تحليل المعاملات
ما هو تحليل المعاملات؟
يُعرَّف تحليل المعاملات بأنه علاج نفسي يمكن أن يساعد في حل المشكلات المختلفة المتعلقة بالعلاقات مع الذات والآخرين لتحقيق توازن تحدده ثلاثة معايير للصحة العقلية الجيدة: الضمير والعفوية والحميمية.
يقدم تحليل المعاملات تفسيرات ، يمكننا استخدامها لتغيير أسلوب حياتنا ، للطريقة التي نواصل بها أحيانًا استخدام استراتيجيات طفولتنا في حياة البالغين ، حتى عندما تؤدي إلى نتائج غير موجودة أو مؤلمة.
لهذا ، يستخدم TA نموذج الأنا من ثلاثة أجزاء ، حالات الأنا (الوالد ، البالغ ، الطفل) ، ويركز على الظواهر داخل النفس والعلاقات المتبادلة ، والمعاملات. تحلل هذه التقنية على وجه التحديد اضطرابات الاتصال.
باختصار ، يوفر تحليل المعاملات مخططًا (egogram) لمراقبة وتحليل السلوك البشري ، والذي بدوره يقدم بعض العناصر المفيدة للتعرف على بعضها البعض والتواصل بشكل أفضل. لذلك يمكن أن تظهر TA كنوع من قطع الطريق: غالبًا ما يُنظر إلى هذه الطريقة على أنها ابتذال للتحليل النفسي.
لمن؟
يحتوي تحليل المعاملات على 4 مجالات للتطبيق:
- العلاج النفسي: يتناول TA تنمية الأشخاص وعلاج الاختلالات من خلال العلاج النفسي الفردي أو الجماعي.
- ديناميات الناس داخل المنظمات. انها ناجحة جدا في الشركات.
- التعليم: TA تتعلق بالأشخاص المرتبطين بأنشطة التعليم والتدريب (مدرسون ، مدرسون ، أولياء أمور ، معلمين ...).
- المساعدة: تساعد TA الأشخاص المرتبطين بالأنشطة المصاحبة ، مثل الممرضات والمعلمين وأولئك الذين يعملون في القطاع الاجتماعي.
ومع ذلك ، فإن جمعيات المحللين لا تذكر المشاكل المحددة التي يجب أن يعالجها هذا العلاج. في الواقع ، لا يوجد بحث علمي جيد يوضح فعالية طرق تحليل المعاملات.
كيف تعقد الجلسات؟
يتم إجراء العلاج النفسي TA كجزء من العقد المبرم بين المعالج والمريض. من خلال علاقة ملموسة ، يتم إجراء محاولة لتشخيص حالة الأنا (الطفل ، البالغ ، الوالدين) التي تتدخل وأي "النص" اللاواعي الذي يدير حياتنا. بعد ذلك ، تحدد لنفسك هدفًا للتغيير وتتعلم كيفية تحليل طرق الاتصال الخاصة بك.
يُنظر إلى المعالج على أنه شخص وليس مرآة لنفسه. تدمج TA أيضًا بعض الأدوات المستعارة من طرق أخرى مثل علاج الجشطالت
كم الثمن؟
يتم العمل بمفرده أو في مجموعة ويستمر ما بين ستة أشهر وثلاث سنوات. إذا كانت الجلسة فردية ، فاحسب ما بين 15 و 75 يورو لكل جلسة مدتها 50 دقيقة (جلسة واحدة في الأسبوع) ؛ في مجموعة ، سيكلفك ما بين 30 و 60 يورو لكل جلسة مدتها ثلاث ساعات.
احذر من الانجرافات. يصف بعض الناس أنفسهم بشكل تعسفي بأنهم "معالجو تاو". تحقق من عضويتهم في ترتيب معالج TA عن طريق الاتصال بالجمعية الإيطالية لتحليل المعاملات ، http://www.aiat.it/.
المفاهيم الأساسية لتحليل المعاملات
- حالات الأنا
حالة الأنا هي السلوك الذي يتوافق مع أداء معين للفكر والمشاعر. هناك ثلاث دول: الأب ، والبالغ ، والطفل.
تنشط دولة الطفل عندما يفكر الشخص ويتصرف كما كان يفعل عندما كان طفلاً. يتم تنشيط الدولة الأم عندما يفكر المرء ويتصرف مثل الوالدين. تتجلى الدولة البالغة في كل مرة نفكر فيها ونشعر ونتصرف بطريقة تتفق مع سياق اللحظة.
- المعاملات التبادل بين حالتين من الأنا يسمى معاملة ، استجابة لحافز.
بالإضافة إلى هذه المفاهيم الأساسية ، يتم تنظيم تحليل المعاملات على دراسة الجوانب المختلفة لتشكيل الأنا ، من الطفولة إلى البلوغ ، وعلى التقنيات اللاواعية التي يستخدمها كل منا لمعالجة المشاكل التي تنشأ وإدارة العلاقات مع الناس من حوله والعالم الخارجي بشكل عام. وهي: السكتات الدماغية (اقتصاد السكتة الدماغية) ، والعواطف الطفيلية ، والمواقف الوجودية ، واللعبة الدرامية النفسية والمثلث ، ومصفوفة تخفيض قيمة العملة ، وحل المشكلات ، هنا والآن ، إعادة التوطين ، والسيناريو / النص ، والعفوية وهيكلة الوقت (للحصول على شرح متعمق من هذه المفاهيم نشير إلى مختلف المواقع والكتب الموجودة في السوق والتي تتعامل مع تحليل المعاملات).
