الملحقات الأساسية للمطبخ النباتي
يستثني المطبخ النباتي جميع أنواع اللحوم الحيوانية (بما في ذلك اللحوم والأسماك المقددة والبيض والحليب ومشتقاته) ويفضل الأطعمة الأخرى ، بما في ذلك الحبوب والبقوليات التي تحتوي على كمية من البروتين مساوية لتلك الموجودة في نظام غذائي آكل.
نحن نعلم بالفعل أن له فوائد عديدة وأنه ليس أدنى من نظام غذائي يتضمن أيضًا استهلاك اللحوم.
ولكن للتأكد من أنه يمكنك الاستمتاع الكامل بجميع مزايا النظام الغذائي النباتي
لهذا السبب ، هناك حاجة لبعض الأواني لإعداد أطباق لذيذة. دعنا نتعرف على الملحقات التي تحتاجها لمطبخ نباتي لذيذ!
المستخرج
كيفية تنظيم خزانة الملابس: 10 ملحقات أساسية لترتيبها
يفضل النظام الغذائي النباتي استهلاك الفاكهة والخضروات. تعتبر عصارة العصير حليفًا عمليًا لا غنى عنه للاستخدام كل يوم. مع Infiny Juice Moulinex ، يعد ملء الفيتامينات متعة حقيقية. تقوم تقنية العصر على البارد باستخراج عصير الفاكهة والخضروات مع الحفاظ على النكهة وخاصة العناصر الغذائية للعصير. لا يوجد خطر من الأكسدة وتغير لون الرحيق بفضل سرعته المنخفضة البالغة 82 دورة في الدقيقة. هذا المستخرج يحتفظ فقط بأفضل الفواكه والخضروات! مزودة بوعائين ، أحدهما لجمع العصير ، والآخر لللب.
اشترِ على Amazon مقابل 98.99 يوروخلاط
لماذا يعتبر الخلاط من الملحقات الأساسية للمطبخ النباتي؟ لأنه متعدد الوظائف! الدليل هو نموذج دورونيك BL1200!
يرافقك هذا النموذج القوي في القيام بأنشطتك اليومية. ماذا تستعد؟ عصير حليب الصويا .. لكن أيضا زبدة الفول السوداني أو اللوز! بفضل وظائفه المختلفة ومقبضه الذي يتحكم في قوة الجهاز ، لا يعد أي تحضير مستحيلًا. يمكنه مزج كل شيء (أو تقريبًا). فهو ضروري لتحضير مهروس السمسم أو البندق اللذيذ على سبيل المثال. مع وعاء زجاجي سعة 1.8 لتر و 4 شفرات من الفولاذ المقاوم للصدأ ، ستكون تحضيراتك أسهل. لا بد منه للمطبخ النباتي الذي يعزز الحبوب والبقوليات والفواكه والخضروات!
الباخرة
على الرغم من أنها مناسبة للعديد من أنواع الطهي ، إلا أن قدر البخار هو حليف هائل في تحضير الأطباق النباتية. طريقة الطهي هذه صحية أكثر. تخزين الطعام والاحتفاظ بالعناصر الغذائية والفيتامينات. يتكون نموذج Russell Hobbs من ثلاث سلال بخار قادرة على طهي أطعمة مختلفة في نفس الوقت. على سبيل المثال ، يمكنك صنع البروكلي والأرز والبطاطس في نفس الوقت. السلال الثلاث مرنة وتسمح لك بطهي ما يصل إلى 9 لترات من الطعام. تم تجهيز القدر البخاري بمؤقت لمدة 60 دقيقة مع توقف تلقائي في نهاية الطهي. تناول طعامًا صحيًا مع استبعاد الدهون المشبعة.
اشترِ على Amazon مقابل 37 يوروطقم أطباق وملاعق جوز الهند
البيئة والتصميم. يعتبر وعاء جوز الهند أحد الاتجاهات الرئيسية في الوقت الحالي ، وحتى المأكولات النباتية قد أغرت به. في الواقع ، تعتبر The Bowl طريقة جديدة لتقديم الطبق بدقة شديدة. أصلي وأنيق وطبيعي ، نحن نحبه!
هنا مجموعة من أطباق وملاعق جوز الهند العضوية. هذه الأواني مصنوعة يدويًا وهي طبيعية 100٪. متعددة الوظائف ، فهي مثالية للإفطار والسلطات والشوربات.
اشترِ على Amazon مقابل 18.90 يورو <
