ماذا يعني الأسبوع الحادي عشر من الحمل بالنسبة للأم والطفل
يعتبر الحمل وقتًا خاصًا جدًا في حياة المرأة. من المؤكد أن احتمالية أن تصبح أماً ووجود جسم صغير آخر داخل بطنك يمكن أن يخيفك ، ولكن مع الدعم المناسب من الأطباء والأسرة والأصدقاء ، سيكون الطريق من اكتشاف الحمل إلى الولادة أسهل بالتأكيد. الانتقال من الثلث الأول إلى الثلث الثاني من الحمل ، عندما تصبح تجربة الحمل أكثر متعة وأقل صدمة ، ولكن ماذا يحدث بالضبط في هذه المرحلة من التطور والنمو؟ اقرأ هذه المقالة واكتشفي جميع المعلومات. تحتاج إلى معرفة ما هو على وجه اليقين يحدث لك ولطفلك بعد 11 أسبوعًا من الحمل!
لكن قبل أن تقرئي هذا ، شاهدي هذا الفيديو واكتشفي كيفية تدليل الطفل الذي تحملينه.
ماذا يفعل الجنين خلال الأسبوع الحادي عشر؟
بعد أحد عشر أسبوعًا ، يبدأ الطفل بالتحرك داخل البطن. في كثير من الأحيان ، يحدث أن ينقلب على نفسه ، لكن لا يمكنك حتى الآن إدراك هذه الحركات لأن الطفل صغير جدًا في هذه المرحلة. عادةً ما تبدأ النساء في الشعور بالنشاط الحركي للطفل داخل أنفسهن اعتبارًا من الأسبوع العشرين فصاعدًا.
مرة واحدة في الأسبوع الحادي عشر ، لا يحرك الجنين الجسم فحسب ، بل يحرك الفم أيضًا. في الواقع ، من المعتاد فتحه وإغلاقه لامتصاص العناصر الغذائية القادمة من الأم.
يحدث أيضًا أنه بمجرد اكتمال تشكيل الحجاب الحاجز ، يعاني الطفل من الفواق في نهاية الثلث الأول من الحمل. أيضًا في هذه الحالة ، هي ظاهرة غير محسوسة تمامًا من الخارج ووظيفية إلى النشاط التنفسي الصحيح للطفل ، والتي تضمن ، بفضل حركات القفص الصدري ، أن السائل الأمنيوسي لا يتسلل إلى الرئتين ، مع خطر خنقها.
في أي شهر يتوافق الأسبوع الحادي عشر؟
إذا كنت حاملاً لمدة 11 أسبوعًا ، فأنت تقترب من نهاية الثلث الأول من الحمل ، وبشكل أكثر دقة ، في النصف الثاني من الشهر الثالث.
ما الذي يتغير في جسم الأم؟
خلال الأشهر الأولى من الحمل ، يخضع جسم المرأة الحامل لتغييرات لا حصر لها ، حيث يستعد لاستقبال الجنين وتطوره وطرده في المستقبل. في الأسبوع الحادي عشر ، قد تكتسب الأمهات المستقبليات 2 كيلوغرام ، ولكن هناك حالات يفقدن فيها الوزن بدلاً من زيادة الوزن بسبب قلة الشهية والغثيان المعتاد في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يخضع الجلد والشعر والأظافر أيضًا لتحول كبير ، وذلك بفضل النشاط الهرموني وزيادة تدفق الدم مما يساعد على تحسين مظهره. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن تجربة الحمل تختلف من امرأة إلى أخرى وهي ذاتية إلى حد ما ، لذلك ليس من المستغرب أن تشهد بعض الأمهات ضعفًا في شعرهن وأظافرهن في بداية الحمل.
في نهاية الثلث الأول من الحمل ، يكتسب البطن ، الذي لم يكن واضحًا تمامًا بعد ، بضعة سنتيمترات أخرى بسبب اتساع الرحم الذي أصبح الآن بحجم ثمرة الجريب فروت.
تتعلق بعض الأعراض الأكثر وضوحًا في الأسبوع الحادي عشر بفم الأم. في الواقع ، خلال هذه الفترة ، تميل النساء الحوامل إلى إنتاج كميات أكبر من اللعاب ، وغالبًا ما تتميز بطعم معدني. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعانون من حالات متكررة من حساسية اللثة ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف. هذه الظاهرة شائعة جدًا أثناء الحمل وترجع إلى الزيادة العامة في هرمون البروجسترون الذي يميل وجوده إلى إضعاف الأنسجة.
تطور الجنين ونموه: الأعضاء والوزن والطول
في هذه الفترة من الحمل ، والتي يتم خلالها الاقتراب تدريجياً من الثلث الثاني من الحمل ، يستمر الجنين في نموه. يزن الطفل الآن حوالي 4-5 جرام ويبلغ طوله 3 سم. تطورت أطرافه بالكامل تقريبًا ومن الممكن بالفعل التمييز بين الأصابع واليد. قبل كل شيء ، نما الطرف الرأسي ، والذي اتضح أنه أكبر من باقي الجسم في نهاية الأشهر الثلاثة. تشكيل الأذن ليس طويلاً بما يكفي: بمجرد الانتهاء ، سيبدأ الطفل في سماع الأصوات القادمة من الخارج واستيعاب دقات قلب الأم.
هل اخترت بالفعل اسم طفلك الصغير؟ إذا كانت أفكارك غير واضحة ، دع نفسك تستلهم من قائمة الأسماء لدينا لجميع الأذواق!
ما يجب على الشريك القيام به
الشخص الذي يدعم المرأة الحامل هو شخصية ذات أهمية أساسية. حقيقة أنه لا يحمل طفلاً في بطنه لا يفرغه في الواقع من أي فائدة. يجب أن يقدم الشريك دعمًا مستمرًا للأم المستقبلية ، والوقوف بجانبها في أوقات الحاجة وكذلك في الأوقات الخالية من الهموم. علاوة على ذلك ، فإن وجوده ضروري للغاية لأنه مطمئن أثناء زيارات أمراض النساء ودورة ما قبل الولادة ، وهو مفيد لتدريب كل من الوالدين وليس الأمهات فقط. قد يفكر الشريك أو الشريك في المرأة الحامل حتى في البدء في كتابة يوميات للتنفيس عن مشاعرهم ومشاعرهم وإصلاحها وجمع الصور والأفكار عن هذه الأشهر بالذات. شيء آخر "يمكن للوالد المستقبلي القيام به أثناء حمل الشريك أو الزوجة هو جمع أكبر قدر من المعلومات المتعلقة بدورهما من خلال كتب طب الولدان والتربية.
بعض النصائح المفيدة
فيما يلي بعض النصائح للتعامل بشكل أفضل مع الحمل والاستعداد لوصول طفلك:
- ممارسة النشاط البدني بانتظام: يفضل الجمباز الجسدي الحر وتمارين الظهر للظهر. ستساعدك الحركة على الشعور بمزيد من النشاط والليونة ، مما يجعلك جاهزًا للولادة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النشاط الحركي يحفز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، مما يمنع نوبات التورم التي تميز الحمل. أيضًا ، إذا كنت تعاني من الغثيان ومشاكل في الجهاز الهضمي ، فننصحك بأخذ نزهات قصيرة بعد تناول الوجبة. الحركة بعد الأكل تساعدك على الهضم بشكل أسرع وتشعر بخفة الوزن.
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا ومتنوعًا ، وأكل صحيًا ومتوازنًا. إن تذوق الأطعمة المختلفة سيحضر براعم التذوق لدى الطفل للترحيب بالنكهات الجديدة. على وجه الخصوص ، حاول تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم (اللوز والعدس والخبز الكامل) والكالسيوم (الخضار والأسماك) والحديد (التفاح والبقدونس والمكسرات). أيضا ، قم بتخزين حمض الفوليك ، وهو فيتامين أساسي للتطور الطبيعي للجنين ، يوجد في الغالب في الخضار الورقية والبقوليات والحبوب الكاملة.
- تجنب الأطعمة المليئة بالدهون والتوابل والمقلية بشكل مفرط ، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية ، تجنب القهوة. في الواقع ، يمكن أن تسبب هذه الأطعمة تهيجًا وحرقة في المعدة.
- اشرب الكثير من الماء لتحافظ على رطوبتك وتسهل تكوين الأسنان في الجنين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الكحوليات بكثرة على مدار اليوم سيساعد على منع التهابات المسالك البولية. في هذا الصدد ، تأكد من التبول دائمًا قبل الجماع وبعده وممارسة النظافة الشخصية المناسبة.
- قللي من التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان ، خاصة خلال الساعات الحارة. قد يؤدي الجمع بين أشعة الشمس + التغيرات الهرمونية إلى ظهور بعض البقع المزعجة على الجلد. إذا كان الحمل يؤثر على فترة الصيف ، فتذكر ارتداء القبعات واسعة الحواف دهن الكريم الواقي بمؤشر مرتفع جدا (50+) على الجسم كله عدة مرات.
الجنس أثناء الحمل
لا تخف من الانغماس في الرغبة الجنسية. ليس من غير المألوف أن يتوقف العديد من الأزواج تدريجياً عن ممارسة الجنس أثناء الحمل. ومع ذلك ، فإن الشعور بالرضا الجنسي أثناء انتظار ولادة الطفل ليس شرعيًا فحسب ، بل يوصى به أيضًا. لا يوجد خطر من ممارسة الجنس أثناء الحمل: فالجنين محمي بالسائل الأمنيوسي ويجب ألا تخشى مطلقًا من أن القضيب قد يمزق الغشاء ويلامس الطفل لأن بين أسفل المهبل ورأس الطفل يوجد 5 سم بعيدا، بمعزل، على حد. أما بالنسبة للميكروبات ، فإن عنق الرحم مسدود تمامًا بمخاط يمنع مرورها. علاوة على ذلك ، لن يشهد الجنين بأي حال من الأحوال النشاط الجنسي بين الوالدين ، في حين أنه سيكون قادرًا على إدراك المتعة التي تشعر بها الأم أثناء هزة الجماع لأن الهرمونات تسبب تقلصات الرحم. في هذه الحالة ، سيتم تهدئة الطفل في حمام الفقاعات!
ابق دائمًا في موضوع الجنس ، وتواصل قدر الإمكان مع شريك حياتك. من الممكن أن تشعري بالإحباط خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لا تشعر بالرغبة الجنسية. يخضع الجسم للعديد من التحولات ومن الطبيعي أن تشعر بعدم الرغبة الجسدية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التغيير الأولي في جدران المهبل يمكن أن يجعل الاختراق مؤلمًا وكذلك تحول الثدي ، الذي أصبح الآن أكبر حجمًا وأكثر إيلامًا ، الاتصال. لا تنسحب على نفسك وتحاول مشاركة كل شكوكك ومخاوفك مع شريكك: التحدث عنها سيساعدك في الحفاظ على انسجام علاقتك.
جميع الزيارات تبدأ من الأسبوع الحادي عشر
ستجد أدناه قائمة كاملة بجميع الاختبارات التي يمكن إجراؤها بدءًا من الأسبوع الحادي عشر من الحمل. هذه الفحوصات ضرورية لمراقبة صحة الأم والطفل وكذلك تطور الأخير:
- زيارة الثلث الأول من الحمل مع طبيب أمراض النساء والتوليد
- أول الموجات فوق الصوتية بين الأسبوعين العاشر والحادي عشر من الحمل ، والتي من خلالها يمكن الكشف عن أبعاد القطر الثنائي (أي الرأس) ، وطول عظم الفخذ ومحيط البطن.
- اختبار تشخيص ما قبل الولادة وفحص بعض الأمراض الوراثية (من المحتمل إجراؤها بين الأسبوعين العاشر والرابع عشر)
- يمكنك أيضًا تنظيم نفسك لإجراء بزل السلى المحتمل ، والذي يكون ممكنًا بين 15 و 18 أسبوعًا من الحمل ، لتحديد التغييرات المحتملة في التركيب الجيني.
