الأسبوع الرابع عشر من الحمل للأم والطفل - الشهر الرابع من الحمل
تعتبر فترة الحمل دائمًا لحظة سحرية في حياة كل امرأة ، وكونك في الأسبوع الرابع عشر يعني أنك دخلت بالفعل الثلث الثاني من الحمل. يسير نمو الجنين بسلاسة وبالتأكيد تمكنت بالفعل من رؤيته باستخدام الموجات فوق الصوتية الأولى. ولكن ما هي الجوانب الأخرى التي يجب أن تعرفها الأم الحامل تمامًا؟ قبل أن نواصل القراءة ، يوجد مقطع فيديو أدناه يحتوي على أشياء لا يجب القيام بها أثناء الحمل.
أعراض الأسبوع الرابع عشر من الحمل
في الأسبوع الرابع عشر من الحمل ، تكون مستويات الطاقة للأم الحامل مستقرة ، وتزداد الشهية وينخفض غثيان الصباح المكروه. الرحم في هذا الشهر مستمر في النمو وقد يؤدي ذلك إلى ظهور بعض الأعراض النموذجية التي سنلخصها أدناه.
- ريلاكسين ، الهرمون الذي يبطئ وظائف الأمعاء ، يسبب الإمساك
- تظهر تقلصات عضلية في الساقين بسبب هرمونات الحمل التي تبطئ الدورة الدموية
- يمكن أن يحدث عسر الهضم مع حرقة المعدة والانتفاخ وانتفاخ البطن
- ضيق في التنفس
- أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا مثل انسداد أو سيلان الأنف والعطس والسعال
- الصداع والصداع النصفي
- دوار وإغماء ، في حالات نادرة
- آلام الظهر والعضلات والمفاصل
- ألم في رباط الرحم المستدير
- ألم في العصعص
- تغيرات في الجلد ، مثل ظهور حب الشباب أو الطفح الجلدي أو الشامات
- زيادة إفراز الدهون
- علامات تمدد على الثدي والبطن
- حكة مزعجة في المعدة والصدر والساقين
- التهاب الصدور
- تقلب المزاج
- الأوردة المنتفخة والملحوظة المعروفة باسم الدوالي الناتجة عن زيادة الدورة الدموية
- إفراط في إفراز اللعاب
أنظر أيضا
الأسبوع الرابع عشر من الحمل: التغيرات الصحية والجسدية للأم
على الرغم من أن البطن غير مرئي بعد ، إلا أن جلد البطن يبدأ أيضًا في الشد حول الظهر والصدر لإفساح المجال للرحم الذي ينمو باستمرار. إذا حاولت أن تشعر بلطف بالمنطقة الموجودة فوق العانة في أسفل البطن ، يمكنك حتى أن تشعر بقاع الرحم.
في هذه الأسابيع من الثلث الثاني من الحمل ، حاولي الانتباه إلى التغذية: الأطعمة الصحية منخفضة الدهون وعالية الألياف هي دائمًا الخيار الأفضل ، خاصة لتجنب زيادة الوزن المفرطة. في هذا الشهر ، يجب أن يختفي الغثيان تمامًا. تفسح الطريق. إلى الرغبة الشديدة ، والتي سيتم إشباعها ، ولكن دائمًا دون مبالغة.
زيادة الوزن المثالية ، في هذه المرحلة ، تتراوح من 2 إلى 4 كيلوغرامات ، ولكن إذا تمكنت من البقاء أقل من هذا النطاق ، فسيكون ذلك أفضل ، خاصة إذا بدأت من حالة أولية من السمنة. يستمر البطن في النمو بلا هوادة ، لذلك من الأفضل التوقف عن ارتداء الجينز الضيق والضيق لصالح البنطال الناعم.
بحلول الأسبوع الرابع عشر من الحمل ، قد لا يلاحظ الجميع أنك حامل ، إلا إذا كنت حاملاً بتوأم ، أو كان لديك بالفعل حمل سابق: في جميع هذه الحالات ، يكون البطن مرئيًا بالفعل في نهاية الثلث الأول من الحمل.
حتى لو اتبعت نظامًا غذائيًا صحيحًا ومتوازنًا ، فإن جسمك وجسم طفلك في تطور كامل وقد يحتاجان إلى تناول بعض المكملات الغذائية من أجل تجنب أي نوع من النقص. يمكن أن تختلف هذه المكملات في أوقات مختلفة من الحمل. وبالتالي ، يوصى بفيتامين B9 قبل الحمل وخلال الأسابيع الأولى من الحمل.
من 3 إلى 4 أشهر ، يفضل تناول مكملات الحديد. في الواقع ، تزداد الحاجة إلى هذا العنصر النزف ابتداءً من الشهر الثالث ، وهو ضروري لخلايا الدم الحمراء.
قد يصف طبيبك أيضًا مكملات غذائية أخرى ، مثل فيتامين د أو اليود. لا تأخذي هذه المنتجات دون استشارة طبيبك النسائي أو ممرضة التوليد أولاً.
هل اخترت بالفعل اسم طفلك؟ إذا نفدت الأفكار ، احصل على الإلهام من قائمة الأسماء لجميع الأذواق!
نمو وتطور الجنين في الأسبوع الرابع عشر من الحمل
حجم الجنين في الأسبوع الرابع عشر من الحمل هو كالتالي: يقارب حجم الليمون ، طوله حوالي 8.5 سم ، ووزنه 42.5 جرام.
يستمر نمو الأعضاء الداخلية للجنين ، مثل الكبد والكلى ، في إنتاج الصفراء والبول على التوالي ، وينطبق الشيء نفسه على البروستاتا عند الأجنة الذكور ، بينما يبدأ المبيضان تدريجياً في الإناث بالتحرك داخل الحوض. يستمر المريء والحبال الصوتية والحنجرة في النمو ، فضلاً عن كونها في الوضع الصحيح بالفعل.
تم تطوير دماغ الطفل الآن بما يكفي لإرسال نبضات منتظمة عن طريق تحفيز عضلات الوجه: يمكن للطفل ، في الواقع ، أداء تعابير أكثر تعقيدًا ، وإغراق عينيه ، وعبوس وجهه.
النسيج الضام يفسح المجال ببطء للعظام ، على الرغم من أن عملية "التعظم" عملية طويلة ومعقدة ، والتي تستمر حتى بعد ولادة الطفل وحتى مرحلة البلوغ.
حتى لو لم تكن عظمة حقًا ، فإن الطفل يطور سقفه أيضًا ، بالتوازي مع ردود الفعل الأولى للامتصاص التي تساعد على نمو عضلاته. أخيرًا ، سيساعده نمو رقبته في رفع ذقنه عن صدره.
العينان والأذنان في مواقعهما النهائية ويبدأ نمو الشعر والشعر أيضًا. سيتم الآن تغطية جلد الطفل بطبقة رقيقة من الزغب (زغب) بوظيفة مهمة هي الحفاظ على ثبات درجة حرارة جسم الجنين.
الأسبوع الرابع عشر من الحمل هو أيضًا الأسبوع الذي يبدأ فيه الشعر ، جنبًا إلى جنب مع الحواجب الصغيرة ، في الظهور من رأس الطفل. من المرجح أن يتغير لون شعرها ومظهره تمامًا بعد الولادة.
المضاعفات المحتملة: التهابات المسالك البولية
تنتشر التهابات المسالك البولية بشكل متكرر أثناء الحمل (حوالي 15٪ من النساء الحوامل مصابات) خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة. تظهر عدوى المسالك البولية عندما يتلوث البول ، عادة ما يكون معقمًا ، بجرثومة دخلت إلى مجرى البول (القناة التي تبدأ من المثانة). ثم نتحدث عن التهاب المثانة. عندما تعود الجراثيم الموجودة في المثانة إلى الكليتين ، فهذا يعني التهاب الحويضة والكلية.
ما هي الاعراض؟
في كثير من الأحيان ، لا تظهر أي علامة على عدوى المسالك البولية ، وهذا هو سبب تسميتها "بدون أعراض". إذا كنت تتبول كثيرًا ، حتى ولو بقطرات قليلة ، تشعر بألم أو حرقان عند التبول ، وفي حالة الإصابة بالتهاب الكلى ، تعاني من آلام أسفل الظهر وحمى ، وهذه الأعراض يجب أن تدفعك إلى زيارة الطبيب!
علاج او معاملة
"يجب معالجة عدوى المسالك البولية بأسرع ما يمكن ، لمنعها من الوصول إلى الكلى. ويمكن أن تزيد التهابات المسالك البولية من خطر إجهاض الولادات المبكرة وتمزق الأغشية المبكر." سيسمح لك تحليل البول بإجراء التشخيص ، و سيتم وصف العلاج بالمضادات الحيوية ، لتبدأ حتى قبل تحديد نوع العدوى.
خلال زيارات الحمل الروتينية ، يتعرف طبيبك (أو ممرضة التوليد) على أي عدوى في المسالك البولية ، خاصة إذا كانت عدوى بدون أعراض ، وذلك باستخدام الشريط البولي ، وفي حالة الشك ، سيطلب منك إجراء مزرعة بول. يسمح هذا الاختبار بالتعرف الدقيق على البكتيريا المسببة للعدوى واختيار المضادات الحيوية المناسبة للقضاء عليها ، ولتجنب المضاعفات يتم علاج التهابات المسالك البولية بالمضادات الحيوية المناسبة للحوامل.
نصائح من أجل رفاهية الأم
- انتبه ، القاعدة رقم 1 هي شرب الكثير من الماء! يُنصح الأمهات الحوامل بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تهيج المثانة (القهوة والأطباق الحارة للغاية).
- تجنب ارتداء الملابس الاصطناعية أو الضيقة للغاية ، والتي قد تساعد على تكاثر البكتيريا. اذهب للقطن.
- حاولي دائمًا تنظيف نفسك من الخلف ، حتى لا تدخل الجراثيم في المنطقة البولية.
- بالنسبة للمرحاض الحميم ، استخدم صابونًا خفيفًا.
- التبول دائمًا بعد ممارسة الجنس: فهذا سيمنع البكتيريا من "الصعود" إلى المثانة.
- أخيرًا ، تجنب الدوامات ، فهي بيئة مواتية للبكتيريا.
معلومات مفيدة لا تنسى
بحلول الأسبوع الرابع عشر من الحمل ، قد تحتاجين إلى:
- نظم نفسك لأي اختبار ثلاثي يتم إجراؤه بين الأسبوع الخامس عشر والسادس عشر
- التفكير في من سيكون قادرًا على مساعدتك بعد الولادة (الأجداد ، الممرضة ، الحضانة)
- الاستعداد لإجراء بزل السلى المحتمل الذي يمكن إجراؤه بين الأسبوع الخامس عشر والتاسع عشر
- حجز الزيارة الثانية الإجبارية قبل الولادة
- تحليل الدم
- فحص البول الكامل
