كيفية الحصول على بشرة ناعمة ومتجانسة: 5 خطوات للقيام بذلك!
لطالما تساءلت عن كيفية الحصول على بشرة ناعمة وسلسة ومتساوية. إنه في الواقع سؤال معقد إلى حد ما بالنسبة لنا نحن النساء ، ولكن يمكن إرضائه بسهولة كبيرة. كيف؟ نعومة وحتى البشرة دون بذل الكثير من الجهد.
إن التباهي ببشرة ناعمة مع بشرة متساوية هو في الواقع أحد المتطلبات الرئيسية للشعور بالجمال والراحة مع نفسك ، في أي عمر. نحن النساء نعرف هذا جيدًا ، ولهذا نبذل جهودًا كبيرة لمحاولة تحقيق النجاح. علاوة على ذلك ، يكشف جلد الوجه عن حالتنا الصحية وهو جاسوس لرفاهيتنا الداخلية ، لذلك يصبح من الأساسي تكريس العناية المناسبة له. ولكن كيف نفعل ذلك؟ مع بعض النصائح حول الجمال وعادات نمط الحياة الصحية ، يمكن القيام بذلك بسهولة تامة.
يمكنك العثور أدناه على 5 حركات بسيطة ولكنها فعالة للغاية يمكنك القيام بها كل يوم لإظهار بشرة ناعمة مع بشرة موحدة!
1. كرّسي نفسك لروتين تجميل صحيح (صباحًا ومساءً)
لنبدأ أولاً بالنتيجة الطبيعية الأساسية: للحصول على بشرة ناعمة وسلسة ، من الضروري تكريس تنظيف يومي شامل ، صباحًا ومساءً. أي تحرك آخر بعيدًا عن هذه الإيماءة البسيطة ولكن ذات الأهمية الأساسية ، مهما كانت فعالة ، لن تعطي النتائج المرجوة ولن تساعد بشرتنا في الواقع على أن تكون متألقة وناعمة وموحدة.
من أهم إيماءات العناية بالبشرة بلا شك غسل بشرة الوجه في الصباح قبل الشروع في وضع السيروم والكريمات والمكياج ، كما أن تجنب التجفيف بالمناشف الخشنة هو خطوة رابحة أخرى حتى لا تسبب تهيجاً. بشرة الوجه وحمايتها من أي احمرار. بدلًا من ذلك ، تفضل قطعة قماش ناعمة ستربت بها بلطف على كل جزء من وجهك. ثم تابع تطبيق أنسب الكريمات والمنتجات حسب نوع بشرتك.
إذا كان التنظيف الذي يسبق مكياج الصباح ذا أهمية أساسية ، فتذكر أنه ربما يكون أكثر من ذلك في المساء. هذا صحيح: إزالة المكياج هي "عادة مقدسة يجب عدم تخطيها أبدًا ، حتى لو عدتِ متأخرة ورغبتك الوحيدة هي أن تغطيه في أسرع وقت ممكن. إزالة بقايا المكياج والتلوث والخلايا الميتة هي لفتة • من الضروري عدم تهيج البشرة وحمايتها من البثور والعلامات وجعلها أكثر جمالاً ونعومة ونعومة ، وفي هذه الحالة أيضاً ستتبع الكريمات الليلية الأنسب لك ولنوع بشرتك.
بالإضافة إلى الإيماءات الروتينية للجمال التي يجب تطبيقها باستمرار ، صباحًا ومساءً ، تذكر أنه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يجب أن تكرس نفسك لتنظيف الوجه بشكل أكثر شمولاً. يحب؟ باستخدام المقشر ، يمكنك أيضًا القيام بذلك بنفسك - مثل الذي نقترحه في الفيديو التالي - أو مقشر أكثر حساسية ، إذا كانت بشرتك حساسة ومعرضة للاحمرار بشكل خاص. حتى الأقنعة ، إذا تم اختيارها وفقًا لنوع بشرتك ، يمكن أن تكون حلاً ممتازًا لتنظيف وجهك بعمق ومنحه بشرة أكثر إشراقًا ونعومة.
2. لا تنسي الأساس الصحيح لبشرة موحدة
والآن نصل إلى نقطة مؤلمة في كثير من الأحيان ، ولكنها ضرورية للحصول على بشرة ناعمة مع بشرة متساوية: اختيار كريم الأساس. في بعض الأحيان ، لا يتم إيلاء اهتمام خاص لما هو في الواقع مكون أساسي للمكياج والذي ، من كونه الحليف المثالي لبشرتنا ، يمكن للأسف أن يتحول إلى العدو الأول. ولكن كيف نختارها بشكل صحيح لتجميل بشرة الوجه وجعلها أكثر جمالا ونعومة؟ بادئ ذي بدء ، يجب القول أنه إذا كنت ترغب في التباهي ببشرة ناعمة مع بشرة متساوية ، فإن الأساس السائل هو بلا شك الخيار الأفضل.
يمكن لمؤسسة Dermablend Fluid Foundation على وجه الخصوص أن تفعلها لنا. إنه في الحقيقة المكياج المصحح بتغطية عالية بدون تأثير ماسك Vichy ، قادر على تغطية العيوب والانقطاعات ، ويعطي تأثيرًا سلسًا وموحدًا ، دون أن يكون ثقيلًا بأي شكل من الأشكال. قوامه ، سائل ومرطب ، يدوم لأكثر من 16 ساعة ويعطي تغطية وتأثيرًا خفيفًا في نفس الوقت ، مع لمسة نهائية غير شفافة بخصائص مضادة لللمعان.
مناسب لجميع أنواع البشرة ، حتى الأكثر حساسية ، ويحتوي على 25٪ أصباغ نقية ، بالإضافة إلى عامل حماية من الشمس 25 ، وهي ميزة لا غنى عنها للحفاظ على بشرة شابة وفي حالة جيدة ومنع ظهور التجاعيد. .
لإظهار بشرة ناعمة مع بشرة متساوية ، من الأهمية بمكان اختيار اللون المناسب. ولكن كيف تم فعله؟ من الطرق السهلة لتجنب الوقوع في الخطأ تجربة كريم الأساس تحت المعصم لأنه يمثل اللون الأقرب إلى بشرة الوجه. في الواقع ، تذكر أنه للحصول على تأثير طبيعي وغطائي في النقطة الصحيحة ، من الضروري اختيار الأساس الأقرب إلى لون بشرتنا أو ربما لون أفتح. تجنب تمامًا كريم الأساس الداكن جدًا ، لأن هذا من شأنه أن يؤكد ، بدلاً من تغطية ، أي نوع من العيوب ، من الشوائب ، إلى المسام المتوسعة ، إلى التجاعيد والخطوط وخطوط التعبير.
3. اختر "نظام غذائي صحيح".
لكن الإيماءات الروتينية للجمال ، على الرغم من أهميتها ، ليست كافية لضمان مظهر صحي ومشرق وموحد لبشرتنا. من الضروري أيضًا العمل من الداخل ، بدءًا أولاً وقبل كل شيء من المائدة.اختيار نظام غذائي متنوع ومتوازن غني بالفواكه والخضروات والألياف والحبوب الكاملة هو في الواقع دواء حقيقي لجسمنا ، ولكن أيضًا للصحة من بشرتنا.
في المعرض أدناه ، يمكنك العثور على سلسلة من الأطعمة الصديقة لبشرتنا ، وقادرة على المساهمة في إضفاء مظهر أكثر جمالا ونعومة. ومع ذلك ، تذكر أن القاعدة الأساسية للبقاء بصحة جيدة هي تغيير نظامك الغذائي قدر الإمكان ، وكذلك شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا وممارسة نشاط بدني مستمر.
4. ضمان النوم المستمر لمدة 7 ساعات على الأقل كل ليلة
بادرة أساسية أخرى لصحة بشرتنا هي ضمان الراحة المستمرة كل ليلة لمدة 7-8 ساعات على الأقل. خاصة مع مرور السنين ، يكون للإجهاد والتوتر تأثير قوي على صحة بشرتنا ، من بين الأعضاء الأولى التي تتأثر بأسلوب حياة هادئ ومحموم بشكل مفرط.
إن ضمان نوم مستمر وخالي من العوائق لجسمنا لمدة 7 ساعات على الأقل في الليلة هو في الواقع علاج حقيقي لجميع بشرتنا ، بالإضافة إلى خطوة لا تقبل المنافسة لإظهار سنوات أقل والبقاء أصغر سناً. بشكل عام ، يساعد الابتعاد عن التوتر وتخصيص وقت لنفسك لتكريسه للأنشطة أو المشاعر أو الاسترخاء البسيط على إظهار مظهر أكثر إشراقًا وصحة ، فضلاً عن بشرة أكثر نعومة وراحة.
5. تجنب التدخين وتأكد من قضاء الوقت في الهواء الطلق
للحصول على بشرة متساوية وجلد علوي ، من الضروري الابتعاد عن الدخان. السجائر ، بالإضافة إلى إيذاء الجسم ، تجعل بشرة الوجه باهتة وباهتة ، مما يساهم في الظهور المبكر لأول علامات تقدم العمر.
ثم تأكد من قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق في أي وقت من السنة - مع حماية مناسبة من أشعة الشمس في لحظات أشعة الشمس الشديدة: التواجد في الهواء الطلق وعدم البقاء لفترة طويلة في الداخل وفي الهواء الذي لا معنى له يساعد في الواقع على الحفاظ على صحتك ، وستكون بشرتك أيضًا أكثر صحة. اكتساب السطوع. علاوة على ذلك ، بهذه الطريقة تضمن لجسمك الكمية المناسبة من فيتامين د.
بالتعاون مع Vichy
