6 خرافات عن السيلوليت ، العدو الأول لنا النساء!
السيلوليت هو أحد أعداء الإناث. في الواقع ، هذا النقص يصيب 9 من كل 10 نساء وليس عن طريق الصدفة.
من بين الأسباب الرئيسية لما يسمى بشرة قشر البرتقال ، في الواقع ، هناك اختلالات هرمونية (بين الإستروجين والبروجسترون) واحتباس الماء سيئ السمعة.
لكن هل أنت متأكد من أنك تعرف كل شيء عن السيلوليت؟ والأهم من ذلك ، أن كل ما تعرفه صحيح؟
بالحديث عن السيلوليت ، فإن إحدى الحقائق المؤكدة هي أن النشاط البدني يمكن أن يساعد في مواجهته. ولكن ليست كل التمارين جيدة. شاهد الفيديو لمعرفة الأنسب منها لمحاربة قشر البرتقال!
1. إذا فقدت الوزن ، يختفي السيلوليت: خطأ
سيكون من الرائع هاه ؟! لسوء الحظ ، فإن فقدان الوزن ليس العصا السحرية التي تجعل السيلوليت يختفي. من المؤكد أن التخلص من الوزن الزائد يساعد ، لكنه بالتأكيد لا يقضي على المشكلة. بمجرد ظهوره ، يبقى هناك ، خاصة إذا كان بسبب عامل هرموني أو ضعف الدورة الدموية.
من ناحية أخرى ، إذا كان مرتبطًا بشكل أساسي بخطاب احتباس الماء ، فيمكنك التعهد بالعناية بشكل أفضل بالنظام الغذائي باتباع نظام غذائي مخصص والحفاظ على نقاء الجسم ، مضيفًا ، على سبيل المثال ، الأطعمة المزيلة للسموم ، مثل هذه ، والتي هي دائما مفيدة للغاية. إذا كنت ترغب في تجنب الثقل والتورم.
أنظر أيضا
2. النساء النحيفات لا يعانين من السيلوليت: خطأ
بالطبع لا! إنه اعتقاد خاطئ بأن المرأة النحيفة معفاة من هذا العيب الأنثوي المزعج عادة. هذا لأن السيلوليت ، بشكل أساسي ، لا يعتمد على الدهون الزائدة البسيطة ، ولكن له علاقة أكبر بمشكلة الدورة الدموية. ولهذا السبب فإن وزن الجسم ليس له مثل هذا التأثير الحاسم في تكوينه ، بل هو تقلب في الوزن يؤدي إلى تفاقم الدمامل والأخاديد والانخفاضات التي تتولد ، ولكن لأسباب أخرى تؤثر على جميع النساء. .
3. تناول المياه الصحية ومياه الشرب وممارسة الرياضة كافيان للقضاء على السيلوليت: خطأ
نمط حياة صحي ، "نظام غذائي متوازن - غني بالألياف والخضروات والفاكهة - الترطيب الجيد" والنشاط البدني المستمر هي خطوات أساسية وضرورية لتقليل السيلوليت ، لكنها للأسف ليست كافية. يغطي هذا الاضطراب في الواقع الطبقة تحت الجلد من البشرة وهذا هو السبب في أنه يتطلب علاجًا موضعيًا بالصدمة يعمل بدقة وبشكل مباشر على المنطقة المعنية. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، فإن الحفاظ على رطوبة الجسم (شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا) ، وتناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة بانتظام وباستمرار ، يصبحون حلفاء ذا أهمية أساسية في معركتنا ضد قشر البرتقال.
4. الكريمات المضادة للسيلوليت تشكل خطرا على الصحة: خطأ
نحن نواجه أسطورة حضرية تطارد بعضها البعض لبعض الوقت ، لكنها تحتاج إلى إنكار وتوضيح. هناك أنواع مختلفة من الكريمات المضادة للسيلوليت ومستحضرات التجميل والكريمات الصيدلانية في السوق. على وجه الخصوص ، انتشرت أخبار كاذبة ، خاصة على شبكة الإنترنت ، والتي تنسب إلى بعض هؤلاء خطرًا معينًا على عمل الغدة الدرقية.
لا يمكن أن يحدث هذا لأن بشرتنا تعمل كحاجز أمام مرور المكون النشط ، باستثناء التداخل الجهازي ، وبالتالي تأثير على وظيفة الغدة الدرقية. من خلال وضع كريم على الجلد ، يكون للمكون النشط تأثير مستهدف محليًا ، يعمل بشكل خاص على السيلوليت.
وليس من المستغرب أن هناك دراسات عديدة أجراها خبراء في الصناعة وجامعات مهمة تثبت كل هذا ، بينما لا يوجد دليل يؤكد هذه الأنباء الكاذبة.
5. يظهر السيلوليت فقط مع تقدم العمر: خطأ
لا ، للأسف السيلوليت يؤثر على النساء من جميع الأوزان والأعمار. لا شك أن مرور الوقت يؤثر على مرونة الجلد المنخفضة ، ولكن كما ذكرنا سابقًا ، هناك العديد من العوامل التي تسببه ، وبالتالي يمكن أن تؤثر علينا في أي وقت من حياتنا. أكثر من أي شيء آخر ، فإن عاداتنا (السيئة) ، جنبًا إلى جنب مع الاختلالات الهرمونية وضعف الدورة الدموية ، تحدد مظهرها.
6. السيلوليت هو ببساطة دهون زائدة: خطأ
هذا ليس هو الحال بالضبط. نعم ، هذه حشوات دهنية ، لكنها ، على عكس الدهون العادية ، "محاصرة" بين ألياف النسيج الضام ، وبالتالي فهي بعيدة عن تدفق الدم. وهذا الوضع بالتحديد هو الذي يجعل التخلص منها أكثر صعوبة ، حيث يصل الدم إلى طبقة السيلوليت بصعوبة أكبر ، مما يعيق الاحتراق الصحيح لهذه الخلايا الدهنية.
