Absorbplat: كيفية امتصاص سعرات حرارية أقل عن طريق الأكل مع الذوق!
إن Absorbplat موجود بالفعل!
تحميل ...عبر GIPHY
هذه ليست مزحة ، إنه طبق حقيقي لامتصاص السعرات الحرارية ، تم إنشاؤه بواسطة مؤسسة تعزيز الصحة التايلاندية لمكافحة المشاكل المتعلقة بالسمنة (أيضًا لأن جنوب شرق آسيا في المرتبة الثانية مع مستويات عالية جدًا). عادات الأكل وطرق الطهي ، لكن الوظيفة موجودة وهي: جعل الوجبات أخف للجميع ، وهي أيضًا لطيفة!
أنظر أيضا
نظام غذائي متوازن: 5 خطوات للحفاظ على لياقتك عن طريق الأكل الصحيح
كيف يعمل Absorbplat
تتكون لوحة امتصاص السعرات الحرارية ، Absorbplate ، من 500 فتحة صغيرة قريبة جدًا من بعضها ، ولكل منها تصميمها الإبداعي الخاص ، والذي يسمح بفصل الزيت الزائد عن الطعام. لديها القدرة على امتصاص حوالي 7 مل من الدهون من كل وجبة. هذا ، بالطبع ، يؤثر على السعرات الحرارية التي يتم استيعابها عند تناول الوجبة بالفعل. يبدو وكأنه حلم ، أليس كذلك؟
كيفية تقليل السعرات الحرارية من أجل رفاهيتنا
يسلط برنامج Absorbplat الضوء على أهمية "قضية الصحة" أكثر من تلك المتعلقة بالهيكل المنحوت. فالعديد من الأشخاص يشبهون المعدة المسطحة أمر مؤكد ، لكن سلامة الجسم هي عنصر أساسي في أي نظام غذائي. يمكننا ، على سبيل المثال ، الرجوع إلى تلك الحميات التي تجمع بين الصحة وفقدان الوزن ، مثل حمية التخلص من السموم أو حمية الليمون والتي ، بالإضافة إلى فقدان الوزن ، تعمل على إزالة السموم من الجسم. ثم هناك الكثير من الأطعمة التي تسرع عملية التمثيل الغذائي لدينا وفي نفس الوقت تكون لذيذة (شوكولاتة ... SLURP!). انظر هنا:
انظر أيضًا: الأطعمة التي تعزز التمثيل الغذائي: جميع الأطعمة التي تساعدك على إنقاص الوزن!
نحن نحب Absorbplat ، لكننا نفكر أيضًا في نظام غذائي متوازن
طبق امتصاص السعرات الحرارية هو دعم صالح لتقليل الدهون في وجباتنا.لكن يجب علينا أيضًا حل المشكلة في المراحل الأولى من خلال اختيار نمط حياة أكثر صحة: ممارسة الرياضة أو النشاط البدني على أي حال ، مما يساعد على حرق السعرات الحرارية والحفاظ على لياقتك والشعور بالرضا عن نفسك ؛ عن طريق اختيار نظام غذائي متوازن ، وتجنب الأطعمة الأكثر سعرات حرارية ، وأخذ حصتنا اليومية (المطلوبة) من السعرات الحرارية مع الأطعمة الصحية ، مثل الكينوا أو الأرز. ولفهم المزيد عن السعرات الحرارية ، شاهد هذا الفيديو ، وسوف يشرح بسهولة عدد 2000!
ومع ذلك ، فإن التصفيق لمؤسسة تعزيز الصحة التايلاندية لا يمكن إنكاره أيضًا ، لأنه سلط الضوء أيضًا على أن مشكلة السمنة يجب معالجتها بزاوية 360 درجة!
تحميل ...
عبر GIPHY
