كيف تستعد لليوم الأول من المدرسة: نصائح للصغار والكبار
ولا يرحم لأن كل عام يأتي في سبتمبر ، الشهر الذي لا يمثل نهاية الصيف فحسب ، بل يصادف أيضًا العطلات المحببة. ولعل الشهر الأكثر كرهًا من قبل جميع الطلاب من الرتبة والمرتبة. نعم ، لأنها ستكون دائمًا مرتبطة ارتباطًا جوهريًا بالعودة إلى المدرسة سيئة السمعة ، وهي لحظة يمكن أن تكون مثيرة ، ولكنها أيضًا مؤلمة للغاية. من ناحية أخرى ، هناك رغبة في مقابلة زملاء الدراسة وتعلم أشياء جديدة. من ناحية أخرى ، فإن الحنين إلى وقت الفراغ والهدوء بسبب عدم وجود واجبات منزلية وفحوصات وأسئلة تبدأ في الشعور بالتعظم. علاوة على ذلك ، يمكن أن تؤدي العودة إلى المدرسة إلى زعزعة استقرار ليس فقط الصغار ، ولكن أيضًا البالغين ، حيث يعيدهم إلى الواقع القاسي من خلال البيروقراطية المرهقة والمحادثات الجماعية الخانقة والمقابلات والنفقات المدرسية. دعونا نرى ، إذن ، بعض الحيل التي يمكن من خلالها مواجهة كل هذه المخاوف بأسهل ما يمكن والاستعداد لليوم الأول من المدرسة!
قبل الدخول في القراءة ، شاهد هذا الفيديو المثير للاهتمام حول العلاقة بين الأطفال والتعليم!
جهز كل شيء في الليلة السابقة!
يمكن أن يكون اللعب مبكرًا عمليًا للغاية بحيث يسير كل شيء بسلاسة في اليوم الأول من المدرسة. لهذا نوصيك بإعداد كل ما تحتاجه في الليلة السابقة. لذلك ، قبل الدخول تحت الأغطية ، من الضروري أن تكون حقيبة الظهر قد تم إغلاقها بالفعل وتحديد الزي. على وجه الخصوص ، فيما يتعلق بالملابس ، اسمح لأطفالك باختيار ما يرتدونه لأنفسهم. ما لم تكن الملابس غير مناسبة تمامًا لبيئة المدرسة (في هذه الحالة ، قم بإقناعهم بالهدوء والهدوء ، على سبيل المثال عن طريق الثناء المفرط على ثوب آخر) ، اترك الخيار لهم. هذا سيجعلهم يشعرون بمزيد من المسؤولية والاستقلالية ، علاوة على ذلك ، فإن ارتداء ما يحلو لهم وجعلهم يشعرون بالراحة سيكون بالتأكيد مفيدًا للتخفيف من ضغوط العودة.
تحدث إلى أطفالك الصغار!
إذا لاحظت في اليوم السابق للعودة إلى المدرسة تغيرًا في مزاج أطفالك ، فوجدتهم قلقين أو مضطربين أو قليل الكلام أو سريع الغضب ، فكن مطمئنًا: كل هذا طبيعي جدًا! بعد ثلاثة أشهر من الحرية الكاملة ، يمكن أن تكون العودة إلى المدرسة صدمة لكثير من الطلاب. لا تتجاهل إشارات المساعدة التي يرسلها إليك صغارك ، ولكن حاول التحدث معهم ، واسمح لهم بالتنفيس معك بصراحة. حتى مجرد التعبير عن مخاوفهم يمكن أن يساعدهم على الشعور بتحسن ، وبهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل عليك معرفة حالتهم الذهنية والعثور على الكلمات المناسبة التي يمكن من خلالها مواساتهم ودعمهم في هذه اللحظة الحساسة.
كلهم ينامون مبكرا!
كما تعلم ، العقل المستريح يعمل بشكل أفضل. هذا هو السبب في أنه من المهم أن يتمتع كل من الوالدين والأطفال براحة مستحقة لهم لا تقل عن 8 ساعات كل ليلة ، وعلى وجه الخصوص ، في الليلة السابقة لليوم الأول من المدرسة. في ذلك المساء ، إذا أمكن ، حاول تناول العشاء في وقت أبكر من المعتاد حتى يكون لديك وقت للاستمتاع باللحظات الأخيرة من عطلتك ، بينما لا تزال قادرًا على الذهاب إلى الفراش مبكرًا. سيساعدك هذا على جعل الاستيقاظ أقل إيلامًا ومواجهة العودة إلى المدرسة بالوضوح اللازم.
استمتع بوجبة فطور غنية!
الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، ولهذا من المهم أن نتوقف لحظة (حتى 10 دقائق فقط) للاستمتاع بهذه اللحظة بهدوء قبل الانطلاق في جنون الأنشطة التي تنتظرنا. يمكنك حتى التفكير في صنع كعكة أطفالك المفضلة لتحلية عودتهم إلى المدرسة. أيضًا في هذه الحالة ، اضبط الطاولة وقم بإعداد المخاوي قبل النوم ، بحيث يكون كل شيء جاهزًا عند الاستيقاظ. بالإضافة إلى ذلك ، ننصحك بالاستيقاظ قبل الأطفال بنصف ساعة ، حتى تتمكن من الاستعداد بهدوء تام وستجد أيضًا وقتًا لإصلاح المطبخ قبل مغادرة المنزل.
على العشاء ، ابق خفيفًا!
إذا كان الإفطار غنيًا وكبيرًا ، فإن نفس المبدأ لا ينطبق على العشاء. لتسهيل عملية الهضم وبالتالي النوم ، من الضروري تجنب زيادة الوزن أثناء هذه الوجبة. من الأفضل اختيار الأطعمة المغذية ولكن الخفيفة. علاوة على ذلك ، من المحتمل جدًا أن يشعر الأطفال ببعض القلق في ذلك المساء ، لذا فإن هذا المزاج جنبًا إلى جنب مع اختيار الطعام الثقيل والسعرات الحرارية قد يكون له عواقب وخيمة.
اذهب إلى المدرسة مبكرًا!
إذا كنت تحتاج فقط إلى الالتزام بالمواعيد في الأيام الأخرى ، فعليك الوصول مبكرًا في اليوم الأول من المدرسة. إن تقديم نفسك أمام البوابات قبل 20/15 دقيقة من دق الجرس سيسمح للأطفال بالتكيف بهدوء مع البيئة المدرسية ، مع قضاء بعض الوقت للدردشة والإبلاغ عن العطلات الصيفية مع زملائهم في الفصل. سيساعدهم الاجتماع مع الوجوه الودودة أيضًا على الهدوء وتهدئة توتر العودة إلى المدرسة.
انظر أيضًا: بدأت الأميرة شارلوت المدرسة: أول يوم للمدرسة الملكية!
... والآن ، بعض الاسترخاء عن جدارة!
غالبًا ما يكون اليوم الأول من المدرسة هو الأكثر إرهاقًا في العام الدراسي بأكمله. إن انقطاع الإجازات ونداء الاستيقاظ المبكر وساعات الجلوس على المكتب والاستماع إلى الدرس بعد شهور من عدم القيام بأي شيء يمكن أن تثبت بشكل كبير الطلاب الصغار. لمساعدتهم على التعافي بمجرد عبورهم عتبة المدرسة ، لا توجد واجبات منزلية أو التزامات ، فقط القليل من الاسترخاء المستحق. بعد ظهر ذلك اليوم ، دع أطفالك يبتعدون تمامًا ويكرسوا أنفسهم لما يحبونه أكثر: اللعب ، الرسم ، مشاهدة الرسوم المتحركة ، ولماذا لا ، التواجد مع بعض الأصدقاء. الأمر نفسه ينطبق على والديك: بعد وضع الأطفال في الفراش (ويفضل أن يكون ذلك مبكرًا) ، استرخ ، واقطع بعض الوقت لنفسك فقط!