أسباب وعلاج مرارة الفم أثناء الحمل
غالبًا ما يحدث الشعور بمرارة الفم أثناء الحمل والسبب الأول هو البروجسترون ، وهو الهرمون الأنثوي الذي يزداد بعد الحمل والذي يمكن أن يغير حاسة التذوق والشم في بعض الحالات. سوء إفراز اللعاب هو الاشمئزاز الكلي من بعض الأطعمة ، وهنا قائمة بالأطعمة التي يجب الانتباه لها إذا كنت حاملاً!
الفم المر في الحمل: ما هو؟
إذا كنتِ حاملًا وتشعرين دائمًا بطعم سيء في فمك ، أو تشعرين أيضًا بفم مر وجفاف يتميز بطعم حامضي ، يجب أن تعلمي أن هذه حالة طبيعية تمامًا. في الواقع ، إن وجود فم مر أثناء الحمل أمر شائع جدًا. إنه اضطراب يمكن أن يعتمد على عدة عوامل ، لكنه يظل غير ضار على الإطلاق بصحة الأم والطفل. تشعر معظم النساء الحوامل بمرارة الفم خاصة في الصباح ، والذي يتحول إلى طعم معدني في الفم في أوقات مختلفة من اليوم. دعونا نرى ما هي الأسباب الرئيسية والعلاجات الأكثر فعالية.
أنظر أيضا
البروجسترون واضطرابات الكبد ومرارة الفم أثناء الحمل
من أول الأشياء التي تتبادر إلى الذهن عندما نحمل ونشعر بمرارة الفم هي صحة الكبد. كما ذكرنا سابقًا ، فإن المذنب الرئيسي في الفم المر للحمل هو هرمون البروجسترون ، وهو الهرمون الذي يلعب أحد الأدوار الرئيسية أثناء الحمل ، وهو خلق بيئة مثالية للترحيب بالجنين وتنميته. وفي بعض الحالات يكون هو الذي يتسبب في شحذ حاد لحاسي التذوق والشم ، مما يعطي إحساسًا بمرارة وجفاف الفم. حتى في الحالات التي تتمكن فيها النساء من عدم إدراك طعم غريب في الفم ، فإنهن ما زلن يخضعن لتغيير في تصوراتهن ، ويصبحن أكثر حساسية للمذاق والروائح.
عسر الذوق: اختلاط مرارة الفم
أحد مضاعفات مرارة الفم أثناء الحمل هو عسر الذوق ، وهو اضطراب دائم ينطوي على تشويه أو إضعاف حاسة التذوق في الفم. هذه القدرة الضعيفة أو المنخفضة على إدراك وتمييز النكهات هي مظهر شائع جدًا في الحمل. يمكن أن يكون الطعم المتغير مزعجًا أكثر من مرارة الفم أثناء الحمل.
غالبًا ما يحدث أن تفضل المرأة الحامل عدم تناول أو شرب الأطعمة والمشروبات التي كانت موضع ترحيب كبير في السابق. في الوقت نفسه ، يحدث الشعور بالرغبة في الحصول على نكهات جديدة ومختلفة ، أو تناول الأطعمة الشهية التي تم التخلص منها في السابق تمامًا. يمكن أن يرتبط هذا الشعور بالضيق أيضًا بغثيان الصباح ، وهو أحد أكثر الأعراض شيوعًا أثناء الحمل.
الطعم المعدني والمر في الفم: الأعراض والأسباب والعلاج
خلال فترة الحمل ، غالبًا ما تشعرين بطعم معدن في فمك ، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بطعم الحديد أو الدم. ينتج الطعم الحديدي عن هرمون الاستروجين ولكن يمكن أن يكون أيضًا بسبب حالة معينة من احتباس الماء.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون هذا الاضطراب على أساس الشعور بالفم الموحل وجفاف الحلق وتورّم في الحلق. بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن أن يكون الحلق الجاف والفم اللزج أيضًا من أسباب سوء نظافة الفم أو عدوى الجهاز التنفسي.
عندما تشعرين بالفم المر في الحمل وما بعده ، فإن المعدة والأمعاء هما العضوان اللذان يجب عليك فحصهما ، خاصة إذا استمر هذا الإحساس وإذا لم تكن حاملاً. ومع ذلك ، إذا كنت حاملاً ، فإن الطعم المر في الفم هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا ويمكن أن يحدث مع مرارة الفم واللسان الأبيض. يمكن أن يكون سبب اللسان المغطى بفيلم أبيض ، بالإضافة إلى الهرمونات ، هو سوء التغذية أو سوء نظافة الفم أو أمراض الجهاز التنفسي. في حالات نادرة ، تُعزى هذه الحالة إلى مرض أكثر خطورة ، مثل ورم في الفم.
يعتبر الفم المر والغثيان أيضًا من الأمور المزعجة التي غالبًا ما يتم الشعور بها معًا. ليس من غير المألوف أيضًا أن يظهر اللسان المر واللعاب المر والفم الجاف والمر بسبب نفس الأسباب. كما قلنا ، فإن الإحساس بالمرارة في الفم له طابع هرموني.
مرارة الفم في الحمل: العلاجات
ما يجب القيام به
- اعتني بالتغذية ، واختر الأطعمة القابلة للهضم ، واحرص دائمًا على ضمان التوازن الغذائي ، ووزع المغذيات الكبيرة في الوجبات المختلفة.
- ابق تحت السيطرة على أي أمراض التمثيل الغذائي والجهاز الهضمي.
- حافظ على نظافة الفم عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل الوجبات واستخدام خيط تنظيف الأسنان وغسول الفم.
- تجنبي تناول الأدوية أثناء الحمل ما لم يصفها طبيبك.
- تقليل مستويات التوتر العصبي التي يمكن أن تؤثر على الهضم أو حمض المعدة.
- ممارسة النشاط الحركي الخفيف مثل اليوجا.
بالإضافة إلى جميع العادات الجيدة المذكورة أعلاه ، للتغلب على الطعم المر في الفم أثناء الحمل ، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى فرشاة أسنانك قبل وضع معجون الأسنان. صودا الخبز ، مثل الليمون ، يمكن أن تسهل عملية الهضم.
يمكن أن يكون ضعف الهضم والارتجاع المعدي المريئي من الأسباب الأخرى للفم المر.
