كيفية تقليل التجاعيد: 8 طرق فعالة للحصول على بشرة ناعمة
خلال العشرينيات ، لا يزال معظم الناس يعتبرون البشرة المتألقة والناعمة أمرًا مفروغًا منه. ولكن بحلول أوائل الثلاثينيات ، يجب أن ندرك أننا لا ننام كفاية وأننا مرهقون للغاية. أصبحت الخطوط التعبيرية الصغيرة والتجاعيد فجأة العدو الأكبر لنا وهكذا يبدأ البحث الكبير عن أفضل النصائح وأفضل الكريمات المضادة للتجاعيد.
ومع ذلك ، هناك طرق فعالة للتخلص من التجاعيد ومنع ظهور تجاعيد جديدة يمكن دمجها في روتين الجمال اليومي لدينا.
فحص الجمال: متى تبدأ التجاعيد بالظهور؟
يعتقد معظم الناس أن التجاعيد تبدأ في سن الثلاثين. لسوء الحظ ، هذا ليس صحيحًا تمامًا. في هذا العمر ، تظهر أولى علامات شيخوخة الجلد ، ولكن في الواقع ، يصبح جلدنا أرق من حوالي واحد بالمائة سنويًا من سن 25. كلما أصبح أرق ، كلما قلت مرونته وصعوبة تخزين الماء.
الجلد الشاب لا يزال سميكًا وثابتًا. لا تزال البشرة منظمة بشكل جيد مع الأدمة ، والسبب في ذلك هو مرونة ألياف الكولاجين والإيلاستين ، فهي تضمن أن الأدمة مرنة وناعمة للغاية وتخزن الرطوبة أيضًا.
مع تقدمنا في العمر ، تسترخي الألياف وتبدأ في الانهيار. على الرغم من أن أجسامنا تعوض الضرر ، فكلما تقدمنا في السن ، كلما طالت مدة تشكل ألياف جديدة. تصبح بشرتنا أرق وأكثر جفافا وتجاعيد.
ومع ذلك ، بينما تعمل الأشعة فوق البنفسجية والنظام الغذائي غير الصحي والتدخين على تسريع تكوينه ، إلا أن هناك أيضًا مكونات وطرق نشطة تحفز عملية تجديد الخلايا وتحارب التجاعيد.
أنظر أيضا
1. وداعا التجاعيد مع كريمات الهيالورونيك
من خلال العناية الصحيحة بالوجه والكريمات المناسبة المضادة للتجاعيد ، من الممكن مواجهة تكسر الكولاجين. نقطة مهمة يستخف بها الكثيرون: يجب ترطيب بشرتك بشكل كافٍ.
يوفر المكون الفعال الفعال لحمض الهيالورونيك جرعة حقيقية من الترطيب: يمكن لجزيئات حمض الهيالورونيك أن تربط حجمها بالماء بعشرة آلاف مرة لفترة طويلة من الزمن. يتم تخزين العنصر النشط في النسيج الضام الخاص بنا وبالتالي يمكنه تحسين حالة الجلد على المدى الطويل.
التأثير: الجلد يغمره الرطوبة ويرطب من الداخل.
نصيحة: يحتوي مصل فيتامين سي للوجه من فلورنسا على حمض الهيالورونيك عالي التركيز على أساس الألوة فيرا وزيت الجوجوبا وهو قادر على تنعيم البشرة وملؤها. إنه متوفر على Amazon بتنسيق 60 مل مقابل 16 يورو فقط.
2. حشو حمض الهيالورونيك
يمكن أيضًا حقن حمض الهيالورونيك في الجلد بواسطة متخصص باستخدام حقنة. هذه الطريقة مفيدة بشكل خاص ضد التجاعيد الفردية والواضحة.
3. الريتينول ضد التجاعيد
العنصر النشط الثاني الفعال الذي يمكن التخلص من التجاعيد يسمى الريتينول. الريتينول هو بديل له نفس التأثير على بشرتنا مثل فيتامين أ النقي.
اكتشف الأطباء بالصدفة أن فيتامين (أ) هو حليف حقيقي ضد التجاعيد. تستخدم مستحضرات فيتامين أ منذ فترة طويلة في مرضى حب الشباب. في المرضى الأكبر سنًا الذين يعانون من هذه المشكلة ، وجد أن فيتامين (أ) يعمل أيضًا على تلطيف الخطوط الدقيقة والتجاعيد حول العينين ، نظرًا لأن حمض فيتامين (أ) هو دواء موصوف ، يستخدم مصنعو مستحضرات التجميل الريتينول البديل.
من ناحية أخرى ، تحفز الكريمات والأمصال والأقنعة التي تحتوي على الريتينول خلايا النسيج الضام لبشرتنا. من ناحية أخرى ، يمنع العنصر النشط الجذور الحرة الشريرة التي تكسر الكولاجين في بشرتنا.
التأثير: يبدو الجلد أكثر حزما ومرونة مرة أخرى ، ويقل التجاعيد.
نصيحة: استكمل روتين العناية ببشرتك بسيروم يحتوي على الريتينول. يتم تطبيقه قبل كريم الوجه ، ويكشف عن تأثيره الكامل المضاد للشيخوخة ويشد الجلد. يبدو الوجه أكثر نعومة وشبابًا.
تم تصنيف مصل الريتينول النباتي من Elbbub جيدًا بشكل خاص. هذا لأنه يقلل التجاعيد بشكل واضح ويحمي البشرة من الجذور الحرة ؛ يخفف البقع المصطبغة. يحفز تجديد الخلايا في الطبقات العليا من الجلد ويزيد من إنتاج الكولاجين في الطبقات السفلية. وهي متوفرة على أمازون مقابل 12 يورو فقط.
4. مضاد التجاعيد المبتكر: زيت CBD
يأخذ الكانابيديول ، المعروف أيضًا باسم CBD ، صناعة مستحضرات التجميل عن طريق العاصفة ويتم تسويقه بالفعل كعلاج معجزة جديد للتجاعيد.
يتم استخراج العنصر النشط الكانابيديول من نبات القنب ، ولكن على عكس THC ، فإن CBD ليس لها تأثير نفساني. على العكس من ذلك: تُعرف اتفاقية التنوع البيولوجي بتأثيرها المضاد للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحفز تجديد الخلايا وبالتالي يقاوم شيخوخة الجلد المبكرة.
5. علاج التقشير الجلدي
في التقشير الدقيق للجلد ، تتم إزالة الطبقة العليا من الجلد بمعدات خاصة مع حبيبات هيدروكسيد الألومنيوم الدقيقة أو بلورات اكسيد الالمونيوم. هذا يعني أن الجلد يتم تدليكه وتقشيره بقوة ، ويتم إزالة بقاياها بدون مواد كيميائية. يمكننا تعريفه بشكل مشابه جدًا للتقشير الميكانيكي. في هذه العملية ، يتم نفخ أكسيد الألومنيوم أو الملح متناهية الصغر أو البلورات أولاً على الجلد ثم يتم امتصاصه من الجلد.
بعد علاج التقشير الدقيق ، يكون الجلد متقبلًا بشكل خاص لكريمات أو أقنعة الترطيب. يجب تجنب الكريمات الدهنية والأشعة فوق البنفسجية بعد ذلك.
تأثير التقشير الدقيق: يتحسن مظهر الجلد بشكل واضح ، وتصبح المسام أرق ويقل عمق التجاعيد. الندبات المسطحة واضطرابات التصبغ تختفي أيضًا بشكل سطحي. العيب الوحيد: يجب تكرار العلاج للحصول على نتيجة مرئية. عادة ما يكون هناك حوالي ست إلى عشر جلسات. تبلغ تكلفة طريقة مسار التجاعيد حوالي 1000 يورو مقابل 10 علاجات.
6. العلاج بالموجات فوق الصوتية ضد التجاعيد
طريقة أخرى لتقليل التجاعيد هي العلاج بالموجات فوق الصوتية. تخترق الموجات فوق الصوتية الطبقات العميقة من الجلد ، فتسخنها بلطف وبالتالي تحفز تجديد الخلايا وتنقيتها.
التأثير: تقل التجاعيد ويظهر الجلد أكثر حزما وشبابا ، لكن النتيجة النهائية يجب أن تظهر فقط بعد 6 أشهر من العلاج.
في التجميل ، تكلفة العلاج بالموجات فوق الصوتية ما بين 500 و 1200 يورو ، حسب مساحة الوجه. ويمكن لمن يجدونها باهظة الثمن أيضًا شراء جهاز الموجات فوق الصوتية للاستخدام المنزلي. يتوفر جهاز عالي الجودة مقابل حوالي 250 يورو عند استخدامه مرتين في الأسبوع ، يجب أن يجعل العلاج بالموجات فوق الصوتية الجلد أكثر شبابًا بشكل واضح.
يتوفر جهاز الموجات فوق الصوتية Ultramed ، وهو منتج عالي الجودة ، على Amazon. مناسب لجميع أنواع البشرة ، يحتوي على 8 مستويات من الشدة.
7. تقليل التجاعيد بفضل الليزر
في علاج التجاعيد هذا ، يستخدم الطبيب ليزر فراكسل لاختراق الجلد في نقاط محددة وتسخينه بعمق. هذا التأثير الحراري يحفز الإنتاج الطبيعي للكولاجين.
على عكس العلاج بليزر ثاني أكسيد الكربون ، على سبيل المثال ، حيث يتم إزالة جلد الوجه بالكامل تحت تأثير التخدير العام ، يقوم الطبيب خلال هذا العلاج بتخدير الجلد باستخدام كريم ، وتستغرق الجلسة عادة من 20 إلى 45 دقيقة ، وتبلغ تكلفة الجلسة حوالي 200 يورو. بعد حوالي ثلاثة إلى سبعة أيام ، يلتئم الجلد ولا تظهر النتيجة النهائية إلا بعد حوالي ثلاثة أشهر.
التأثير: تم تحسين المرونة الكلية للجلد وحتى التجاعيد العميقة يمكن محوها حرفيًا بواسطة الليزر - والتي ، حسب نمط حياتك ، يمكن أن تستمر حتى خمس سنوات. ومع ذلك ، لا ينبغي الاستهانة بالعلاج بالليزر.
ستتأثر بشرتك بالتأكيد بالعلاج وبالتالي ستكون أكثر عرضة للالتهاب والتهيج في الفترة الأولى. من الضروري أيضًا تجنب الشمس والمصابيح والتدخين لمدة تصل إلى اثني عشر أسبوعًا قبل العلاج وبعده.
8. علاج فروتوكس
"فروتوكس" هو مزيج من المصطلحين "تجميد" و "بوتوكس". كما يوحي الاسم ، يجمد هذا العلاج حرفياً خطوط التعبير ، مثل خط التجهم على الجبهة ، والذي ينتج عن العبوس المتكرر. منذ عام 2014 ، تمت الموافقة أيضًا على Frotox الشهير من الولايات المتحدة الأمريكية في أوروبا.
يشمل علاج فروتوكس وضع إبر رفيعة جدًا على مناطق الوجه المراد علاجها وحقن النيتروجين السائل مباشرة تحت الجلد. بهذه الطريقة ، سوف تتأثر الأعصاب المحيطة. يبردهم النيتروجين إلى حوالي -70 درجة ، اعتمادًا على الجراح والتقنية ، يستمر العلاج من 6 إلى 30 دقيقة.
على عكس العلاج الطبيعي بالبوتوكس ، يتمتع فروتوكس بميزة أنه ، من ناحية ، لا يتم استخدام سموم الأعصاب وبالتالي يكون الحقن أكثر رقة لجسمنا. من ناحية أخرى ، يبدو الوجه أقل صلابة وملثمين ، كما يحدث في كثير من الأحيان. بعد العلاج بالبوتوكس.
التأثير: مع Frotox يمكنك القضاء على تجاعيد الجبهة على الفور. تمنع العضلات التي تم تجميدها تكوين أنسجة جديدة وتبقى الجبهة ناعمة وخالية من التجاعيد لمدة تصل إلى ستة أشهر. العيب الوحيد هو أن الآثار الجانبية البسيطة مثل الصداع والتورم الطفيف في مواقع الحقن يجب توقعها مباشرة بعد العلاج. تبلغ تكلفة الجلسة حوالي 400 يورو.
