الحساسية للأعشاب: الأعراض والأطعمة التي يجب تجنبها والعلاجات الطبيعية لمكافحتها
هل تعاني أيضًا من حساسية العشب وتبحث عن علاجات طبيعية ونصائح مفيدة عن الأطعمة التي يجب تجنبها؟ بادئ ذي بدء ، سيكون من الضروري توضيح هذا النوع المعين من حساسية حبوب اللقاح ، والتي تؤثر بشكل رئيسي في فترة الربيع. أدناه سنحاول فهم أعراض وأسباب حساسية العشب ، ثم ننتقل إلى العلاجات الأكثر فائدة لمكافحتها ، مع التركيز على الأطعمة التي يجب تجنبها لمنعها ومكافحتها.
الحساسية للأعشاب: الفترة الأكثر خطورة والأسباب المؤدية
تعتبر الحساسية للأعشاب جزءًا من جهاز المناعة. أولئك الذين يعانون من الحساسية تجاه الأعشاب يظهرون في الواقع "حساسية مفرطة للجهاز المناعي الذي يعتقد أنه يجب أن يدافع عن نفسه من المواد التي يعتبرها خطيرة: حبوب لقاح الأعشاب ، في الواقع.
أنظر أيضا
ما هي أعراض حساسية العشب؟
ترتبط الأعراض الرئيسية لحساسية العشب بالجهاز التنفسي ، وتسبب هذه الحساسية حكة في الأنف ، وإفرازات أنفية ذات ألوان فاتحة وفيرة ، واحتقان الأغشية المخاطية ، ونوبات العطاس ، وصعوبات في التنفس ، وقلة حاسة الشم. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يسبب الربو.
الأعراض المتكررة بنفس القدر المتعلقة بحساسية العشب هي الدموع مع تهيج أو حكة أو تورم في العينين وحكة في الحلق والحنك وحكة في الأذنين مع احتمال حدوث انسداد مؤقت.
يمكن أن تؤدي الحساسية تجاه الحشائش أيضًا إلى إحساس واسع النطاق بالتعب والإرهاق والضيق وخلق مشاكل في النوم وزيادة التوتر.
تختلف الأعراض في حدتها من شخص لآخر ويمكن أن يكون لها مدتها مختلفة ، وعادة ما تحدث الحساسية تجاه الأعشاب في الهواء الطلق ، ولكنها يمكن أن تعاني أيضًا في الداخل.
القليل من المساعدة ضد انتفاخ العينين والانتفاخات: الصبار
وإذا تسببت الحساسية في احمرار وانتفاخات تحت عينيك ، يمكنك الاستفادة من قوة الألوة فيرا المهدئة والمنعشة ، وهنا شرح بالتفصيل كيفية المضي قدمًا في التدخل بأفضل طريقة وإعطاء راحة لعينيك.
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها لمن يعانون من حساسية العشب؟
النظام الغذائي له أهمية أساسية في الوقاية من حساسية العشب ، لذلك من الضروري معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني منها. ثبت علميًا ، في الواقع ، أن العديد من أعراض هذه الحساسية تظهر عند تناول أطعمة معينة ، مما يؤدي إلى حدوث "متلازمة حساسية الفم" بسبب ظاهرة ما يسمى بـ "التفاعل المتصالب": الأطعمة التي يجب عليك تناولها. تجنب تناول البروتينات التي لها بنية مشابهة لمسببات الحساسية ، والتي بدورها تحفز جهاز المناعة.
كما قلنا ، تعتبر الأعشاب نوعًا معينًا من حبوب اللقاح ، وبالتالي فإن النظام الغذائي الذي يجب اتباعه لتجنب المشاكل إذا كنت تعاني من الحساسية يكاد يكون مطابقًا لتلك التي يجب اتباعها في حالة حساسية حبوب اللقاح العامة. الأطعمة الرئيسية التي يجب تجنبها لمن يعانون من الحساسية للأعشاب وحبوب اللقاح هي أولاً وقبل كل شيء تلك التي تعتمد على الحبوب ، والتي تنتمي إلى نفس عائلة الأعشاب ، مثل الشوفان والحنطة والقمح والكاموت والذرة والأرز والدب والجاودار. يجب أيضًا استبعاد جميع الأطعمة المحضرة بهذه الدقيق ، من الخبز إلى البسكويت.
الأطعمة الأخرى التي يجب تجنبها ، بسبب "التفاعل المتبادل" ، هي منتجات الألبان ومشتقاتها والأطعمة المقلية والنقانق والبنجر والطماطم والفواكه مثل البطيخ والحمضيات والخوخ والخوخ والبطيخ والكيوي والكرز والمشمش والمجفف الفاكهة مثل اللوز والفول السوداني.
تصفح معرض الصور الخاص بنا لاكتشاف جميع الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه العشب.
انظر أيضًا: حساسية العشب: الأطعمة التي يجب تجنبها ضد حبوب اللقاح والأعشاب
الحساسية للأعشاب: أكثر العلاجات الطبيعية فعالية لمكافحتها
للتخفيف من أعراض الحساسية تجاه الحشائش هناك العديد من العلاجات الطبيعية ، يمكن دمجها أو عدم دمجها مع الأدوية المستخدمة في الطب التقليدي ، والتي تعتمد على الكورتيزون ومضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان.
العلاجات الطبيعية التي يتم استخدامها في أغلب الأحيان هي العلاجات المثلية التي لا تسبب الآثار الجانبية لمضادات الهيستامين ، والنعاس في المقام الأول. يُنصح بالبدء في تناول الأدوية المثلية قبل شهر من الفترة التي ستنتشر فيها الحساسية ، وأكثرها استخدامًا ، من بين هذه العلاجات الطبيعية ، هي الإفراسيا ، إذا كنت تعاني من التهاب الملتحمة التحسسي ؛ l "allium cepa ، في حالة انسداد الأنف والعطس وإفرازات الأنف والتمزق ؛ ألبوم الزرنيخ ضد المزيد من إفرازات الأنف السائلة والربو.
علاج طبيعي آخر مفيد للغاية هو فيتامين سي.
يجب أيضًا اعتبار الوخز بالإبر من العلاجات الطبيعية ضد الحساسية تجاه الأعشاب: يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة وتقليل الأعراض الأكثر إزعاجًا.
يمكن أيضًا اعتبار بعض الاحتياطات كعلاجات طبيعية ، مثل:
- تجنب استهلاك الكحول
- تناول المزيد من أوميغا 3 والكاروتين
- تجنب المناطق الخارجية قدر الإمكان وخاصة الحدائق والمروج ، مما يحد من الاتصال المباشر بالعشب قدر الإمكان.
لمزيد من المعلومات حول حساسية العشب ، يمكنك زيارة موقع مستشفى Humanitas.
