فيبروميالغيا: الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاجات والعلاجات الموصى بها
يعتبر الألم العضلي الليفي مرضًا مزمنًا معقدًا إلى حد ما ، ويمكن أن تكون أسبابه مختلفة ، ولا يوجد علاج نهائي حقيقي له بعد تشخيصه بالأعراض الأولية.
إنه علم أمراض يتضمن أيضًا اضطرابات منهكة للغاية ، ومع ذلك ، يمكن تجربة أكثر من علاج واحد للعثور على أنسب علاج على أساس كل حالة على حدة ومكافحة الألم المزمن وتوتر العضلات. دعونا نستكشف معًا ماهية الألم العضلي الليفي ، وما هي أعراضه ، وأسبابه ، وكيفية تشخيصه ، والعلاجات الأكثر شيوعًا.
ما هو الألم العضلي الليفي؟ الأعراض الأولية والأمراض الأكثر شيوعًا
كلمة "فيبروميالغيا" مشتقة من الكلمات اليونانية "ألم" و "عضلات" و "الأنسجة الليفية": إنه في الواقع مرض يسبب الألم في الجهاز العضلي الهيكلي ، وعلى وجه الخصوص ، التوتر العضلي الواسع والوهن وأعراض أخرى التي يمكن أن يكون الألم العضلي الليفي متغيرًا تمامًا يمكن أن يصيب في أشكال أكثر اعتدالًا ، ويمكن حله بسهولة من خلال العمل على الأعراض ، أو في أشكال أكثر شدة ، والتي تتطلب علاجات أكثر تعقيدًا.
أكثر الأعراض التي تميز الألم العضلي الليفي هي الألم المنتشر (بشكل متماثل على جانبي الجسم) ، والذي يمكن أن يظهر في شكل "فرط التألم" (ألم شديد للغاية ناتج عن الضغط / التحفيز الخفيف) و / أو "ألم الألم" (شديد جدًا الألم استجابة لتحفيز غير مؤلم).
يتميز هذا الألم المزمن بثبات معين: المسكنات التقليدية ومضادات الالتهاب لا تكفي لتهدئته. يمكن أن يحدث في أي جزء من الجسم أو حتى في عدة أجزاء في نفس الوقت ، ويؤثر بشكل رئيسي على الرقبة والظهر والكتفين والذراعين ، ويختلف بشكل كبير من شخص لآخر.
يرتبط الألم العضلي الليفي باعتباره العرض السائد للوهن ، أي الشعور بالتعب المستمر والمنهك الذي يمكن أن يؤدي إلى عجز خطير في الحياة الاجتماعية والعملية لمن يعانون منه ، مما يؤثر على نوعية النوم أيضًا. استيقظ متعبًا على أي حال ، أو قد تعاني من الأرق.
الأعراض الأخرى للفيبروميالغيا هي الصداع ، وخز في اليدين أو الساقين مع ما يترتب على ذلك من اضطرابات في الحساسية ، وانخفاض قوة العضلات ، وتحزُّم (تقلص عضلي تلقائي) ، وحالات من القلق ، والتهيج ، وصعوبة التركيز ، والاكتئاب.
أنظر أيضا
فيبروميالغيا: الأسباب
لا يمكن تحديد أسباب الألم العضلي الليفي بسهولة ، نظرًا لأن العديد من العوامل المختلفة يمكن أن تسببه ، حتى أنها متغيرة تمامًا من حالة إلى أخرى. غالبًا ما يبدأ المرء في المعاناة منه بعد تعرضه لضغط نفسي قوي أو صدمة جسدية ، ولكن قد يحدث أيضًا أن تنفجر الحالة المرضية فجأة دون سبب واضح.
من بين الأسباب الأكثر اعتمادًا في إثارة الألم العضلي الليفي ، نجد بالتالي الإجهاد النفسي الجسدي ، والاختلالات الهرمونية ، والتغيرات في مستوى النواقل العصبية مع خلل في الشبكات العصبية ، في الغدد الصماء والجهاز المناعي. بالإضافة إلى ذلك ، فقد وجد أن بعض أنواع العدوى ، مثل عدد كريات الدم البيضاء ، يمكن أن تترافق مع الألم العضلي الليفي.
يمكن أن يكون الاستعداد الجيني أيضًا محفزًا ، على الرغم من أنه لم يتم إثباته علميًا بعد.
تشخيص الألم العضلي الليفي
نظرًا لتعقيد الأعراض ، من الصعب جدًا تشخيص هذا المرض بدقة. لا توجد اختبارات محددة: يجب على الأطباء تحليل الأعراض ، وتجربة التحفيز اليدوي للنقاط المؤلمة ، وتقييم الفحوصات الجسدية الكاملة والتاريخ الطبي للمريض ، ثم الحصول على التشخيص.
ستكون أيضًا مسألة استبعاد ، عن طريق التشخيص التفريقي ، الأمراض الأخرى المحتملة التي يمكن أن تظهر جزئيًا نفس الأعراض. لذلك ، فإن الشيء المهم هو الاعتماد على طبيب مختص.
فيبروميالغيا: هل تموت أم تتعافى؟ هل هناك علاج نهائي؟ العلاجات والعلاجات
يمكن أن يصبح الألم العضلي الليفي مرضًا معاقًا حقًا ، ولسوء الحظ ، لا يوجد علاج نهائي. ومع ذلك ، هناك العديد والمزيد من العلاجات المتطورة التي تسمح لك بالحفاظ على الأعراض ، وتحسين نوعية حياتك بشكل كبير.
يمكن أن يكون النهج العلاجي الأول ذا طبيعة دوائية ، ومن الواضح أنه يتم إجراؤه تحت إشراف طبي. يبدو أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تساعد في مكافحة الأعراض ، خاصةً ثلاثية الحلقات ، التي تُعطى بجرعات منخفضة. بشكل عام ، يتم تناول هذه الأدوية مع مرخيات العضلات. يمكن أيضًا التوصية بمضادات الصرع ، خاصةً في وجود فرط التألم.
علاج آخر محتمل لمكافحة الألم العضلي الليفي هو TENS (محفز العصب الكهربائي عبر الجلد) ، والذي يتكون من التحفيز الكهربائي عبر الجلد.
نظرًا لأهمية العامل النفسي ، فقد يكون من المفيد بدء الحالة المزاجية والنوم.ابدأ فورًا ببعض تمارين الإطالة المنزلية:
فيبروميالغيا والتغذية
يمكن أن يكون النظام الغذائي الصحي أداة مساعدة قيّمة في الوقاية من الألم العضلي الليفي وعلاجه ، كما أن تناول كميات قليلة من الدهون ضروري للدهون وتقليل السكر ، كما قلل من استخدام الملح واستهلاك الشاي والقهوة. اشرب الكثير من الماء وتخلص من الكحول الفائق تمامًا.
يجب تناول اللحوم الحمراء بكميات صغيرة فقط ، بينما يفضل تناول اللحوم البيضاء والأسماك والبيض ومنتجات الألبان في النظام الغذائي بالبروتين. ينصح بشدة بتناول الفاكهة والخضروات الموسمية. جميع البروتينات النباتية ممتازة: اكتشف ما هي عليه على الفور من خلال تصفح ألبومنا!
لمزيد من المعلومات ، يمكنك أيضًا الرجوع إلى الموقع الإلكتروني للجمعية الإيطالية لمتلازمة الألم العضلي الليفي ونشر AMRER حول تشخيص وعلاج الألم العضلي الليفي.
