة طويلة وتعطي بشرتنا مظهرًا متألقًا . ولا تشوبه شائبة!

1. اختر الحماية المناسبة!

قد يبدو الأمر تافهاً بالنسبة لك ، ولكن هذه النقطة الأولى هي بلا شك أهم جانب يجب أخذه في الاعتبار ، فهناك من يعتقد أن الدباغة والحماية من أشعة الشمس هما عالمان متعاكسان ولا يمكن التوفيق بينهما: لا شيء أكثر من ذلك! الحماية ليست ضرورية فقط لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ، ولكنها ضرورية أيضًا لضمان بشرة مشرقة وخالية من العيوب تدوم لفترة طويلة.

Vichy Protective Sun Waters SPF30 هي المنتج المثالي لأولئك الذين يرغبون في حماية البشرة بشكل مناسب والحصول على "اسمرار ذهبي". مع قوام منعش وخفيف ، تتكون منتجات Vichy الجديدة ، المصممة في ثلاثة أنواع ، من مرحلتين محلول مائي في زيت. ، غني بمكونات فعالة من أصل طبيعي لإتقان البشرة تحت أشعة الشمس ، وجعلها نضرة ورطبة وحمايتها بشكل فعال. الحل ثنائي الطور ، والذي يتضمن مرحلة مائية (52٪ من الصيغة) و مرحلة دهنية تسمح فيها المرشحات بشكل أساسي (UVA / UVB / UVA LONG) بضمان حماية البشرة وترطيبها عاليًا ، حيث يعطي تطبيقه إحساسًا فوريًا بالانتعاش والخفة ، مما يترك البشرة رطبة حتى عند ملامستها للماء المالح أو الماء يضاف مع الكلور ليس هذا فقط ، يحتوي البخاخ على ملمس غير مرئي ، وليس لزجًا ، ولا يشحم ولا يترك بقايا ، كما أنه مقاوم للعرق.

أنظر أيضا

كيفية الحصول على بشرة ناعمة ومتجانسة: 5 خطوات للقيام بذلك!

تلوين الشعر: كيفية اختيار الصبغة المناسبة للون ساطع e

مزايا المقشر للحفاظ على السمرة لفترة أطول!

كما ذكرنا ، هناك ثلاث صيغ ابتكرتها Vichy ، كل منها يستجيب لاحتياجات محددة ومحددة. تتميز كل صيغة بقاعدة مشتركة ، تتكون من 3٪ جلسرين - بخصائص ترطيب - و 0.1٪ فيتامين E ، مع قوة قوية مضادة للأكسدة ، يضاف إليها مكون نشط من أصل طبيعي محدد لكل منهما. المتغيرات:

1. تان مكثف - كما يوحي الاسم ، هذه الصيغة مثالية لعشاق تان مكثف ودائم ، كما أنها ترى إضافة مكون نشط ، بيتا كاروتين.
2. ترطيب - تركيبة الترطيب المثالية لأولئك الذين يأخذون الكثير من الحمامات ويريدون ترطيب البشرة وتحفيز إشراقها ، ترى إضافة حمض الهيالورونيك.
3. مضاد للأكسدة - هذه التركيبة ، التي تضيف بوليفينول التوت الأزرق إلى الجلسرين وفيتامين هـ ، مثالية لأولئك الذين يريدون محاربة علامات الشيخوخة.

2. جهزي بشرتك بالفرك!

إذا كانت حماية نفسك أثناء التعرض أمرًا ضروريًا ، فيجب القول إنه لإظهار السمرة التي تحترم نفسها ، من الضروري أيضًا تحضير البشرة للشمس. يحب؟ على سبيل المثال ، من خلال عمل مقشر للجسم لإزالة الخلايا الميتة ، وتحرير المسام ، وجعل الجلد أكثر جمالا ونعومة وخالية من البقع ؛ باختصار: جاهز للتقبيل من الشمس. تذكر أن تفعل ذلك قبل أيام قليلة من التعرض ، للسماح للبشرة بالتجدد.

يمكنك اختيار مقشر للجسم باستخدام مكونات طبيعية ، تمامًا مثل الذي نقترحه في الفيديو التالي ، وهو مثالي لتنشيط البشرة وتنشيطها. ما الذي نحتاجه؟ ملح الهيمالايا المتكامل - مادة خام حية غنية بالعناصر النزرة - زيت فاكهة العاطفة ، بخصائص مطرية ومغذية ، ونشا الأرز ، لجعل الوصفة أكثر تلطيفًا ، ومناسب أيضًا للبشرة الأكثر حساسية وسهل الاحمرار.إن إضافة قطرة من زيت الصنوبر الأساسي - بقوته المنشطة والمنشطة - ستجعل مقشرنا مثاليًا حقًا! إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة بشكل خاص ، يمكنك أيضًا استبدالها بزيت اللافندر الأساسي بخصائص مهدئة.

3. تعريض نفسك لأشعة الشمس باعتدال وتجنب الساعات الحارة

اختر عرضًا ذكيًا وتجنب أشد ساعات اليوم حرارة ، من حوالي 12 إلى 16. تذكر أيضًا أن تضع واقي الشمس عدة مرات خلال اليوم ، ولا تنس أن تفعل ذلك حتى لو كنت في الظل أو تحت المظلة أو إذا كان يومًا غائمًا ، فإن أشعة الشمس تصفي بنفس الطريقة وتخاطر بالحروق.حتى بعد الاستحمام لفترة طويلة ، من الأفضل وضع رش آخر من واقي الشمس ، لذلك يمكنك التأكد من أنك تعتني ببشرتك بشكل صحيح.

4. اعتني ببشرتك حتى بعد التعرض لها

أكدنا على أهمية العناية بالبشرة قبل وأثناء التعرض للشمس ، لكن لا تنسى ما بعد! بعد يومنا في الشمس والاستحمام المنعش اللطيف ، من الجيد ترطيب بشرتنا بأفضل طريقة لتغذيتها بشكل فعال ومنعها من التعرض للتوتر الشديد. لذلك ، دلل نفسك بتدليل الجمال ، وهو أمر ضروري لمساعدة البشرة على عدم الجفاف أو التقشر والاستعداد بشكل أفضل للتعرض التالي ، ومجهز دائمًا بالحماية المناسبة التي لا غنى عنها من أشعة الشمس!

5. ساعد نفسك في التغذية أيضا!

هل تعتقد أنه انتهى هنا؟ لكن لا! هناك طريقة أخرى مضمونة لمساعدة بشرتنا على تسميرها بذكاء ، ولكن هذه المرة من الداخل. في الواقع ، هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا في التباهي باللون الذهبي والموحد ، مما يسمح لنا بالتسمير بشكل جيد وأسرع.

إن الفواكه والخضروات ذات اللون الأصفر والأحمر والبرتقالي هي التي تصنع الفرق: فهي غنية بفيتامين C وبيتا كاروتين ، وتلعبان دورًا أساسيًا في تحضير بشرتنا للترحيب بالشمس بأفضل طريقة. لذلك فإن البرتقال والجزر والمشمش والبطيخ والبطيخ والفواكه الحمراء مثالية ، والتي بالإضافة إلى الفوائد الموصوفة ، تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة. ولكن أيضًا الخضار والخضروات تلعب دورًا أساسيًا في هذا المعنى: على سبيل المثال ، البروكلي والملفوف والقرنبيط الغنية بالسيلينيوم ، مع تأثير قوي مضاد للأكسدة.

ابدأ في تقديم هذه الأطعمة الفاضلة باستمرار بدءًا من شهر على الأقل قبل تعرضك: ستلاحظ قريبًا الفوائد! تذكر أيضًا أن تشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا ؛ يمكنك أيضًا اختيار شاي الأعشاب الطازجة أو العصائر أو أجهزة الطرد المركزي للفواكه.

يوجد هنا معرض يحتوي على جميع الأطعمة "الدباغة" لتخزينها للحصول على "تان ذهبي ودائم!"

انظر أيضًا: ماذا نأكل للدباغة: جميع الأطعمة التي تحفز التسمير

© iStock ماذا تأكل للحصول على تان: كل الأطعمة التي تحفز السمرة!

بالتعاون مع Vichy

كذا:  في الشكل زوج قديم Love-E- علم النفس