النوني: هذا هو السبب في أنه يجب عليك إدخال هذه الفاكهة من آسيا في نظامك الغذائي
يتم إنتاج النوني من مواطن دائمة الخضرة في المناطق الساخنة في جنوب شرق آسيا ، وهي فاكهة بيضاوية الشكل معروفة بخصائصها العلاجية. ولكن ربما لا يعرف الجميع سبب كونها جيدة جدًا ولماذا قد يكون من المفيد إدخالها في نظامك الغذائي اليومي.
ثم نكتشف فوائده الرئيسية التي تستمد في الغالب من الزيرونين ، وهو إنزيم موجود في غشاء الخلية للفاكهة.
مسكن طبيعي للآلام
أظهرت بعض الأبحاث قدرة عصير النوني على تخفيف الآلام ، وهي فعالة بشكل خاص ضد الصداع وآلام العضلات والمفاصل والحيض والجهاز الهضمي.
أنظر أيضا
الليتشي: اكتشف هذه الفاكهة الغريبة ذات الخصائص المضادة للأكسدة والغنية بالفيتامينات
لا مزيد من الالتهابات
ينظم النوني العمليات الالتهابية ، كما أظهرت بعض التجارب التي أظهرت تحسنًا في ظروف المرضى الذين يعانون من التهاب الأوتار والتهاب المفاصل والتهاب الجراب.
توكاسانا للبشرة
يمكن استخدام عصير النوني لعلاج التهابات الجلد والحروق الطفيفة والجروح الطفيفة. ليس فقط؛ يحتوي النوني أيضًا على فيتامين C والسيلينيوم ، وهما من مضادات الأكسدة القادرة على مواجهة عمل الجذور الحرة.
الضغط تحت السيطرة
تبين من بحث أمريكي أن عصير النوني فعال ضد ارتفاع ضغط الدم: إن السكوبوليتين الموجود ، في الواقع ، يفضل إنتاج أكسيد النيتريك ، الذي يعمل على الأوعية الدموية مما يزيد من مرونتها ويفضل خفض الضغط.
مليئة بالطاقة وروح الدعابة
يعطي العصير الطاقة ويحارب الضعف ، لأن الإنزيمات الموجودة فيه تعزز امتصاص الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن ، كما يستفيد المزاج من هذه الفاكهة التي تحفز إفراز الإندورفين والسيروتونين.
انتظام الأمعاء
يستخدم عصير النوني تقليديًا كملين فعال منذ العصور القديمة.
موانع
لا يُشار إلى عصير النوني أثناء الحمل لأنه قد يكون مُجهضًا. تجنب تناوله حتى أثناء الرضاعة الطبيعية لأنه لا يوجد دليل على أنه يمكن أن يكون آمنًا للطفل. يحتوي النوني أيضًا على الكثير من البوتاسيوم ويمكن أن يكون هذا مشكلة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
