كيفية علاج حب الشباب: كل العلاجات لمحاربته

ماسكني: ما هو وكيفية محاربة قناع حب الشباب

2. افعلي مقشر بانتظام

كيف تقاوم حب الشباب؟ يسمح لك بإزالة الخلايا الميتة والقضاء على الرؤوس السوداء وتحرير المسام المسدودة.

لعمل مقشر ، يمكنك استخدام إسفنجة تقشير مريحة لاستخدامها دائمًا على بشرة مبللة ورطبة ، مع إضافة منظف خاص. مارس تدليكًا دائريًا على الوجه بالكامل باستخدام الإسفنجة ثم تذكر تعقيمه بعد الاستخدام (فقط اغسله ببيروكسيد الهيدروجين)

يمكنك صنع مقشر طبيعي 100٪ بنفسك ، باستخدام ملعقة صغيرة من مسحوق السيليكون وملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو وخمس قطرات من زيت الليمون العطري ، كما هو موضح في الفيديو أدناه. امزج كل شيء معًا واستخدم المزيج لتدليك وجهك برفق.

3. استخدام منتجات محددة لعلاج حب الشباب

لعلاج حب الشباب ، يُنصح دائمًا باستخدام منتجات محددة. قد تحتوي مستحضرات التجميل أو كريمات الوجه أو المنظفات على مكونات مزعجة للبشرة التي تعاني من حب الشباب: في الواقع ، يجب تجنب جميع المنتجات التي تحتوي على الزيت (مع إيلاء اهتمام خاص للمؤسسات !) ومنتجات الترطيب التي تحتوي على دهون (تأكد دائمًا من أن الكريم يحتوي على أساس مائي ولا يحتوي على كوميدوجين ويحتوي على درجة حموضة متعادلة حتى لا تسد المسام).

هناك أيضًا منتجات محددة لمكافحة حب الشباب مصممة خصيصًا لمرحلة البلوغ. تم إنشاء العلامة التجارية Dermatologica MediBac Clearing®، وهو خط يقدم نهجًا متعدد الطبقات لمعالجة حب الشباب عند البالغين ، بدون تلك المكونات العدوانية التي غالبًا ما ترتبط بمعالجة هذه العيب.

4. احصل على علاجات دوائية

المنتجات الصيدلانية المناسبة لعلاج حب الشباب عديدة ومن الأفضل دائمًا استشارة طبيب أمراض جلدية جيد لتوجيهه نحو الخيار الأنسب لنا.من بين المكونات النشطة الأكثر تواجدًا في هذه الأدوية نجد البنزويل بيروكسايد ، القادر على قتل البكتيريا. افتح المسام.يجب دهن المواد الهلامية والمستحضرات التي تحتوي عليها على الوجه بعد التطهير الصحيح ، ومن الجيد دائمًا زيادة الجرعة وعدد مرات الاستخدام بشكل تدريجي.يحدث التحسن بشكل عام في غضون شهر: تحلى بالصبر إذا لا ترى النتائج المرجوة على الفور!

تستخدم أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل أحماض اللاكتيك والجليكوليك أيضًا لعلاج حب الشباب ، عادةً عن طريق التقشير. للحمض مفعول تقشير عميق يحرر البشرة من التشققات ويجب استخدام هذه المنتجات يومياً.

من ناحية أخرى ، فإن الريتينويدات هي أدوية مشتقة من فيتامين أ الذي يتحكم في نمو الخلايا ويقلل من الالتهاب ، ويمنع تكاثر البكتيريا على الجلد ، وهي منتجات تقشير للغاية ، والتي تتطلب (خاصة في البداية) لتجنب "التعرض لأشعة الشمس. لا يمكن طلبها إلا بوصفة طبية.

حتى في حالة العلاج بالمضادات الحيوية ، يجب أن يقترح الطبيب ذلك. سيكون طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قادرًا على إخبارك إذا كان من المناسب أخذ دورة مع كريم مضاد حيوي مع منتجات أخرى من أجل القضاء تمامًا على البكتيريا. من ناحية أخرى ، يتم وصفه فقط في حالات حب الشباب الشديدة.

5. محاربة حب الشباب بالعلاجات الطبيعية

يمكن أن تأتي العلاجات المختلفة من الطبيعة والتي تفيد في علاج حب الشباب ، أو على أي حال أن يتم دمجها مع علاج دوائي لمكافحته بأفضل طريقة ممكنة.

من بين النباتات ذات التأثير المنقي والمضاد للالتهابات الأكثر فاعلية ، التي يتم استهلاكها في شكل شاي عشبي ، نجد الأرقطيون أو الهندباء أو اللفت.لتنظيم التغيرات الهرمونية ، من ناحية أخرى ، يشار إلى الزعتر ، آذريون والشمر ، مفيد بشكل خاص إذا كان حب الشباب يميل إلى الظهور في فترة ما قبل الدورة.

من ناحية أخرى ، إذا كان حب الشباب ناتجًا عن الإجهاد بالنسبة لك ، فحاول تناول الأعشاب ذات التأثير المهدئ ، مثل البابونج أو حشيشة الهر أو بلسم الليمون.

بدلاً من ذلك ، فإن التأثير المطهر الممتاز يميز عمل الطين ، وهو مكون في العديد من أقنعة الوجه. للحصول على عبوة فعالة ومطهرة بشكل متساوٍ ، يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الأساسية مثل الليمون أو المريمية أو الآس أو البرغموت.

6. اعتني بنظامك الغذائي

النظام الغذائي الصحي والمتوازن ضروري لمحاربة حب الشباب ومنع ظهوره. يجب تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها تمامًا: لذلك لا تتناول الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالدهون (كم مرة رأيت ظهور البثور على وجهك بعد الإفراط في تناول رقائق البطاطس؟).

يجب أيضًا تجنب الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع والمشروبات السكرية وجميع المنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض المعالج. أخيرًا ، لمحاربة حب الشباب ، حاولي تجنب تناول الكثير من الملح.

ماذا نأكل إذن للمساعدة في صحة الجلد؟ أولاً وقبل كل شيء ، الكثير من الفاكهة والخضروات: للفيتامينات قوة استثنائية في مضادات الأكسدة. احصل على الأملاح المعدنية والألياف والبروتينات. يمكن أن تساعد التخمر اللاكتيكي أيضًا في إعادة توازن الأمعاء ، والتي ترتبط مشاكلها ارتباطًا وثيقًا بظهور حب الشباب. أدناه ستجد الأطعمة المناسبة بشكل خاص لتحسين صحة ومظهر بشرة الوجه:

7. إتباع عادات جيدة وإجراءات محددة

أخيرًا ، لمحاربة حب الشباب ، يجب اتباع سلسلة من الاحتياطات والعادات اليومية الجيدة. لنبدأ بالترطيب: شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا ضروري للحفاظ على البشرة نظيفة من الداخل!

تذكر أن تختار ، كما ذكرنا سابقًا ، الماكياج غير العدواني ، وعلى أي حال ألا تتجاوز في استخدامه. احرصي دائمًا على إزالة المكياج في المساء قبل النوم للسماح لبشرتك بالتنفس.

تجنب لمس وجهك ، وقبل كل شيء ، فجر البثور: إنها عادة سيئة لا تؤدي إلا إلى تفاقم الشوائب من خلال نشرها كالنار في الهشيم في المناطق المحيطة!

إذا كنت تستخدم علاجات دوائية ، فتجنب التعرض لأشعة الشمس واحرص على عدم وضع الكريمات على المناطق الحساسة مثل العينين والشفتين والأغشية المخاطية.