إنقاص الوزن الموضعي أو العام: كيف تفقد الكيلوجرامات في وقت قصير وبطريقة مستهدفة!
لإنقاص الوزن ، نعلم جميعًا الخطوات التي يجب اتباعها: "نظام غذائي صحي ومتوازن ، على الأقل 1.5 لتر من الماء يوميًا ، ونشاط بدني منتظم ونمط حياة لا يشمل الكحول ، والتدخين ، والأطعمة الدهنية أو الحلوة للغاية. ومع ذلك ، كل هذا لا يكفي!
المشكلة ، بالإضافة إلى اتباع هذه المؤشرات باستمرار ، تظهر في الواقع عندما يتعين عليك فهم نوع فقدان الوزن الذي نطمح إليه: موضعي - يتركز فقط في نقاط معينة من الجسم ، عادةً الساقين ، والأرداف ، والوركين ، والبطن - أو عام ، أي إشراك الجسم كله بطريقة موحدة.
في الواقع ، هذان نوعان مختلفان جدًا من فقدان الوزن ويتضمنان نهجًا مختلفًا بشكل متساوٍ. لذلك دعونا نرى كيفية التعامل مع هاتين الحالتين للحصول على نتائج تهدف إلى تلبية الاحتياجات المحددة لكل منهما.
فقدان الوزن الموضعي: فقدان الوزن في الأماكن الصحيحة
هناك من يجادل بأنه غير موجود ، أولئك الذين ، من أجل إنقاص الوزن فقط في نقاط محددة ، عليهم الاعتماد على جلسات مرهقة من التمارين المستهدفة وأولئك الذين يقترحون أساليب مشكوك فيها مصممة فقط لجعل الناس ينفقون المال.
ولكن ما هي الدهون الموضعية ولماذا تتشكل في تلك الأماكن؟
عندما يتركز جزء من دهون الجسم في مناطق معينة تصبح الخزان المفضل لتراكم الدهون الزائدة ، يطلق عليه اسم الدهون الموضعية.
يتناقض هذا المفهوم مع ما يسمى بالسمنة المعممة ، والتي تشير إلى توزيع متجانس لدهون الجسم. يتأثر تكوين السمنة الموضعية بعدة عوامل: فهي تختلف حسب الجنس والعمر ونسبة الدهون في الجسم والجينات والهرمونات.
تختلف المناطق الأكثر تأثراً بالبدانة الموضعية بين الجنسين. يُظهر الرجال عادة ما يسمى بسمنة الروبوت أو السمنة من نوع التفاح (تتركز كتلة الدهون في الوجه والرقبة والكتفين وخاصة في البطن فوق السرة) ، بينما تسود السمنة الشبيهة بالكمثرى عند النساء (تتركز كتلة الدهون في منطقة البطن). الوركين والأرداف والفخذين والبطن تحت السرة).
علاوة على ذلك ، على الرغم من أن نوبات السمنة الموضعية بين الأصغر سنًا تتكرر بشكل متزايد ، إلا أن هذه الظاهرة تحدث بشكل متكرر أكثر من سن 40 وبسبب التغيرات الفسيولوجية الهامة مثل انخفاض هرمون الاستروجين لدى النساء وهرمون التستوستيرون عند الرجال.
على الرغم من أن الوراثة تلعب دورًا مهمًا للغاية ، يجب ألا نحول هذا الدليل إلى عذر جاهز لتبرير الفشل في تحقيق أهداف المرء ، لأنه ، بصراحة ، يمكن الاحتفاظ بالاستعداد الجيني ، على الرغم من مشاركته القوية في توزيع الدهون في الجسم. مراقبة.
على الرغم من أن تحقيقه أكثر صعوبة من فقدان الوزن العام ، إلا أن فقدان الوزن والسنتيمترات في بعض الأماكن دون غيرها ليس مستحيلًا وسنشرح قريبًا نهجًا مبتكرًا وفريدًا تمامًا لتحقيق هذا الهدف.
فقدان الوزن العام: انقاص الوزن بالتساوي
أولئك الذين يتعين عليهم إنقاص الوزن بالتساوي قد يعتبرون أنفسهم أكثر حظًا. عند زيادة الوزن ، لا تتركز الجنيهات الزائدة في مناطق معينة ولكنها تتوزع في جميع أنحاء الجسم: على الثديين ، وعلى المعدة ، وأيضًا على الوركين والخصر والأرداف.
إنها زيادة في الوزن بشكل عام ، وترتبط بالتأكيد بعادات الأكل السيئة (الأطعمة الدهنية والسكرية ، ووجبات العمل الإضافي) ، ونقص النشاط البدني (لا توجد رياضة ، ونمط حياة خامل) ، والترك التدريجي وتأثير اليويو لتكرار الوجبات الغذائية.
لاستعادة صورة ظلية ضئيلة يجب تغيير مصدر الطاقة بالتأكيد، يجب علينا إعادة تنشيط التمثيل الغذائي تحرك أكثر و تتصالح مع جسمك.
الدهون الموضعية أو الموحدة: كل شخص لديه برنامج خاص به!
لإعادة تنشيط التمثيل الغذائي إلى أقصى وظائفه ومحاربة رواسب الدهون - سواء كانت موضعية أو موزعة بالتساوي - يوجد الآن حليف جديد: مركز تسريع عملية التمثيل الغذائي.
تم افتتاحه في ميلانو ، وهو أول مركز إيطالي من هذا النوع ويمثل أسلوبه العلاجي الثوري المضاد للشحوم حداثة مطلقة.
يوجد في المركز شخصيات ومعدات طبية عالية التخصص مع أداء تقني عالٍ للغاية لتقديم مسار علاجي مبتكر وشخصي يهدف إلى إعادة تنشيط التمثيل الغذائي إلى أقصى وظائفه ومكافحة السمنة.
المفهوم الأساسي هو أنه بمرور الوقت ، وبسبب سلسلة من العمليات التي تحدث داخل الخلايا الدهنية (الخلايا الدهنية) ، يحدث التهاب مزمن ، ويقل عدد مستقبلات بيتا 3 الأساسية في عملية التخسيس ويقل البروتين المذكور انترلوكين 1 ، من ناحية أخرى ، يميل إلى جعلك سمينًا أكثر فأكثر.
للتعامل مع "حوادث الطرق" - التي لا مفر منها للأسف - ، يقترح مركز تسريع عملية الأيض برنامجين مستهدفين:
- يستهدف برنامج SPEED UP FAT أولئك الذين يفقدون الخسارة بطريقة عامة ويعيدون تنشيط عملية التمثيل الغذائي.
يستخدم هذا البرنامج مسرع استقلابي مبرد واحد (نوع من الدش الكبير الذي تدخل فيه عن طريق تعريض الجسم لدرجة حرارة -110 درجة لمدة 2/3 دقيقة على الأكثر) لتسريع عملية التمثيل الغذائي الحشوي وتحت الجلد و 1 Ozonizer مع مضاد شحمي. عمل التهابي.
- برنامج SPEED UP FAT LOCAL لمن يحتاجون إلى التخلص من الدهون الموضعية فقط في أجزاء معينة من الجسم. في هذه الحالة ، يتم استخدام قبضة واحدة ذات حركة أيونية يتم من خلالها ضخ السائل التناضحي في عمق المنطقة المراد معالجتها للحصول على تورم الخلايا الدهنية ، 1 مبردة مبردة دهنية مبردة والتي بفضلها تتبلور الخلايا الممتلئة سابقًا ، و 1 موجة الموجات فوق الصوتية محول صدمة لتجزئة الخلايا الدهنية القبيحة.
ودائمًا لتسريع عملية التمثيل الغذائي ، قد يكون من المفيد أيضًا اختيار بعض الأطعمة بدلاً من غيرها ، فهذه الموجودة في المعرض هي معززات حقيقية!
