انقاص الوزن مع زهور باخ
بالنظر إلى أنه من الضروري أولاً وقبل كل شيء تقليل السعرات الحرارية التي يتم تناولها من خلال نظام غذائي متوازن وزيادة النشاط البدني في نفس الوقت ، يمكن أن تظل زهور باخ مساعدة صالحة ، خاصة النفسية ، لأولئك الذين هم على وشك بدء نظام غذائي أو لأولئك الذين يكافحون لتنفيذها بنجاح.
لذلك ليس من الصحيح الجمع بين مصطلح "إنقاص الوزن" مع أزهار باخ التي لا تستطيع حرق السعرات الحرارية الزائدة أو الدهون - وبالتالي تعمل بشكل مباشر على فقدان الوزن - ولكن يمكن أن تكون مفيدة بدلاً من ذلك لأنها قادرة على التأثير على دماغ الإنسان إزالة الحالات العاطفية الحزينة (مثل التوتر أو الاكتئاب) ، وتعزيز الدافع لمقاومة الآلام الخطيرة للجوع العصبي.
لذلك يمكنهم المساعدة بشكل فعال في دعمنا في لحظات الأزمات والإحباط ، مما يؤدي إلى تهدئة نوبات الجوع العصبي والتوترات التي غالبًا ما يتم تنفيسها عن طريق فتح الثلاجة!
أنظر أيضا
- كراب أبل: لأولئك الذين لا يحبون أنفسهم ولا يشعرون بالرضا عن أنفسهم. من خلال أخذ هذه الزهرة ، بمرور الوقت ، ستتمكن من قبول نفسك بشكل أفضل والاعتناء بنفسك بشكل أفضل.
- الجنطيانا: مفيد ضد الإحباط المرتبط بفشل النظام الغذائي. يساعد على رؤية الكوب نصف ممتلئ وليس النصف الفارغ.
- Impatiens: مثالي للأشخاص الذين نفد صبرهم والذين يريدون كل شيء على الفور. في هذه الحالة ، من المفيد الانتظار بصبر لرؤية النتائج الأولى لنظام غذائي.
- الغثيان: بالنسبة لأولئك الذين يبدو أنهم هادئون فقط ، ولكنهم في الواقع لديهم توترات وحالات عاطفية سلبية داخل أنفسهم والتي يتم تنفيسها بعد ذلك على الطعام.
- الكرز البرقوق: موصى به لأولئك الذين يخشون فقدان السيطرة واتخاذ الإجراءات التي قد يندمون عليها ، مثل الانغماس في نهم من الحلويات!
- الخردل: مفيد عند الإفراط في الأكل فهو منفذ للشعور بالاكتئاب والقلق والحزن بسبب سبب مجهول وغير عقلاني تمامًا.
- الجورس: في نظام غذائي لإنقاص الوزن ، هناك فترات تبقى فيها بنفس الوزن لعدة أيام ، وفي بعض الحالات يكون هذا هو السبب الذي يؤدي إلى إنهاء النظام الغذائي. حسنًا ، مع Gorse يمكنك التغلب على هذه اللحظة وعدم الاستسلام!
- وإذا كنت تريد التعمق في الموضوع - فليس من المؤكد أن هناك زهرة باخ لا تزال مناسبة لحالتك - يمكن أن تكون القراءة الممتعة "زهور باخ للروح التي تريد أن تفقد الوزن" كتبها كلوديا برونيتي. هذا دليل قصير يشرح كيف ، لكل نوع من "آكلى لحوم البشر" ، هناك زهرة باخ قادرة على استعادة الانسجام والمساعدة في إنقاص الوزن ، دون الكثير من التضحيات والقيود.
أنظر أيضا
انقاص الوزن باستخدام طريقة البرمجة اللغوية العصبية: اكتشف ما هو وكيف يعمل
علاج آلام الدورة الشهرية بالعلاجات الطبيعية. مرشدنا
كل شيء عن النظام الغذائي
كيف يكون لديك المزيد من الثقة بالنفس
زهور باخ للقلق