كيفية إزالة الجير من الأسنان دون الذهاب لطبيب الأسنان
الذهاب إلى طبيب الأسنان ضروري لتنظيف الفم جيدًا! ومع ذلك ، هناك علاجات طبيعية لم تكن لتفكر بها أبدًا ويمكن أن تساعدك على إزالة رواسب الجير إن لم تكن شديدة بشكل خاص. اكتشف كل الأخبار لاظهار أسنان صحية وبيضاء ونظيفة!
ما هو الجير
تكلس الأسنان هو تكوين رواسب معدنية ناتجة عن سوء نظافة الفم والتغذية غير الصحيحة التي تتكون بين الأسنان واللثة. يتراوح لون الجير للأسنان من الأبيض إلى الأسود. التنظيف اليومي للفم وتجويف الفم يحد من تكوين الجير الذي ينتج أيضًا عن الاستعداد لأن تكوينه يرتبط أيضًا بدرجة حموضة اللعاب. من المستحيل عمليا إزالة الجير بنفسك: فقط طبيب الأسنان المُنشئ المحدد يمكنه إزالة الجير تمامًا. ومع ذلك ، مع بعض العادات الجيدة الصغيرة ، يمكنك تليين الجير ثم تذويبه ، إلا إذا كانت حالة خطيرة ، إذا كان الجير على الأسنان خفيفًا ، يمكنك اختيار أحد العلاجات الطبيعية التي تقدم نتائج جيدة بشكل عام. . إن التخلص من الجير الخفيف دون الذهاب إلى طبيب الأسنان أمر بسيط: ستحتاج إلى المكونات التي عادة ما تكون موجودة بالفعل في المنزل!
أنظر أيضا
لا تقلل من شأن الجير
الجير لا يرتفع من تلقاء نفسه: إذا قللت من شأن المشكلة ، فسيستمر الجير في الأسنان في التصلب وإزالته سيكون أكثر تعقيدًا وصعوبة. يتسبب الجير المهمل في التهاب اللثة ونزيف الأسنان ويمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة لصحة أسنانك ، ويتحول إلى التهاب دواعم السن ، وهي عدوى تؤدي إلى فقدان الأسنان إذا أهملت أكثر. مرض آخر يسببه الجير هو رائحة الفم الكريهة ، وجود الجير يعزز تكاثر البكتيريا وبالتالي الرائحة الكريهة.
يتسبب الجير الموجود على الأسنان في شعور مزعج بتسخين الأسنان ويزيد بشكل كبير من خطر تسوس الأسنان ، مما يجعل التنظيف بالفرشاة وخيط تنظيف الأسنان أمرًا أقل سهولة.
أهمية التغذية
النظام الغذائي السيئ والإفراط في تناول الأطعمة مثل السكريات والقهوة والدهون والأطعمة المكررة الأخرى تعزز تكوين البلاك بالقرب من اللثة. لذلك من المهم جدًا توخي الحذر بشأن ما تأكله وتكريس نفسك لنظافة الفم للأسنان صباحًا ومساءً ، ربما باستخدام فرشاة أسنان كهربائية تضمن تنظيفًا أكثر اكتمالا وفعالية.للحفاظ على البلاك والجير بعيدًا لأطول فترة ممكنة واعتني بنظامك الغذائي. هل تعلم أن هناك أطعمة يمكن أن تقوي أسنانك؟
شاهدي أيضاً: أبسط وألذ الأطعمة لتقوية الأسنان!
نصائح لمنع تكون الجير للأسنان
فيما يلي بعض العادات الحكيمة لتجنب تراكم البلاك والجير. ستساعدك بعض الخطوات اليومية البسيطة في الحفاظ على صحة أسنانك. القاعدة الأولى هي الحرص على النظافة اليومية ، بعد الوجبات ، كل يوم. التنظيف الشامل يعني تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة ثلاث دقائق على الأقل ، سنًا بعد سن ، ومحاولة الوصول إلى جميع مناطق الفم.
تفضل فرشاة الأسنان الكهربائية على الفرشاة التقليدية ، فهذا النوع من فرش الأسنان يضمن أداءً أفضل وتنظيفًا أعمق. أكمل تطهيرك بغسول الفم للقضاء على البكتيريا ، وباستخدام خيط تنظيف الأسنان في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش ، مما يسمح لك بالوصول إلى الفراغات بين السن والأسنان. تذكر أن شرب الكثير من الماء بعد الوجبات وأثناءها أيضًا عادة جيدة لتقليل تكون البكتيريا في الفم ، وكذلك تجنب إساءة استخدام الأطعمة الحلوة والسكرية جدًا. يعد التدخين أيضًا سببًا رئيسيًا للتكلس: تذكر! في قائمة العادات الجيدة التي يجب اتباعها لصحة أسنانك ، لا يمكنك تفويت استخدام معجون أسنان جيد ، والذي يساعدك على التخلص من الجير: اختر واحدًا يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد ، وهي مادة تحمي مينا الأسنان. ثم قم بإجراء فحوصات دورية لدى طبيب الأسنان لإزالة الجير المتكون حديثًا!
كيفية إزالة الجير بنفسك
لا أحد يستطيع أن يضمن لك إزالة الجير بشكل مثالي إلا طبيب الأسنان. ومع ذلك ، إذا تم تشكيل الجير مؤخرًا وليس بكميات كبيرة ، يمكنك محاولة إزالته بنفسك باستخدام بعض المكونات التي يمكن أن تعمل على تليينه. أحد هذه الزيوت هو زيت عباد الشمس ، استخدمه لعمل الشطف. سيساعدك زيت عباد الشمس على التخلص من جميع بكتيريا الفم ، وسوف يخفف من بقايا الجير ، مما يسهل إزالتها باستخدام خيط تنظيف الأسنان وفرشاة أسنان كهربائية. إذا لم يكن لديك زيت عباد الشمس في المنزل ، جرب زيت السمسم! الفحم النشط هو علاج فعال آخر لجير الأسنان. يلعب الكربون المنشط عملية تبييض مهمة لأسنانك ويمنع البلاك والجير. استخدمه على فرشاة أسنانك لتنظيف أسنانك: ستلاحظ على الفور تحسنًا في ابتسامتك! حليف آخر للتنظيف يؤكد قيمته الكبيرة كعلاج طبيعي هو بيكربونات الصوديوم: فهو يعمل على التبييض ويساعدك على إزالة الجير من أسنانك ، لكن تذكر أنه يحتوي على مادة كاشطة ومن الأفضل عدم إساءة استخدامه. لا تستخدمه أكثر من مرة في الشهر لتنظيف الأسنان بالفرشاة عن طريق ترطيب شعيرات فرشاة الأسنان وفرك المناطق المتضررة من الجير. لا تستخدمه كثيرًا - فقد تتلف مينا الأسنان! أخيرًا ، هناك منتج آخر مفيد جدًا لديك بالتأكيد في المنزل لإزالة الجير وهو بيروكسيد الهيدروجين. مثل البيكربونات ، له تأثير مبيض وحتى في حالة بيروكسيد الهيدروجين لن تضطر إلى استخدامه أكثر من مرة في الشهر لتجنب إتلاف مينا أسنانك. بلل فرشاة الأسنان ببضع قطرات من بيروكسيد الهيدروجين واستمر في تنظيف أسنانك ، وشطف فمك بعناية خاصة.
يمكن إزالة الجير دون الذهاب إلى طبيب الأسنان ولكن فقط إذا كان الجير حديثًا وبكميات صغيرة. لا يمكن أن تحل هذه العلاجات محل التنظيف الاحترافي للأسنان مع إزالة الجير: لا تنسى ذلك أبدًا!
