الخريف نظرة حزينة وحزينة؟ ليس لي!
هل العودة من الاجازة تجعلك تشعر بالحزن؟ هل يؤثر وصول أول طقس بارد وأيام أقصر على مزاجك وهل تشعر بالكآبة أكثر من المعتاد؟ إنها نتيجة طبيعية إلى حد ما ، بعد كل الاسترخاء والشمس والأيام الطويلة لديها القدرة على إطلاق السيروتونين لدينا وجعلنا أكثر مبتهج وخالي من الهموم.
فكيف نعالج إذا أعطتنا المرآة "صورة حزينة ومظهرًا يشبه صورة كلب مهزوم؟"
قص الثنية: البرنامج التعليمي خطوة بخطوة لإلقاء نظرة عميقة
بادئ ذي بدء ، يمكنك التصرف من الداخل ، والاهتمام بشكل أفضل بنظامك الغذائي حتى لا تنقص المواد التي تعتبر حاسمة للمزاج الجيد. البيض وسمك القد وبذور اليقطين والجبن المعمر والدجاج والكاكاو المر ، على سبيل المثال ، زيادة الأنسولين الذي يساعد بشكل غير مباشر على زيادة السيروتونين ، وهذا يجعلنا في النهاية نشعر بالراحة.
حتى المغنيسيوم يمكن أن يساعدك في التغلب بسهولة على حالات الشعور بالضيق والقلق والكآبة ، لذا تفضل بتناول جميع الأطعمة التي تحتوي عليه أو إلى مكملات معينة.
وداعا اللون الرمادي والنظرة الحزينة
هناك أيضًا طريقة أخرى لمواجهة نظراتك الحزينة والحزينة ، هل تعلم أنه حتى التجاعيد العمودية تميل إلى التأكيد على هذا التعبير؟
بمرور الوقت ، يظهر نوعان من التجاعيد على الوجه. التجاعيد الأفقية ، والتي تسمى أيضًا تجاعيد السعادة ، مثل تجاعيد الغراب ، غالبًا ما ترتبط بوجه مبتسم ، وبالتالي يكون لها دلالة إيجابية ، حتى لو كنت لا تستطيع تحملها على الإطلاق!
من ناحية أخرى ، تتشكل التجاعيد العمودية من تقلص عضلات الوجه أو بفعل الجاذبية ، وتظهر لاحقًا وتشير عمومًا إلى "صورة أكثر سلبية: فهي في الواقع تعتبر مسؤولة عن ذلك الحزن والقلق و الهواء المجهد الذي تدركه العديد من النساء.
غالبًا ما تكون التجاعيد العمودية عميقة وبالتالي يصعب تصحيحها. ومع ذلك ، يمكنك العثور على علاج ممتاز في مستحضرات التجميل التي تعيد تكثيف الجلد وإعادة الحجم المفقود من خلال استغلال خصائص المكونات النشطة مثل حمض الهيالورونيك والريتينول. مثال؟ الجديد يوم Revitalift من L "Oréal Paris.
إنه علاج يومي غني بـ Pro-Retinol A و Stimulift ، المكونات النشطة القوية المختارة لفعاليتها ، لتسريع تجديد البشرة ، ومحاربة التجاعيد وفقدان اللون.
على وجه الخصوص ، يحفز Pro-Retinol A تجديد البشرة لتجديد البشرة وتقليل علامات الشيخوخة ، بينما تم تصميم تقنية Stimulift de L’Oréal للعمل في طبقات الجلد المختلفة ، مما يجعلها ممتلئة من الداخل.
هل ترغب في معرفة المزيد؟ قم بزيارة الموقع الرسمي لـ L "Oreal Paris!